治疗狐臭有什么好的方法

有狐臭困扰的人肯定都有这样的尴尬，每到气温稍微高一些的时候，自己的身上就会散发出一种难闻的气味。一旦到了公共场合人稍微多的地方，大家都会掩鼻。狐臭不仅对周围的人产生一定的影响，而且对于患者自身，也是非常的不便的。那么，大家知道狐臭到底是什么原因所引起的吗，又有什么样的方法可以帮助去除狐臭这种尴尬的问题呢?

狐臭的小偏方

什么是狐臭

狐臭又叫臭汗症，是由于患者腋窝、会阴等部位分泌大量的呈淡黄色浓稠的脂肪酸，后经过体表的细菌分解而产生不饱和脂肪酸而发出臭味引起的，因为这种味道与狐狸肛门排出的气味相似，所以人们一般称之为狐臭。

一般分布着大量汗腺的部位，例如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等部位会产生臭味，其中以足部以及腋窝的臭汗症最为常见。

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狐臭的原因

狐臭是每个人都不希望患上的，那么导致出现狐臭到底有哪些原因呢?我们知道了这些原因，就可以防患于未然，有效的避免患上这种尴尬的疾病了。

不良的卫生习惯

我们知道，狐臭产生的条件有两个，一个是体表细菌，一个是大量汗腺分泌物。所以，如果平时不注意个人卫生的话，就容易在汗腺部位发达的地方产生异味。特别是在气温比较高的时候，更是需要注意个人的清洁卫生。

体质差异

狐臭的产生还与个人的体质差异有关。例如女性或者油性皮肤的人更容易患上狐臭，而且一般比较集中在乳房、腋窝周围。

饮食习惯

个人的饮食习惯也是狐臭的诱因之一。所以尽量平时饮食清淡一些。

家族遗传

临床上显示，62%的患者都有家族遗传史。如果父母都有狐臭的话，其子女患上狐臭的几率为93%，而如果父母双方一方有狐臭的话，其子女患上狐臭的概率为50%。

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狐臭如何去除

狐臭遗传的可能性是非常大的，目前并没有什么比较彻底的根治的方法，但是如果不是特别严重的话，生活中注意一些事项，就可以有效的避免那种尴尬了。

勤洗澡

患有狐臭的人，一定要勤洗澡，特别是在气温比较高的时候，最好是能够一天洗两次。

穿棉质衣物

平时自己的衣服尽量穿棉质的衣物，一方面棉质的衣物穿起来比较舒服，另一方面棉质的衣物吸汗能力比较强，可以有效避免汗液被细菌分解。

切忌浓烈香水

很多有狐臭的人喜欢用浓烈的香水来遮掩自己尴尬的气味。但其实，如果使用不当的话，可能会产生反效果，使身上气味更加的难闻。

注意饮食

有狐臭的人在饮食上一定要格外的注意，尽量少吃那些辛辣、刺激的食物，特别是辣椒、大蒜、大葱等食物。

坚持运动

虽然有狐臭的人应该尽量少出汗，但并不是说就不要运动。可以在平时的工作学习之余，坚持锻炼，运动完及时的洗个澡，记得使用清爽的沐浴露。

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狐臭吃什么食物好

多吃含水量丰富的水果

一般狐臭在夏季比较明显，这是因为夏季天气热、人体排汗多，所以在炎热的夏季应该多喝水、多吃一些新鲜的水果，这样可以增加排便，将体内的有机物质随之排出，预防细菌形成，可以有效抑制狐臭的发生。

多吃含有乳酸的食物

乳酸菌可以抑制细菌的生成，减少细菌从汗腺排出的量，从而起到预防狐臭的发生。

多吃含铁、含镁的食物

例如菠菜、豆类、冬瓜、玉米等，这些食物都是碱性食物，可以抵消人体内产生的酸，避免狐臭的发生。

多吃富含维生素的蔬菜

多吃富含维生素的新鲜蔬菜，例如白菜、生菜、芹菜、苦瓜等，这类蔬菜所含的维生素比较高，可以增加皮肤所需的营养，从而防止细菌的产生，对抑制狐臭有一定的作用。

狐臭的小偏方

狐臭的小偏方

陈皮150克、鸣翅茶150克、八角20克、花椒20克、铁观音茶5克。把陈皮、鸣翅茶、桂皮、花椒、铁观音茶切碎或碾碎，均匀掺合在一起，每次取用这种混合的配料4-5克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸，等待开水温凉时把水饮尽。每天两次，早晚各一次。

用桃叶50克、南瓜叶50克，捣烂后敷患处,每日2-4次。

辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。

大田螺1个，放在清水中养至盖张开后，立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内，再将其置于杯中。约1小时后，田螺即化成水。用此水涂双腋部多次。

用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

冰片3克，浓度为50%的酒精20毫升。将冰片放在酒精中密封，让其自行溶解。先将腋窝用温肥皂(或香皂)水洗净、擦干，用药液涂搽腋部，一日2次，10天为一个疗程。

将小苏打粉末涂抹在纱布上，纱布要弄湿，放在腋下进行按摩。

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狐臭的食谱推荐

冬瓜粥

材料：

冬瓜和粳米各适量

做法：

将冬瓜去皮、切成小块，粳米洗净、泡发;将粳米和冬瓜一起放入锅中，加入适量的清水大火烧开，转小火煮至冬瓜熟烂、粥粘稠即可。

白菜清汤

材料：

白菜、火腿各适量，食盐、食用油、白糖、水淀粉各适量

做法：

将白菜切成小段，洗净后，放入油锅中快速翻炒，放入适量的清水煮沸，加入火腿丁、食盐、白糖调味，用小火煮大约一刻钟粥后，用水淀粉勾芡即可

出现腋臭治后该怎么办

1、多喝水

多喝水有利于减轻腋下异味。营养协会告诉大家每天喝够8杯水有利于身体健康，当然，除了白开水，还需要喝些果汁，茶水，牛奶等，保持体内的水合作用正常。

2、多喝酸奶

纯酸奶中含有乳酸菌，可以帮助抑制细菌的生长。这是因为细菌在酸性的环境，生长和繁殖能力受到限制。这样，细菌就不能肆意分解大汗腺中的有机物质，从而减少了身体的异味。

谈恋爱了，有腋臭怎么办

谈恋爱后有腋臭不必太过担心，可以使用以下方法改善：

一、勤换衣

最主要也是最简单的方法是勤洗澡，勤换洗衣，最大限度地保持皮肤干燥，多注意个人卫生，就能保持身体的干爽洁净，不太容易出现臭味。特别是剧烈活动过后，出汗更多，就要在休息后及时洗澡，换上干净的衣服，衣服最好选择穿棉的，或者选择比较透气的。

二、多清洗

如果汗腺比较发达，容易出现臭味，就要在洗澡时格外注意，选用正规厂家生产的沐浴露或者香皂，同时对腋下等重点部位多洗几次，不让细菌有藏身之处。

三、饮食注意

平时要多喝含有乳酸菌的食物，因为乳酸菌可以抑制体内的细菌生长，这样就可以减少细菌从汗液中排到体外。还要避免口味重的食物，以免加重狐臭的气味。因为这些食物对人体有刺激作用，会影响人体的正常生理功能和内分泌调节，腋臭者要少吃这些食物。

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狐臭怎么治

现实生活中，受狐臭困扰的人不在少数。狐臭的刺鼻气味，令人难以忍受。患者周围的人，闻到此气味，必定是掩鼻远离，有的还会投来厌恶的眼神，令患者陷入难堪之中。因此，狐臭对于现代人来说，是非常厌恶的。那么如何去除狐臭？

如何去除狐臭？对于狐臭的治疗，专家指出，治疗狐臭可以用外用药，可轻松治好狐臭，且不复发。

另外，患者也要注意养成以下好的饮食习惯

1、多吃蔬菜和水果

水分多的蔬菜水果可以促进身体的血液循环，帮助排出体内的细菌；含纤维素多的蔬菜水果，可以使得粪便柔软，促进排便，减少便秘，体内细菌就难以滋生。含水分、纤维素多的食物有西瓜、冬瓜、白菜芹菜等。

2、多喝水

多喝水有利于减轻腋下异味。营养协会告诉大家每天喝够8杯水有利于身体健康，当然，除了白开水，还需要喝些果汁，茶水，牛奶等，保持体内的水合作用正常。

3、多喝酸奶

纯酸奶中含有乳酸菌，可以帮助抑制细菌的生长。这是因为细菌在酸性的环境，生长和繁殖能力受到限制。这样，细菌就不能肆意分解大汗腺中的有机物质，从而减少了身体的异味。

4、少吃刺激性食物

有狐臭的人平时应少吃“有味”、刺激性食物。像洋葱、大蒜、韭菜等食物，虽然有一定的杀菌作用，但是其难闻的气味却混合在汗液中，使得狐臭味道更加难闻。

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怎样才可以让狐臭味减少点

      谈及狐臭的原因，大多数是因为遗传而来，即狐臭带有较强的种族遗传因素。很显然有很多患者来自于遗传!然而，生活中也会发现一部分排除遗传因素的狐臭患者，那么怎样才可以让狐臭味减少点呢?

引起狐臭的原因是什么?狐臭引起的原因，并不是单纯的一种因素。除遗传外非遗传性狐臭引起的原因大致有以下三点：

1、汗腺分泌旺盛

单纯地汗腺分泌旺盛不会导致狐臭的产生，原因在于汗腺分泌旺盛会致使一些部位：腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等长期潮湿而容易产生细菌，导致了狐臭的产生。多发生青壮年时期，因为女性体表分泌腺比男子多50%以上，所以狐臭患者中女性多于男性。另外女性在月经前后，怀孕期间汗腺的分泌会越发的旺盛，此时狐臭发生率较高，狐臭可能越严重。

2、生活饮食导致

生活中一些刺激性物质：大蒜、辣椒、酒、砷剂等的摄入会在体内产生一些物质，这些物质经过小汗腺的排出后会产生臭味。所以，生活饮食中应当多加注意。

3、不良生活习惯

个人卫生与狐臭有着密切的关系，不注意个人卫生会让狐臭的产生机率大大增加。了解了这些，就应当多加注意预防狐臭的非遗传产生;当然，非遗传性狐臭一般比较轻微比较容易治疗，因此、不必过于担心。

另外这里给大家介绍一些日常的注意事项:

1、其实人压力大时,更容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗,应让自己放松心情,避免情绪太过紧张。

2、流汗时人体会自然排出体内废物,所以平时运动完或者大量出汗后,应该立即擦拭,保持身体干爽。另外,如果长时间出汗多,腋下的皮肤比较脆弱,把腋毛刮去,会减少一部分对皮肤的刺激,但是不可以经常刮,腋下淋巴众多,以免伤到淋巴。

3、平时喜欢吃肉的人更容易出汗,尤其是红肉。大蒜、洋葱、韭菜的味道会从汗腺渗透出毛细孔,所以少吃这类重口味的食物,也可以减轻汗臭味哟。至于常吃这一类的东西的人,不用我说,你也知道:你的口气不小啊。还有就是腥味太重的肉类容易让汗中产生异味,如果非要吃肉,可以从白肉下手,或是改变烹调方式,吃得清淡一些。