本文目录一览：

• 1、保定历史
• 2、历史系毕业老学姐身穿汉服——仙气飘飘提车宋Pro新能源
• 3、北京周边游，原乡美式度假小镇，是夏季避暑好去处
• 4、什么水果可以祛斑

保定历史

从已发掘的一系列古文化遗址看 , 保定区域具有发达的 史前文明。如涞水县出土的智人化石可证实 , 在 2.8 万年前 , 这 里即是黄种人 ( 蒙古人种 ) 的祖先一一智人的繁衍生息地。众多 的从石器时期到商、周文化遗址和有关唐尧及有易氏的历史记载和大量的传说 , 可证实这里是唐尧的故里。在四五千年前 , 这里已经是人烟辐揍、居落密布 , 原始农业经济相当发达的区域 , 有易氏已在易水流域放牛牧马、植桑种谷了。由涞水张家洼出土的北伯青铜器 , 有关专家推断 , 这里就是古燕国的始封地。春秋战国时期 , 保定区域先为燕、中山( 鲜虞 ) 侯国之地 , 到战国中期 , 赵灭中山 , 保定南属赵、北属燕 , 始有 " 燕南赵北 " 之说 , 成为燕文化的腹地。燕国曾在今容城东筑都城 , 燕昭王在今易县筑下都。燕昭王复国中兴、荆柯刺秦王等传之千古的事件都导源于这里。秦汉时期 , 保定区域始设众多的郡 ( 国 ) 、县 , 筑关建 城 , 成为北部防御要地。

三国两晋南北朝时期是我国民族大融合的重要阶段 , 河北的 世家大族纷纷南下江淮 , 而北方游牧民族则南下中原接受汉文 化 , 建立国家。保定区域正处于农耕文化和游牧文化的结合过渡 带 , 受影响是最大的。东晋十六国到南北朝 , 保定区域先后属少 数民族建立的国家冉魏、后赵、前燕、前秦、后燕、北魏、东魏、北齐、北周等 , 其中后燕定都中山 ( 今定州 )。多年的战乱使保定区域经济的发展受到影响 ; 由于大批士族南迁 , 使当地文化受到冲击。但同时多个少数民族在这里的活动 , 又给这里的文化注入了多元成分 , 使这里的民风质朴而悍劲 , 文化上也富有特色。《隋书·地理志》说 :" 自古言勇侠者皆推幽并 , 然涿郡自前代以来多文雅之士。 "

隋唐五代时期 , 保定区域经历了隋初和盛唐的稳定发展阶 段 , 也经历了隋末的动荡、唐代安史之乱、藩镇割据和五代的纷 纷战乱。在隋初和盛唐 , 保定的经济文化得到全面发展 , 唐代保定区域属河北道。唐天宝年间 , 河北道正仓积粟 182 万石 , 义仓 积粟 1754 万石 , 居全国第一 , 经济地位十分重要 , 所以唐代在 定州设大总管府。经济的发展促进了文化的繁荣 , 出现了一大批 文化名人。隋末农民起义风起云涌 , 保定是农民起义非常活跃的 地方 ; 安史之乱 , 这里又首当其冲 ; 藩镇割据 , 数这里的藩镇势力最强 , 足以和唐朝廷相抗衡。难怪有些在唐朝不得志的读书人 来到这里寻找出路。韩愈《送董邵南游河北序》中的董邵南即是其中之一。五代时 , 保定先后或分属后唐、后晋、后汉、后周及辽 ( 契丹 ) 等 , 各统治者之间争战杀伐不己。保定虽不是政治、 军事斗争的焦点 , 却也时时处在战争的旋涡中。重要战事有后唐与契丹的曲阳之战、辽兵南侵、周世宗北伐等。后晋石敬瑭割燕云十六州予契丹 ( 辽 ), 保定北部的涿州等入辽。连年战争 , 民无宁日 , 经济遭到很大破坏。

宋辽金元时期 , 保定先是处于宋辽边界 , 宋辽之间经常发生 战争 , 而且主战场多是在保定一带 , 著名的有杨家将抗辽、满城 战役、瓦桥关战役、歧沟关战役等。宋辽战争多以宋王朝失败而告终 , 辽军得胜后即劫掠而去。直至宋景德元年十二月 (1005 年 1 月 ), 宋辽订立 " 澶渊之盟 ", 两国才结束长达 30 余年的大规模战争。双方以易水、白沟河为界 , 并互开榷场 , 进行双边贸易 , 这些榷场多在保定界内。宋朝为防御辽兵南侵 , 除在边境建筑关隘驻守军队外 , 还沿边境地区 , 从今满城、保定、徐水、清苑、安新、高阳一带 , 一直达于泥沽海口 ( 今塘沽 ), 屈曲长 900 里掘堤挖塘 , 使其遍布塘泊 , 以阻辽骑兵南下 , 还在定州建高达 80 多米的砖塔 , 以隙望敌情。此时保定一带的防御功能愈加突出 ,北宋先设保塞军 , 后升为保州 , 并建州城。在定州设路 , 统 8 州。长期的战争熏陶 , 培养了保定人的尚武精神 , 北宋文学家王禹偁的散文《唐河店妪传》就记述了唐河岸边一集镇上的一位老年妇女徒手智杀辽兵 , 文中还列举上谷的 " 静塞 " 、雄州的 " 挠捷 " 等勇武的地方武装 , 他们勇于杀敌守土。宋对辽的战争之所以失败 , 根本原因在于宋王朝军事措施的不当和政治的腐败。

金灭辽和北宋 , 统一北方后 , 将河北的不少汉人迁往关外 , 同时女真人大批南下 , 实行猛安谋克制 , 女真贵族成为封建地 主 , 逐渐汉化。金在今北京营建中都 , 在定州设中山府 , 在保州设顺天军节度使。当蒙古兵打来时 , 女真人无力抵抗 , 大批地主武装起而自保 , 金朝统治者就搞了 " 九公封建 ", 即承认这些武 装 , 用他们抵抗蒙古兵 , 有几支即在保定境内。但这并没能挽救 其失败的命运。金贞佑元年 (1213 年 ) 十二月 , 蒙古军攻陷保 州 , 州城被毁。在蒙古灭金和灭南宋的统一战争中 , 保定的汉人 武装起了很大作用 , 知名的军事将领有定兴的张柔、张弘范父 子 , 博野的史现等 , 其中张柔屡败金兵 , 移镇保州 , 重建保州 城 , 奠定了保定城的基础。张弘范俘南宋丞相文天祥 , 率军攻崖 山 , 获南宋符窒印章。元定都大都 ( 今北京 ), 保定为南部屏障 , 遂改顺天军为顺天路 , 又于至元十二年 (1275 年 ) 改顺天路为 保定路 , 辖 7 州 8 县 , 保定之名自此始。

明清时期 , 保定仍为畿辅之地。明洪武年间 , 改保定路为保 定府。明成祖朱棣迁都北京后 , 为了充实京畿周围的人口 , 从山 西和塞外向河北移民 , 大批移民在保定境内安家落户。 明朝将大 宁都司移驻保定 , 并在保定设总兵署 , 常年驻军 1 万多名 , 负责京畿附近的保卫。 " 土木之变 " 后 , 蒙古瓦剌部突破紫荆关进围北京 , 又从紫荆关退去。保定的战略防御地位日益重要。遂重修 保定城 , 改土城为砖城 , 历五年建成 , 同时在保定西部太行山区 修筑内长城 , 在紫荆、倒马、龙泉关等修建关城 , 建墩台城堡。保定境内的长城和关城多是明代留下的。明末 , 清兵攻保定 , 因 保定军民协力固守 , 遂移攻高阳。原明兵部尚书孙承宗率家族及 民众抵抗 , 城破 , 孙家 20 余人死难。李自成起义军北上 , 与明 军激战于保定。经五昼夜攻守战 , 起义军克保定。起义军失败后 , 清兵再度入关 , 保定属清。

清初于顺治元年 (1644 年 ) 颁布 " 圈地令 ", 在近京 300 里 ( 后扩至 500 里 ), 主要是直隶八府和长城附近大量圈占土地 , 作为 " 旗地 " 。保定大部分州县都被圈地 , 有的县圈占投充地达 80% 至 90%, 农民几乎无地可耕 , 或逃亡 , 或沦为满洲贵族和八旗旗丁的庄客 , 或成为带地投充的丁奴。经济发展缓慢 , 人民生活贫困。然而保定的军事、政治地位却日渐提升。康熙八年 (1669 年 ), 直隶巡抚移驻保定 , 保定始为直隶省会 , 成为区域 性的政治中心 , 清王朝的一些封疆大吏和权臣走马灯般表演于这 个舞台。

1840 年鸦片战争后 , 列强纷纷侵入中国 , 强迫腐朽的清王 朝签订了一系列不平等条约 , 使中国沦为半封建半殖民地的社 会。然而中国人民不可侮 , 他们自发组织起来反抗列强的侵略。 1900 年春 , 义和团运动兴起 , 保定民众反帝爱国热情高涨 , 几 乎是村村学拳 , 迎师立场。 1900 年 4 月 , 涞水义和团起事 , 攻打教堂 , 并杀死前来镇压义和团的清副将杨福同。 5 月 , 义和团攻克涿州城 , 拆毁琉璃河至涿州的铁路。保定义和团首领张德 成、王德成、周洛昆、李来中还率团民参加了抵抗八国联军侵略、保卫天津和北京的战斗。北京失陷后 , 保定义和团仍然在保定及西部山区抗击外国侵略军和清军的围剿。虽然义和团运动最终失败了 , 但义和团反帝爱国运动充分反映出保定人民慷慨悲歌、英勇不屈的意志和精神。八国联军侵占北京后继续南下进剿义和团 , 屠杀中国人民。英法德意联军侵入保定 , 大肆烧杀抢掠 , 犯下累累罪行。

由于清王朝对外屈膝投降 , 对内残酷镇压人民运动 , 已经丧 失人心。中国的有识之士积极探索救国救民之路。直隶省城保定成为北方辛亥革命的重要策源地之一 , 革命思潮首先在学校间传 播 , 直隶高等学堂学生吴越等创办《直隶白话报》 , 宣传新思想。 陈幼云在学生中宣传革命思想 , 在保定发展同盟会员。胡鄂公等人在保定组织成立 " 共和会 " 。一时间进步团体如云而生 , 成为北方反帝反清的重要革命力量 , 他们策划了多起革命行动 , 尽管最终都遭镇压而失败 , 但也沉重打击了清王朝和军阀的反动统 治 , 有力地支援了全国的革命斗争。同时 , 保定新学兴起 , 从清 末到民国初期 , 建立了众多军事教育、高等教育、中初等教育的 学堂、学校 , 保定获得了 " 学生城 " 的称号。其中保定军事教育 开中国现代军事教育的先河 , 在中国近代军事教育史上占有重要 地位 , 培养出一批高级军事指挥人才。保定还是留法勤工俭学的 发源地 , 一批革命志士由此踏上了新民主主义革命的征程。

北洋政府时期 , 保定为直系军阀的大本营。第一次直奉战争 后 , 直系军阀左右着大半个中国的局势 , 控制着北洋政府 , 涉及 全国的军政要事均听命于直系军阀曹锟 , 直皖战争、第一、二次 直奉战争、晋奉战争都与保定有关 , 或主战场在保定。

随着邓中夏等人在保定传播马克思主义 , 中共保定地方组织 建立 , 保定又成为冀中地区革命运动的中心 , 保定党组织领导各 界的革命斗争 , 掀起反帝、反封建的爱国运动 , 领导和发动了女 二师学潮、完县五里岗暴动、保定师范学潮、高蠡暴动等革命斗 争 , 在北方产生了重要影响。

抗日战争爆发后 , 日军侵占保定 , 修炮楼、建碉堡 , 实行惨无人道的 " 三光 " 政策 , 制造了无数次惨案。中国共产党领导的八路军挺进敌后 , 在阜平创建了第一个抗日根据地一一晋察冀抗 日根据地 , 阜平成为晋察冀党、政、军首脑机关所在地 , 保定人民在中国共产党的领导下 , 迅速掀起全民抗战 , 燃起抗日战争的 烽火 , 配合八路军正规部队先后进行了百团大战、黄土岭战斗、神仙山保卫战、莲子口战斗等 , 歼灭了大量日伪军 , 粉碎了日军 的 " 三光 " 政策、 " 囚笼 " 政策和多次疯狂 " 扫荡 " 及 " 治安强化 " 运动 , 创造了游击战、地道战、挑帘战、地雷战、破袭战、 麻雀战、院落伏击等多种战法 , 使日军陷入了人民战争的汪洋大海 , 赢得了抗日战争的胜利。在八年抗日战争中 , 保定人民作出了巨大的牺牲 , 出现了许多可歌可泣的抗日英烈 , 有爆炸英雄李勇、李殿冰 , 有气壮山河的狼牙山五壮士 , 有令日军闻风丧胆的武工队、铁路工人游击队、雁领队等。在艰苦的战争岁月 , 抗日根据地的各项事业 , 包括民主宪政运动、大生产运动、文化教育 宣传活动等都开展得轰轰烈烈 , 巩固了抗日民族统一战线 , 促进 了抗日根据地的建设。

解放战争时期 ,国民党军队攻占你定 , 并将保定作为华北的军事要地，修筑城防，驻有重兵。保定军民在中共保定地方组织的领导下，一方面开展城市敌工工作，进行情报、策反工作，发动群众与国民党的黑暗统治进行坚决的斗争 , 配合外线作战。在战场上 , 保定人民奋勇支前 , 配合解放军成功进行了保南、保北战役、清风店战役、平汉线破袭战、保北攻城战、大清河北战役等，并于1948年11月22日解放保定，歼灭了国民党军队大量有生力量 , 为解放全国做出了重要贡献。同时开展土地改革运动 , 废除了封建土地所有制 , 充分调动了广大农民的生产积极性 , 有力地支援了解放战争 , 迎来了新中国的建立。

历史系毕业老学姐身穿汉服——仙气飘飘提车宋Pro新能源

老学姐我今年刚大学毕业，从小一直比较喜欢历史文化，大学也是学的历史系，感觉中华五千年的悠久历史，孕育了底蕴深厚的民族文化，作为中国人，经过这次疫情原因，更希望国产品牌能在国际上有一席之地，所以一直比较支持华为手机和比亚迪国产汽车，毕业面临就业，在父母的支持下有了自己的第一辆小车车~20万首选宋prodm,因为在天津还是考虑到没摇到号，绿牌不限行不限号还节约环保~合资车就不考虑了，抛开4.7秒加速动力不说，就智能汽车网联系统可以兼容400万的APP，可以安装手机版导航（了解到其他牌子中控屏幕只能安装车机版，完全不一样的体验，所以99%的人还在用手机导航，只有比亚迪解决了这个痛点），买车除了代步就是为了旅途中享受，目前可以说比亚迪dilink以及人性化方面可以让我有种享受驾驶的乐趣。

先上一张正面照，刚提的车路上拍的还热乎着了，刚把座椅膜撕掉，因为比较喜欢真皮的感觉，不喜欢有座椅垫，座椅套啥的。 我选择的是白色的宋prodm旗舰版，比豪华虽然贵了大概两万，但是配置上却升级了很多，定速巡航升级全自动巡航，倒车影像是360°的，后视镜是自动折叠的，自动电尾门，这几样是我想要的配置，对比一下就看出来了更豪华的感觉，不输30万的合资车SUV。

大屏幕超级大！！！APP一应俱全，原谅我的孤陋寡闻哈哈，我还是第一次看见可以刷抖音，玩吃鸡和王者荣耀游戏的车，第一眼就认定了它。

内饰挺耐看，做工也细致，看的出比亚迪在设计和细节上面还是下了很大的功夫，手机APP很方便，可以随时检查车辆状态，在家提前开空调开窗户，中控台一块大屏，车辆的设置和操作基本都可以在上面 完成，屏幕还会根据不同应用自己旋转。

智联语音辅助我很喜欢，叫一声“你好小迪”就出来了，开空调开导航开音乐想干嘛就干嘛，不用动手，动动嘴就都搞定了，上次我让它把空调开小点，它说已经是最小风了，哈哈，真挺智能的，还能查天气查新闻什么的好方便！

纯电模式的话很安静，没有燃油车的引擎声音，提速快且平稳，起步，超车简直了，红灯过去一看我就窜的特快哈哈。

总体感觉很惊喜，配置齐全，日常驾驶感受更加分，大家考虑新能源车的可以找最近的4S店试驾一下，真的有的配置只能试驾才感受出来，光看展车太片面了。

双色轮毂，挺符合我们年轻人的审美，整体线条也比较流畅，因为爸爸有一辆小轿车所以我选择了一辆SUV，新能源里面又排除了那些互联网新生品牌，因为还是有一点顾虑的，市场占有率不是很大，不保值，最后锁定了唐DM和宋PRODM,唐是大SUV，我一个人上下班代步有点浪费，而且唐也超出我的预算了，然后一眼就看到了唐展车旁边的宋PRO了，号称小唐，比较适合我这种身高的女生了。

宋PRO 和Q5差不多大，大小适合，外表好看，也在预算内，颜色是我喜欢的冷光白色，个人不喜欢暖光白色，活动优惠五千，约好了过两天做装具，贴膜，脚垫，后备箱垫，其他的如果需要就要自己买了。

原谅的我的小黑鞋有点不应景，哈哈，大车就是可以衬托人娇小一点~然而我就是喜欢SUV的霸气~

后备箱空间很大，后排座椅放倒，我感觉进去一米八大汉装下都不成问题！

后备箱电动尾门很方便了，一只手拿着重物也很轻松，只要按一下就能关上，比较适合女同胞。

大全景天窗，钻出去两个人都不成问题，下次去张家口草原天路，可以在天窗拍摄美景了！

大嘴镀铬进气格栅，大气感十足，符合我这种英朗的女性，还有销售说的龙眼LED大灯，晚上打开简直能闪瞎对方。

侧面造型协调舒展，有一种精致的大气感~

轮毂造型很优雅时尚，开起来抓地感牢固，转向精准，相当具有运动感，耐磨又静音，轮胎品牌质量也有保证。

办了临时牌照，等绿牌了，到时候再传美美的照片。

我一直喜欢奥迪那种飞机档把，看来比亚迪满足我了。

内饰有翻毛皮的细节，在同级别的车里很少见这种用料，很细腻的触感。

外观上大家萝卜青菜各有所爱，跟丰田比皮实耐用，跟本田比动力，跟日产比轻巧油耗，还要和豪华车比内饰质感真皮座椅，那不如直接整个神兽座驾，也没看见过那个车企能兼顾那么多小细节，买车还是要试驾，要去感受，买自己喜欢的，更要买自己钱包能承受的，我觉得我很满意我这台国产新能源车了，基本满足了我这个刚毕业喜欢历史文化的小女生的所有想象了。希望大家都能选择到自己满意的爱车~

北京周边游，原乡美式度假小镇，是夏季避暑好去处

【前言】

八月的京城，闷热中带有一丝转秋的凉意，看够了城市的钢筋水泥，走过喧闹烦躁的街头，从西单到三里屯，从国贸到望京，我好像听见来自内心最深处的声音，换一种生活，去京郊度个假吧。

沿着G6高速一路向北，2个小时的距离足以让我忘掉工作和生活上的烦恼，奥伦达部落‧原乡小镇，一听名字就让人略带放松的地方，依山傍水，清幽如梦，原来在离城区不远处，就有我一直梦想着要归隐山林，告别世俗的束缚地方。

【关于住宿】

西镇酒店

这次入住的是奥伦达小镇里的西镇酒店。

这里位于张山营镇古崖居西侧原乡美利坚社区 ，近010县道，可以说是北京和河北张家口的交界地，背倚延庆古崖居，风景十分秀丽。

酒店大堂就是比较复古的美式建筑，以木制结构为主，辅以石头做基石。

酒店实行会员制，来这里的一般都是会员，否则是无法办理入住的，而且因为这里比较火爆，所以需要提前预定，不然会没有房间。

酒店还是挺大的，有很多独栋别墅，一般一栋别墅可以入住2个家庭，一晚1300-1500元，平摊下来还是非常划算的。

在小镇里都有这样的指示牌，大体方位就可以在这很清楚的找到了。

在小镇里有很多这样的小溪，据了解，这里都是从山间专门引流下来的山泉水，所以非常清澈。用手碰一下，还是非常冰凉清爽的。

走进酒店大堂，扑面而来的就是美式风情。

大堂以木质为主，呈现出暖黄偏红色的调调，办理入住在一楼前台，公共空间基本在2楼。

在2楼可以休息，看书，喝下午茶。还有餐厅提供午餐、晚餐以及部分房客的早餐。

酒店里配置的吊灯都非常好看，晚上亮起灯之后更加唯美。

餐吧就在大堂2楼，上楼右手边。餐厅还算是比较大的，能容纳不少人同时用餐。

从餐厅可以走出去，有一个阳台，可以看到泳池及附近的小高层建筑。

这里看出去风景不错，而且这里因为是京郊之地，群山环绕，有着京郊第二大的水库，所以环境是极好的，蓝天白云，非常透彻。

我们入住的是这种样子的独栋小别墅，还有带小花园。

这里周围的别墅有很多都是业主在住，环境是非常好的，尤其晚间走在路上的时候，满眼星辰。

别墅是上下2层，下面主要是公共区域，有一个超大的客厅以及一个开放式厨房和客厅。另外还包含一个院子一个公共卫生间，一间收纳室。

客厅里有壁炉，这是真实可用的，冬天的时候可以取暖用。可以说这完全就是复刻了美国乡村建筑，所以家里的配饰都是统一风格的。

客厅餐桌可以容纳十余人用餐，这里的厨房是可以使用的，一般来这里度假的话会自带食材以及厨房用品。

因为这里就算是盛夏，也是白天热早晚凉快的，所以别墅里是不配备空调的，房里只有风扇之类的设备。

下午3点的阳光透过窗倾洒在桌边。

这阳光下的美，是来自自然的馈赠。

透过窗看到的风景，小别墅附近的绿植环绕，生态极其好。

2楼是2个房间，均是大床房，房间可以开门去阳台，晚上在阳台上看星空的感觉不错。

每一间房都有卫生间，一间有浴缸另一间是淋浴。

卫生间使用的洗护用品是佰草集，用起来效果还是很不错的。

【关于 美食 】

晚餐便是在这里的红酒扒房享用的。

这里是主打牛排沙拉之类的西餐，味道非常不错呢，不过主食以牛排为主，没有太多焗饭意面之类的选择。

用餐环境还是非常典雅的，这里外国人比较喜爱，所以饭点的时候，来这里的外国人很多。

吃牛排一定不能少了红酒做配。

红酒都有专门的酒架，可以挑选不同口感的配牛排。

餐具前有各种调味料，可以自己选择放。

中国人的饮食习惯还是比较喜欢吃素菜，所以首先就点了一份沙拉。

各种蔬菜配上鸡胸肉和沙拉酱，味道非常不错。

烧烤点了扇贝和大虾，分量刚刚好，烤制的也很入味，吃起来非常满足。

重头戏就是这里的牛排系列了，牛排羊排都很棒，最主要的是配料很足，牛排肉质大块细嫩，7成熟刚刚好，再浇上满满的黑胡椒酱汁，非常好吃。

不过也因为一份牛排量很足，一般女生很难吃完一整块的。

甜点点了焦糖布丁，很大一份，布丁上方是一层焦糖，真的很甜，但是很好吃，女生应该都挺喜欢的。

三色冰淇淋球，冰淇淋球是三种口味的，最好吃的是红色球的，酸酸甜甜的。冰淇淋球下面垫的满满都是水果，搭配在一起吃口感非常棒。

【关于交通】

奥伦达 原乡美利坚 距离北京城区约100公里，距离延庆市区约25公里。

最方便的还是从北京自驾前往，耗时约2小时，走京张高速。

如果是去延庆市区的话，每天从小镇有班车前往，上午是11:20有一般，到市区约40分钟。

或者每周三、六、日可以在北京双秀公园乘坐班车到小镇，耗时约2.5小时，需要提前一天打电话预约。

乘坐公交：小镇乘坐Y40到达延庆市区，可以换乘919路公交或者S2小火车。公交约2小时，小火车约1小时，但是小火车需要等，所以更建议乘坐公交，可以到达北京德胜门。

【关于游玩】

这是整个延怀国际 旅游 度假区的导览地图，我们身处的这一块主要就是北京和张家口的交界处，按照地理划分来说，这里已经属于张家口了，不过主要销售对象还是北京人。

一进入小镇就可以看见这样的场景，上面写着“小镇美好生活”。

这上面的创意都是这个小镇的老板想出来的，主要表达的是“还没有走出去就已经回来了”。

墙上镶嵌的宝马车、电视等都是真实的。

据说这里的老板特别喜欢国外小镇的感觉，一直想要在国外打造一个这样的小镇，但是当他出国没多久就觉得可能还是更喜欢国内，所以又回到了北京周边，打造了这样一个充满美国风情的小镇。

走进小镇，这里一条是整个小镇的主街道，也是日常活动最多的地方。

街道两侧都是各种各样的小店，一般不超过3层。

走进街道，最先注意到的就是这里的教堂。

这里也是靳东、江疏影主演的《恋爱先生》的取景地，剧中男女主人公从初遇到一吻定情，这些关键环节的拍摄地点都在奥伦达部落·原乡小镇，无论是红酒博物馆的高贵，还是西镇教堂内外的浪漫惬意，都为这部电视剧增色不少。

所以凡事看过这部电视剧的人，都会对这里充满兴趣，也都想来这里感受一下原汁原味的美式风情。

这条“商业街”并不算太长，如果光走马观花的话不用10分钟就可以走完了，但是因为周围的小店众多，所以慢慢逛的话，可能一下午都走不完，因为实在是太有意思了。

不过这里白天特别晒，大概是太通透了，所以很容易就被晒黑，一定要做好防晒。

在道路尽头，又一个心身 健康 （医学）博物馆，这里主要讲述的就是关于保健以及医学常识。

这里从中医到西医以及各类保健医学都有涉及，住在这个小镇里平日里也可以来这里保健或者放松身心。

身心 健康 （医学）博物馆里有关于整个部落的沙盘图，在这里可以一眼了解大概的布局。

在身心 健康 （医学）博物馆边是一处儿童游玩的地方，有滑梯、小型的攀岩，小朋友们在里面玩的可开心了，小朋友玩起来，大人们也算是被解放了呢。

如今的许愿之地被改到了这里的许愿树处。

许愿树位于集梦空间前，这里是专门许愿的地方，一个个许愿瓶就这样挂在树上，承载着众人的心愿与梦想。

这里的花友汇不定期都会有各种体验活动、会员活动，住在这里可以随时报名参加，选择不同的花卉活动，既可以修 养生 息，又可以陶冶情操，确实是一个超棒的活动空间呢。

整个花卉空间里有很多这样的花花草草，以及各种花草制品的衍生品。

这里展示出来的花卉作品都是业主及会员们的作品，虽然不及大师们的精致，但是也很有意思，很有生活气息。

我最最喜欢这幅作品，用花草装饰的麋鹿。

用花瓣装扮的团扇，这个就只能做装饰之用了，不过摆在这里还是挺好看的，如果用它来配汉服，一定能有更唯美的效果。

靠在花友汇边的是油画苑，是专门供人们画油画的地方。

那些可能大家儿时没有完成的梦想，在这里都可以得到弥补。

这些都是在这里创作的会员们的作品。

绘画，都是从最初的模仿开始的，先模仿大师的作品，然后慢慢才能创作出属于自己的作品。

画油画都有专门的颜料、画笔、调色盘等，而且还要专门放置画架，这样绘画的时候才比较方便。

我们去的时候是周三，没有大型的公开课，一般来说，课程都集中在周末2天。

不过这里也还是有人在体验，学习了解颜色，了解创作过程。

走出油画苑，可以看到在这条街上还有各种咖啡馆、酒吧、餐馆等等。

咖啡馆的营业时间比较久，这里比较适合三五好友坐在这里聊聊天，喝喝下午茶。喝咖啡，享受生活。

这两处是想让孩子和老人各自能够有合适的去所。

这里因为日照的原因，比较适合生产葡萄，所以这里的葡萄酒品质也非常好。

不过这里生产的葡萄酒并不算太多，在这里可以看到一个红酒加工厂，还可以细细的品品酒。

展架上是北纬40度这条线上比较优质的葡萄酒，不同厂家不同牌子不同规格不同国家的葡萄酒。

酒架对面放着的是一些玩偶配饰，很是精致呢。

下到负一楼，是一个葡萄酒的制作车间，不过我去的时候这里没有工作，我们也就只能看一看了。

在看着葡萄酒制作车间的地方，有一个红酒品鉴的地方，提前预约可以品鉴了，当然这里的酒窖购买后也是可以帮忙储藏红酒的。

顺着绿油油的草坪往上走，又一次走到了这里的教堂。

教堂是这里最最标志性的建筑，也因为背考山峦所以风景十分优美。

这个教堂前经常会有新人在这举办婚礼，虽然场地不算太大，但是非常神圣，就连很多拍婚纱外景的都会在这里，很适合取景呢。

教堂内部十分庄严肃穆，教堂的十字架在正中，边上还有一架白色的钢琴，举办婚礼的时候会有人专门在这里演奏。

平日里就是大家练习的时候会使用。

这个教堂最大的好处就是开放式的，随时都可以进来参观。

教堂边主要是一个红色邮筒，还在使用中的，定点会有人来开筒取邮件明信片的。

在角落里还有一辆马车，如果有需要可以提前预定，马场会专门牵一辆马出来，搭配在一起又可以拍美美的照片了。

小镇里到处都是这样的雕塑，各种个样，像这种黑熊一样的雕塑，在长椅上或站或坐，很是有意思。

奥伦达部落占地很大，依山而建，越往山上视野越好。

如果想要去半山腰游览的话就需要乘坐接驳车，半山是一个休息区，也算是一个样板间。这里有阳光房，也有可以喝咖啡聊天的地方。

书吧，最适合喝咖啡看书了，从这里出去，视野很好。

这一眼望去就是整个奥伦达部落的风貌。再远处就是北京第二的水库，这一日空气还算通透，看上去视野也还比较好，就连远处的山也是可以瞧见的。

样板间里美式风情更佳浓厚，真皮沙发，复古的壁炉，奢华的吊灯。

走在期间就像穿越了几千公里，去到了美西的小镇，领略了那不同于传统中式的风情。

顺着这样的路走下来，一路有树荫的遮蔽，并不算特别热。

车道边是红色塑胶步道，晚间在这里散步或者跑步还是比较舒适的。

傅家酒庄需要提前预约才可以入内，这里场地十分开阔，有专门可以品酒的地方。

这种天高云阔的感觉，把自己放逐在山水间，这一日的时光仿佛也慢了下来。

奥伦达部落虽然位于延庆稍微有点远，但是却真的是很适合周末来度假。

远离北京的快节奏，换一种环境也换一种心情。

【后记】

原来北京的生活并不是一成不变的，如果有可能，我想每周都到奥伦达部落‧原乡小镇去，听鸟叫虫鸣，看满天繁星，这里是精神的归宿地，也是理想的度假天堂。

什么水果可以祛斑

草莓——增白和滋润保湿

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。

经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。

它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

菠萝——淡化面部色斑

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

我们知道很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中，生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分，多食用同样可以起到良好的美白祛斑的作用，不妨来看看吧。

草莓

草莓——增白和滋润保湿

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。

经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。

它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

菠萝——淡化面部色斑

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

葡萄——抗氧化

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

猕猴桃—— 消除雀斑和暗疮

猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

桔子—— 增强肌肤弹性、平抚面部小细纹

桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

桃子——防止色素沉着，预防皱纹

桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。

除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。