怎样降血糖效果好?喝茶可以吗?

以桑叶泡水当茶喝，具有减肥、美容、降血糖的作用。苦荞茶医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。

糖尿病友是可以喝茶的。目前，对茶叶降血糖的有效成分报道的主要有三种：茶多糖、茶多酚、二苯胺，其中主要是茶多糖。像红茶、黑茶、普洱茶、绿茶、白茶、乌龙茶等，茶中的茶多糖、茶多酚含量较高，比较适合糖友。

玉米须茶：玉米是天然的食物，它的须更是大家可以利用的最好东西，用玉米须泡茶，不仅可以有降血压的功效，而且还可以养胃利尿，对于糖尿病人也是一种很不错的保健饮品。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。

也可以选择喝一些白茶，会发现白茶里面的茶多酚是比较丰富的，还有身体所需要的维生素，能够降低血压，还能够让维生素C的活性变得更强。

建议最好餐前喝，降糖效果更好。粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。

糖尿病患者可以喝茶吗?喝什么茶最好?

1、一般情况下，糖尿病患者是可以喝茶的，但不建议过量，喝茶可以起到调节血糖、美容养颜、降血压、润肠通便、清热去火等作用，糖尿病患者抵抗力较低，适量喝一些茶能够增强体质，预防疾病。

2、而茶多糖对治疗糖尿病有一定功效，因而糖尿病患者最适合饮用的是白茶，喝时应注意用凉白开长时间浸泡(7―8小时)，于清晨和晚上喝，不能用开水冲泡，以免高温破坏茶多糖。

3、罗汉果绿茶材料：罗汉果15克，绿茶1克。做法：将罗汉果打碎，放入锅中加水煮10分钟，再加入绿茶即可。每日一剂，分3次温服。功效：此茶具有生津止渴的功效，对糖尿病、暑热烦渴有一定缓解作用。

4、绿茶 绿茶，经过长期的科学试验证明有很好的保健作用，可预防恶性肿瘤与心脏疾病，并能够提高自身免疫功能。

5、不过虽然茶多酚对糖尿病是比较好的，不过我们通过喝茶，能摄入到体内的茶多酚是少之又少的，茶品对血糖有着轻微的稳定作用，但肯定无法代替药物。糖尿病患者可以经常适量饮茶，对身体有益。

糖尿病人适宜喝茶吗?

糖尿病人可以喝绿茶、红茶，糖尿病人对喝茶没有限制。因为茶叶里面有丰富的氨基酸，也有大量的维生素以及微量元素，适合所有的人，更适合糖尿病人饮用，糖尿病人喝茶能够起到降血糖，改进代谢，清热解毒的作用。

糖尿病患者是完全可以喝茶的。很多茶中含有丰富的无机盐离子，对身体有一定的保护作用。尤其是绿茶，经过长期的科学试验证明有很好的保健作用，可预防恶性肿瘤与心脏疾病，并能够提高自身免疫功能。

糖尿病人是可以喝茶的，但不能乱喝，有些茶喝了可能会使血糖升高。可以选用一些对糖尿病有帮助的茶，如花草茶或中药材泡茶。

糖尿病患者可以喝茶。有研究表明，茶叶中的茶多糖对于降血糖有明显的效果，可以说等级越低的茶，降糖效果越好。另外，茶叶还可以降血脂，抗动脉硬化。