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喝完咖啡12个小时还不能入睡（喝完咖啡12个小时还不能入睡正常吗）
咖啡喝多了睡不着,有什么可以解咖啡然后入睡的 多运动 如果说晚上喝了咖啡，担心睡不着觉时，可以通过适量的运动，来增加机体的代谢，促使机体产生一些疲惫感，这样有可以帮助睡觉。对于喝咖啡引起的失眠，建议喝完咖啡之后可以进行大量的饮水，有利于咖啡的代谢，一般代谢过后之后人就可以睡觉。做一些平时很容易犯困的...