防疫知识牢记预防措施:
1、防控六坚持:坚持科学戴口罩,保持社交距离,保持手卫生,做好健康监测,做好饮食卫生,做好日常清洁消毒。
2、坚持做好个人防护,出门随身携带口罩。人员密集、空气不流通、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩。
3、预防病毒传播保持手卫生,清洁双手前尽量不要触碰口、眼、鼻;咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或肘部衣物遮掩。
4、有症状速就医,拖延只会误时机。如有发热、咳嗽、咽痛等症状,应就近前往医院发热门诊就诊。
5、牢记食品安全五原则:食物处理前后洗手,选择新鲜干净的食物,加工器具保持清洁,生熟分开,食物彻底煮熟。
6、疫情防控不能放松警惕,进出农贸市场、商场等公共场所应坚持佩戴口罩、配合体温测量,与他人保持一定距离。
7、公众应坚持做好防护,尽量减少人员聚集,保持社交距离,按要求佩戴口罩,保护自己是对防疫的贡献。
防疫安全知识:
1、戴口罩
外出时戴口罩,与人保持距离,不去人员密集的场所。在就医、拥挤、乘电梯、乘坐公共交通工具等室内密闭场所,一定要戴好口罩。
2、少流动
严格遵守疫情防控要求不放松,积极响应内防输入、外防输出疫情防控基本要求,按照“三减少一加强”原则(减少人员流动、减少旅途风险、减少人员聚集、加强个人防护)。
3、勤洗手
很多人只记得戴口罩,但是不一定勤洗手。其实,勤洗手非常重要,而且要用肥皂或洗手液和流动水清洗双手,洗手时间长度是唱2次生日快乐歌。
4、保持社交距离
排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米甚至1.8米以上社交距离,提倡非现金结算。
疫情防控知识培训内容有如下:
1、把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。
2、生命重于泰山,疫情就是命令,防控就是责任。
3、戴口罩、勤洗手,测体温、勤消毒,少聚集、勤通风。
4、早发现、早报告、早隔离、早治疗,对自己负责,对他人负责。
5、做好自我防护就是关爱他人,遵守文明行为就是奉献社会。
6、讲卫生、除陋习,摒弃乱扔、乱吐等不文明行为。
7、疫情防控,人人有责。
8、增强防控意识,提高防护能力。
9、依法依规,科学防控,有效防范和阻断疫情传播。
10、履行公民义务,主动配合疫情防控工作。
11、 早报告,不隐瞒,有症状,早就医。
12、 每个人都是自己健康的第一责任人。
防疫知识宣传内容有坚持科学佩戴口罩、保持社交安全距离、保持良好个人卫生、保持室内良好通风、注意饮食安全卫生、自觉坚持安全出行、避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物、生活有规律保持充足的睡眠、增强体质和免疫力、症状加重时及早就医。
一、坚持科学佩戴口罩
养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、电梯等密闭空间,前往医院就诊、有发热或患呼吸道感染疾病的患者,从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露人员,应正确佩戴口罩。年老及体弱者、慢性疾病患者外出时,建议佩戴口罩。
二、保持社交安全距离
到人多密集场所注意与他人保持至少1米以上社交安全距离。客流较多时,有序排队等候,避免人员拥挤。
三、保持良好个人卫生
要勤洗手,用香皂或洗手液和流动水洗手,或用手消毒剂消毒。清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。
四、保持室内良好通风
居室和办公场所要保持良好通风,避免空气污浊。冬季使用空调前应进行清洗和必要的消毒,保持一定的空气流动和自然通风。
五、注意饮食安全卫生
到正规的超市或市场选购生鲜产品,选购时可使用一次性塑料袋反套住手挑选冷冻冰鲜食品,避免用手直接接触,同时佩戴口罩。购买境外冷冻食品,要关注海关食品检疫信息,做好外包装消毒。处理食材应生熟分开、煮熟煮透。购物、处理食材、饭前饭后应保持手卫生。
六、自觉坚持安全出行
杜绝带病上班上学。有发热或呼吸道症状,尽量避免外出,特别是近期与发热、呼吸道传染病患者有过密切接触人员,尽量不搭乘公共交通。
乘坐公共交通时,尽量选择刷卡、扫码等非接触方式充值、购票。遵守公交、地铁等部门防疫规定,如戴口罩、测体温等。
七、避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物
尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物,均为经过检疫,它们身上可能携带有几十种病毒,仅仅是简单触碰它们即可能被感染上疾病,并且在不知道的情况下,会传染给更多人。
八、生活有规律保持充足的睡眠
生活有规律,保持充足的睡眠,对提高自身免疫力相当重要,要合理安排好作息,每天的睡眠时间不应少于8个小时,做到生活有规律,劳逸结合,无论学习或其他活动使身体劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染,积极参加体育锻炼,免疫力增强了人就不容易生病,养成良好卫生习惯和健康生活方式。
九、增强体质和免疫力
均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。
十、症状加重时及早就医
如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。
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