柠檬冰糖的功效与禁忌

1、平衡口感 柠檬水口味偏酸，尤其是放柠檬比较多的时候，而且柠檬连皮一起泡水的话，味道还有一些苦涩，加一点冰糖，可以平衡柠檬水的酸味，喝起来也少了许多苦涩的感觉。

2、功效作用排毒：冰糖柠檬水可以排除体内有害物质，达到美白、排毒、清肠的效果。消除便秘：柠檬含有丰富的维他命C，而维他命C正是排便的催化剂。早上若空腹饮用自制的冰糖柠檬水，可以解决便秘之苦。

3、喝起来也少了许多苦涩的感觉。清热止咳 此外，冰糖还有润肺止咳，祛痰降火的功效，所以说喝柠檬水的时候加点冰糖还有助于润喉。和柠檬合用，可以起到止咳，清热止咳的作用，缓解咽喉炎，喉咙疼，慢性支气管炎等症状。

4、除了抗菌及提高免疫力外，冰糖柠檬水还有开胃消食、生津止渴以及解暑的功效。冰糖柠檬水的禁忌：冰糖柠檬水饮用过量，会造成身体损伤 柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。

5、冰糖柠檬水的禁忌 冰糖柠檬水饮用过量，会造成身体损伤。柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。空腹饮用冰糖柠檬水，会伤胃。

自制柠檬汁

第一步：首先准备好需要的柠檬和蜂蜜，将柠檬洗干净。第二步：然后将柠檬切片，去籽。第三步：柠檬切好后，放入玻璃瓶或杯中，倒入温水盖上盖子泡上一会。第四步：根据自己的口味加入蜂蜜。

柠檬绿茶。把泡好的绿茶放至温度合适，然后加入一两片切好的柠檬，或者是直接挤入几滴柠檬汁，这样可以避免由于绿茶没有放置一定的温度，其温度过高导致柠檬中的维生素C遭到破坏，这样一杯柠檬绿茶就做好了。柠檬雪碧。

柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂，切成薄片(切柠檬的刀要利，否则切出来的是参差不齐，也容易切到手) 准备一个无水无油的玻璃密封罐。

怎么自制柠檬汁 制作柠檬汁的材料 制作新鲜的柠檬汁时，需要准备一个新鲜的柠檬，再准备适量的凉白开，然后还需要准备适量的盐和白糖。

、再倒入榨好的柠檬汁搅匀。1当当当，一杯柠檬水做成功啦。1如果有冰块和薄荷就加入一些。我没有就没放。1放冰箱等小学生放学就可以喝到，妈妈自制柠檬水啦（＞＜）。

可不可以喝柠檬水

正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。

柠檬切片后可以用来泡水，且柠檬本身有柠檬酸、苹果酸、维生素等，可以补充物质，适宜每天饮用，但是也需要注意适度、适量，不可饮用高浓度的柠檬水。

柠檬水能不能天天喝1 不建议天天喝。虽然柠檬水中含有丰富的营养物质，但是由于柠檬的性味过于寒凉，若是天天都喝柠檬水，很容易导致体内寒气加重，进而影响自身的体质情况，不利于身体的健康情况，因此不建议天天喝柠檬水。

柠檬可以泡水喝，经常喝柠檬水有助于改善体质，也可以解渴，还可以促进人体新陈代谢、补充维生素c。

肠胃不好能喝柠檬水吗 ，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下是可以的，因为肠胃不好的人喝了柠檬水是有一定的生津解渴、解暑去乏和开胃醒脾作用的。但是一定要适量，不宜喝太多，这样对身体才好。