“水果捞”有哪些做法？

水果捞做法很多，有种简单做法，操作步骤如下：

1、最简单的方法就是把所有水果切成小块，放入碗中，倒上牛奶搅拌均匀即可，也可以放冰箱冷藏后食用。

2、另外一种方法:首先准备一些西米露或芋圆，起锅烧水，烧开后倒入西米露或芋圆煮二十分钟左右，捞出倒入装有凉水的盆中晾凉后捞出沥干水分。

3、再准备一些椰子粉，牛奶；用微波炉把牛奶加热一分钟，然后找一个大碗，倒入适量的椰子粉、牛奶搅拌均匀备用。

4、接着在锅中倒入适量的水和白砂糖熬煮成糖浆水，还可以准备一些龟苓膏，切成小块备用。

5、再把准备好的水果洗干净切成小块，倒入容器中，加入备好的椰奶、龟苓膏、西米露或芋圆，加入适量糖浆水，再加入两勺白水，搅拌均匀即可，或放入冰箱冷藏后食用更佳。

芋圆水果捞的做法

芋圆水果捞的做法如下：

用料：酸奶200克、桃子半个、芒果半个、葡萄几颗、香蕉半根、西瓜一块儿、芋圆100克。

1、水烧开下入芋圆中大火煮。

2、煮至芋圆浮起再煮一分钟即可。

3、取出后过几遍凉白开，然后泡在凉白开里备用。

4、各种水果洗净如图改切粒的切粒。

5、取一半长得不好看的粒粒倒入榨汁杯中，再倒入酸奶。

6、榨成细腻的酸奶水果糊。

7、倒入容器中。

8、然后将芋圆和各种果粒依次交替分散地撒在酸奶水果糊中。

9、盛出一勺，味道好极了。

10、成品。

水果捞非常好吃，自己在家怎么做水果捞？

水果捞成为了一种水果的新时尚吃法，是很流行的一类水果甜品，现在很多做水果捞都单独开了小店，一盒水果捞在20~30元甚至更贵，里面有很多应季的时令水果，像最近特别应季的热带水果类：芒果、火龙果、香蕉、木瓜，番石榴等，还有女生最爱的甜蜜草莓、蓝莓、桑葚、西瓜、哈密瓜、葡萄干、坚果等都是水果捞中必备的食物。但是很多人都会有这样得不惑，水果捞这么简单。

准备一个芒果（想要其他口味的底料可以换成其他水果，比如哈密瓜味或者草莓味），去皮后与基础底料配方一起加入搅拌机内， 搅拌均匀成为不同口味的底料汁水果捞水果捞，题主，这个水果捞超级简单，也是超级好吃的哟，您只要用心去发现自己喜欢吃哪些水果，然后再去用心发现，你喜欢哪些水果组合起来黑暗料理，最后再用心去想想，您就不能接受哪种水果。

水果的种类丰富多样。常用于水果捞中的有：草莓（草莓可以说是人们在这个季度的宠儿，特以牛奶草莓最为出名。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。）当然，与草莓同种水果类型-浆果类的蓝莓、黑莓、桑葚、葡萄等都是水果捞的必定选项。

芒果果酱、蓝莓果酱，今年特别流行酸酸甜甜的百香果果酱，还有清爽怡人的哈密瓜果酱。还有三色芋圆、仙草冻、草莓布丁、芒果布丁、双皮奶都是不可替代的，还有各种各样的软糖和装饰配料，我在这里就不一一介绍了。

水果捞里的芋圆怎么做

水果捞里的芋圆正确做法：首先是准备好相关的食材，按照下面4个步骤去做即可。

准备食材：紫薯、木薯粉。

做法步骤：

1、把紫薯去皮之后切成小块，然后上锅蒸熟。

2、把紫薯放凉后碾压成泥，倒入木薯粉。

3、把紫薯和木薯粉揉成不粘手的面团。

4、搓成小丸子，再撒入少许木薯粉防粘，芋圆就做好。

芋圆功效与作用

1、增加饱腹感：芋圆中的膳食纤维很多，热量和饱腹感堪比谷物类食材。吃芋圆比较容易饱和耐饥，芋圆本身还可以加速新陈代谢，所以吃芋圆能够防止吃更多的食物，同时还可以加速代谢掉食物，帮助减肥控制体重。

2、促消化：芋圆有助于肠胃蠕动，能够帮助消化，减轻胃肠道负担，起到促消化的作用。

夏天做饭真的太热了，怎样在家做一份水果捞解暑呢？

水果捞做法据说来源于东南亚地区，如今水果捞在日常生活中已经很常见。在炎炎的夏日水果捞更是受到大家的喜爱，一份冰镇水果捞可是解暑利器。水果捞的主要成分一般主要是新鲜水果及酸奶，喜欢吃零食的人来一份水果捞可以说是既健康又解馋。如今很多地摊上都摆有水果捞，很多甜品店也有水果捞这一种甜品。但是很多人都担心卖家的水果不卫生或者不新鲜，于是很多人选择自己在家做水果捞，那么怎样才能在家做一份水果捞解暑呢？

做水果捞首先要准备好新鲜水果，比较常见在夏天水果捞中放入的有火龙果、西瓜、葡萄等等，可以根据自己对水果的喜好随心挑选。这里要注意尽量不要吃反季水果，吃应季水果会更加健康。并且不用准备太多水果，水果吃不完放的时间久了会不新鲜。挑选好水果后就可以把水果洗净并切成小块。把切好的水果全部混入盘中再淋入酸奶，一份简单的水果捞就做好了。

喜欢吃冰镇的小伙伴可以提前把酸奶冰镇再淋入，或者把水果捞做好后一起放入冰箱冰镇一小段时间。在这里肠胃不好的小伙伴要注意尽量不要选择吃冰镇的。如果想把水果捞做的豪华一些，还可以准备芋圆和西米。煮芋圆的方式是:开水放芋圆，直至煮到透明状。最后也是把煮好的西米和芋圆与切好的水果放在一起。最后可以根据自己的口味把酸奶换成椰汁或牛奶。

美味的水果捞在各个季节都适合吃，特别是在炎热的夏季，一份冰冰凉凉的水果捞无疑是解暑利器。在家做一份水果捞不仅便捷、避免出门，在享受亲手制作美食的治愈过程中，卫生还有了保障。

如何自制水果捞

姑娘们一到夏天就爱减肥，一减肥大多都选择水果。于是，原本只需经过简单清洗去皮就能吃的水果硬生生被玩出了108式花样吃法。谈起水果的花式吃法，不得不提水果捞。所谓水果捞，顾名思义就是将水果捞着吃。通常是各种各样的水果混合一些自己喜欢的小甜点，泡上牛奶酸奶或者椰汁儿什么的就成了。

最热的夏季，是吃冰镇水果捞的最佳时间。看着窗外艳阳高照，窝在空调屋里吃着五彩缤纷、冰凉透心的水果捞，这才是向往的生活好吗。水果捞不仅低热量高纤维，味道也是极好的。就连外形也让人赏心悦目。

几款易做又好吃的水果捞分享给大家。

西米水果捞（水果+西米+杏仁露）

清香爽口的西米水果捞在很多甜品店都可以买到，算是时下比较流行的饮品了。 在夏季饮用不仅去热消暑还解馋，简直就是心烦意乱，食欲不振的救星。

挑选几种自己喜欢的水果，洗净切成小块；西米洗净倒入沸水中煮10分钟左右，直至西米的白点消失，变得透明。倒出西米过冷水沥干；把沥干水分的西米重新倒入锅中，加入适量杏仁露，小火煮开后关火。放入冰箱冷藏15分钟，取出加入水果，拌匀即可。 

椰奶水果捞（水果+牛奶+椰汁儿+炼乳）

椰奶水果捞是我最喜欢的一款水果捞。浓郁的椰香混合着水果的香甜，入口冰凉爽口，醇滑甘甜，像初恋的味道。在唇齿间徘徊的缕缕清香，足以让你回味悠长。

把牛奶、椰汁儿、炼乳倒在大碗里，根据自己的口感喜好按一定的比例混合。放入冰箱内冷藏；事先挑选的水果洗净切块，放进冷藏好的椰奶里就可以敞开肚皮享用了。

酸奶水果捞（酸奶+水果）

酸奶水果捞就是我们常说的酸奶水果沙拉。因健康美味，做法简单，很多正在减肥的姑娘还把它当做主食来享用。 

把自己平常喜欢吃的水果，洗净切块装盘；把超市买来的酸奶倒在水果盘里就可开吃了。香滑浓稠的酸奶配上香甜的水果，美味养颜还果腹。减肥的姑娘不要错过噢。

 红豆水果捞（红豆+水果+炼乳）

红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。这大概是我对红豆的第一印象。红豆水果捞就像这首诗一样，有故事的人也能尝出思念的感觉噢。红豆的颜色比较艳丽，挑选水果时注意色彩的搭配。

红豆提前10个小时浸泡，泡发后倒入高压锅中加水煮开。放入冰糖，煮8分钟后关火闷1小时左右；把挑选的水果洗净切块放到红豆沙里，加入适量炼乳拌匀即可开吃。 

芋圆水果捞（芋圆+水果+西米+糖粉+椰浆+纯牛奶）

芋圆Q弹的齿感配合水果的清香，清爽醇香。我想没有那个吃货能抵挡这样的诱惑。 

芋圆放入沸水中煮熟（一般芋圆浮在水面就是熟了），过凉水沥干备用；水果洗净切块；西米洗净倒入锅中加水煮熟煮稠，把煮熟的西米倒入碗里，加入糖粉、椰浆和纯牛奶，拌匀；放入水果块和煮熟的芋圆，拌匀后就可以享用了。

绚烂的盛夏，就该有缤纷的色彩。水果捞，就是陪你走过夏天的秘密武器。和好友约起来，一起DIY各种各样的水果捞吧。