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汉服惊鸿舞音乐完整版教案(惊鸿舞配乐)
惊鸿舞很难学吗 不难学，但是想真正跳出古典舞的韵味来还是相当不容易的~建议，分为三个阶段~前三个月，基本功练习阶段，建议：柔韧性练习（压腿、耗腰）、协调性练习（这个如果你本身协调性就比较好的话基本可以略过）、古典舞基本功练习（提沉等），打一下基础~（还有别的教程，你可以自己再搜索 古典舞教学、基训等...