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高血压最忌讳一件事（高血压最怕4种运动）
高血压饮食中有哪些禁忌? 油炸食品通常都含有很多的油脂，而油脂中的脂肪酸是导致高血压的另一个原因。因此，如果你是高血压人群，尽量避免油炸食品的摄入。当然，如果非常想吃的话，可以选择清蒸或煮的方式烹饪食物。高血压禁止吃刺激性食物、过咸食物、高胆固醇食物、高热量食物、饱和脂肪酸含量高的食物。限制盐分一般...