酸枣仁怎么吃?

泡水，可以将酸枣仁磨碎以后，炒热炒熟，用水泡着喝。

准备酸枣仁、粳米和生地黄等等材料，做法是先将酸枣仁和生地黄放在一起煎水取汁儿，接着放入粳米在里面熬煮成粥即可服用。这种粥可以很好的达到滋养和安神效果，在临床上主要用于改善心悸失眠、心烦发热和心阴不足问题。

可行做法：共研为细末。每次5~6g，温水服用。也可入粥中煮食。提示：注意去除硬皮，也就是酸枣仁外面的壳，没用处。可以在买的时候先把壳挑掉，再磨成粉。

酸枣仁磨粉 将酸枣仁磨成粉末状，同时可以将人参磨粉，二者一起混合并用温水冲服，益气养神，非常适合气力虚弱之人。酸枣仁熬粥 用酸枣仁熬成的粥，可谓香气扑鼻，口味酸甜。

酸枣仁泡水一次放多少粒

1、酸枣仁泡水一次四到五粒即可，并且使用温开水泡，会让水有一些香甜的味道。提前将同样重量的酸枣仁、薏仁、枸杞用1000CC的水小火煎熬至700CC，可作为平日饮水饮用。如果想作为调理饮品，每天早晚各饮用200CC即可。

2、酸枣仁泡水一次用几粒 一般建议10粒左右。

3、酸枣仁泡水一次用几粒 建议一次使用5-6粒左右即可。

4、一般泡水的话最好打碎，用10-15粒左右，每次10-15粒，一天喝三次就行，可以频服，有时间就喝点，也可以早中晚喝一杯。酸枣（学名：ZiziphusjujubaMill.var.spinosa(Bunge)HuexH.F.Chow）鼠李科枣属植物，是枣的变种。

5、酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，其每粒种子的大小重量都是不一样的，因此一般不以颗粒数量而是以克数重量来进行计量，一般每次的服用量为9-15克左右，建议最好不要超过15克。

6、用量：4颗（个人认为）酸枣仁，别名枣仁、酸枣核、山枣仁。生于向阳山坡、路旁，主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。秋季果实成熟时采收，去果肉及硬核，取种子，生用或微炒用。

酸枣仁怎么泡水喝

1、酸枣仁可直接泡入温开水中饮用，也可将酸枣仁打碎后泡水饮用。

2、枣仁砸碎放在杯子里，直接用开水冲泡，搅拌后半个小时左右可以服用的。使用酸枣仁泡水的器具最好使用陶瓷或者玻璃器具，尽量不要使用金属材质的。

3、做法 将酸枣仁粉放入干净无水无油的杯中。然后冲入适量开水。用干净的筷子搅拌均匀，然后静置一会，等酸枣仁粉中的药效成分充分被溶解到水里。

4、酸枣仁是一种比较常见的中药，具有很好的安神效果，可以直接服用也可以泡水饮用。如果将酸枣仁研磨成粉末，酸枣仁粉可以直接使用开水冲泡，当然也可以搭配其他的一些药物一同饮用。

5、其他回答 你买的酸枣仁要是有黑炭粒就是炒制的，你把酸枣仁洗干净了晒干，每天早晚吃上一把就可以了，你嚼嚼看。

酸枣仁泡水治疗失眠,酸枣仁粉正确泡水方法

做法 将酸枣仁粉放入干净无水无油的杯中。然后冲入适量开水。用干净的筷子搅拌均匀，然后静置一会，等酸枣仁粉中的药效成分充分被溶解到水里。

熬好之后放上酸枣仁粉一勺继续煮五分钟，稍凉加上蜂蜜喝。04 另外还可以用大米加上酸枣仁粉熬粥，大米熬好粥之后加上酸枣仁粉一起煮五分钟。每天早晚喝一碗，有着安神的效果。

建议最好在睡觉之前半个小时左右的时间内饮用，注意不要泡的太久或者时间太短，放入200-400ml水就可以。酸枣仁泡水喝起到辅助治疗失眠的作用，如果有基础疾病还需积极治疗。

酸枣仁粉正确泡水方法

酸枣仁粉倒进杯子里，快速冲入一杯热热的开水，然后不断的搅拌酸枣仁粉，等到稍微凉一些的时候，除了杯子底下的渣，其余的喝掉。锅里烧开水，把酸枣仁粉倒进去煮，小火慢慢的煮关火，过滤，只喝汤。

酸枣仁粉倒进杯子里，快速冲入一杯热热的开水，然后不断的搅拌酸枣仁粉，等到稍微凉一些的时候，除了杯子底下的渣，其余的喝掉。

酸枣仁粉正确泡水方法：首先将酸枣仁粉放入到杯子当中，然后用90度左右的热水，直接倒入其中不断的进行搅拌，等温度降下来之后就可以直接食用了，杯子的渣渣可以不吃。

枣仁砸碎放在杯子里，直接用开水冲泡，搅拌后半个小时左右可以服用的。使用酸枣仁泡水的器具最好使用陶瓷或者玻璃器具，尽量不要使用金属材质的。

酸枣仁的功效与作用是什么,酸枣仁泡水一次用几粒?

1、酸枣仁有什么用途 镇静。酸枣仁具有镇定作用，且经研究发现，炒酸枣仁比生酸枣仁更具更具镇定作用，同时还可以止痛、降温之效。治失眠。《本草拾遗》指出酸枣仁“睡多生使，不得睡炒熟。

2、酸枣仁的功效：具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。酸枣仁的作用：酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。

3、酸枣仁泡水的作用 对于一些失眠的人群来说，平时会用一些酸枣仁来泡水喝，可以起到助眠的作用。酸枣仁可以直接用来泡水喝也可以打粉后用来泡水喝，其中直接泡水喝的话比较方便，比较适合于时间紧张的人群来进行服用。