改良汉服优点多多，你都见过哪些样式呢？

最快乐的事情是搜索来自全国各地的时尚博主以进行穿着和搭配。这位小姐真的使天天的穿着感觉很好。她的服装非常气质，优雅和知性。作为汉服的柔美女孩纸迷，是的，中国风格备受关注。那些喜欢汉服的人不是虚伪和谦虚的。它们是我们平时可以买到的日常款。它们也更适合我们穿。汉服是温柔，甜美，优雅或风情的。无论如何，这是一场视觉盛宴！本期解锁汉服汉服的穿着，您会喜欢的！水蓝色是今年时尚达人推荐的颜色。它具有浅软度和新鲜度。

水蓝色禅汉服搭配一双奶奶鞋，配色非常清爽，干净和女性化。一个非常漂亮的印花汉服，白色底纹，绿色，清晰细腻，长裙微风吹拂的设计，让人感觉非常飘飘而神仙，乍一看看上去清新优雅。肤色会非常干净和白皙。精致的女性喜欢穿汉服，它们看起来真的很漂亮！只有穿着汉服的女人才能真正体验到简约，优雅和永恒的高级美感。宽广，奔放，我们更娇小可爱。最重要的是要穿着很舒适。无论是走路还是旅行，我们都可以轻松随意地穿上它，这使我们非常放松。

夏天出去时，我总是害怕被晒黑。改良的汉服长裙，小巧清新，非常防晒。舒适，透气，凉爽的质感将使我们倍感愉悦。难怪我们说，汉服的穿着是一种治愈的风格。女人应该像一杯茶，清新而芬芳，散发着自己的芬芳，而中式礼服就像您的茶杯，衬托您的气质，紧握您的身体，并给您想要的东西轻艺术。苗条的版本早已不再具有旧样式。相反，宽松版本更时尚。宽松版可以说是不完美身材的最爱，较长的裙子几乎可以被包裹起来。生活在身体的所有缺陷中，只有细长的脚踝暴露在外。

您将在不减轻体重的情况下减轻体重。如果您是一个身体有点胖的女孩，可以尝试一下这些宽松而又改良的汉服。整体外观非常薄，您可以佩戴它并旅行。喜欢单色的仙女一定会爱上这些优雅的春夏装。我们不妨存储它们。是时候该释放自己了，换下工作受限且无聊的工作服，并穿上休闲服装。懒惰舒适的休闲装，充分利用阳光，散散步！古色古香的V领大方美丽，穿着舒适，将提升您的甜美淑女气质。带有花朵簇的绣花图案具有光滑的表面和复杂的针迹。腰带设计突出了美丽的腰部。

背面采用隐形拉链设计，易于穿脱。舒适安全的衬里设计，周到的设计可防止光线直射。锦缎丝绸起皱材料，细腻柔软，具有自然的质感效果，比普通雪纺材料更富有质感，表面的细腻闪光增添了浪漫的气息，使柔和的米色散发出些许香气。效果，深绿色的丝绸缎布缝在胸前，缎面丝般的质感凸显了复古色调的绚丽。宽松的复古款式为汉服半身裙做出了漂亮的改进，古老的韵律达到了该颜色，衣领制成，并且领口处的边缘以纯正的颜色与花朵的颜色匹配。将水袖简化为六点或七点喇叭形的袖子，每个袖口都拼接有纯色和一圈蕾丝，精致而分层。装备了一堆单独印刷的束腰，绑起来的曲线美人非常引人入胜。

第一次穿汉服发圈文案集合

第一次穿汉服发圈文案(篇一)

1.你的长袍还没被割破，你的青丝还未落霜，你的酒杯并没有空，你还不能走。

2.将这温柔夜色打碎，会有沉静月光和一江春水涌入他的眼睛里，柔和而明亮，即使在北京的冬季，也仿佛看到三春回暖的盛景。

3.千年万载不求携手老，苍茫天涯只愿回眸笑。

4.浮世万千，吾爱有日.月与卿。日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮。

5.自是浮生无可说，人间第一耽离别。——王国维

6.千娇面、盈盈伫立，无言有泪，断肠争忍回顾。

7.九马画山数命运，一生伴君不羡仙。

8.此生与君共，万世千生。比翼双飞，不思归。——十四夜《醉玲珑》

9.山如画，怎敌你眉间一笔朱砂；空口无凭，怎信你为我倾覆天下。

10.缘深则聚，缘浅则散，拥有可以拥有的，忘记需要忘记的，才能换来岁月静好，现世安稳。

11.直到相思了无益，未妨惆怅是清狂。

12.我若在你心上，情敌三千又如何。

13.愿你三冬暖，愿你春不寒；愿你天黑有灯，下雨有伞。愿你路上有良人相伴，愿你所有快乐无需假装，愿你此生尽兴、赤诚善良。愿时光能缓，愿故人不散；愿有人陪你颠沛流离，愿你惦念的人能和你道早安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。愿你人间走一遭，圆满了三界六道，看透了是非善恶；从此福来心至，皆是逍遥。

14.彼时不知相逢，等闲忘却初衷

15.等我小gay蜜把缠花发簪给我做出来我立马穿汉服做头发

16.若君为我赠玉簪，我便为君绾长发。洗尽铅华，从此以后，日暮天涯。

17.我有仙心一颗，久被凡尘蒙锁。何日尘尽光生，照破山河万朵！

18.一生一世一双人，半醉半醒半浮生。

19.老来多健忘，唯不忘相思。

第一次穿汉服发圈文案(篇二)

20.本身很喜欢汉服，很多都说是穿着床单的小孩长大了，也不尽然。服装就是个轮回，所以喜爱古装也是必然的。毕竟古人都喜欢那么多年了。

21.生石上旧精魂，赏月吟风莫要论；惭愧情人远相访，此身虽异性长存。

22.樱花开了好想去鼋头渚穿汉服看樱花啊

23.待我君临天下，许你四海为家。待我了无牵挂，许你浪迹天涯。待我半生戎马，许你共话桑麻。待我功成名达，许你花前月下。待我弦断音垮，许你青丝白发。待我名满华夏，许你当歌纵马。待我不再有她，许你粗茶淡饭。待我高头大马，许你嫁衣红霞。待我荣华富贵，许你十里桃花。待我一身袈裟，许你相思放下。

24.剑一萧平生意，不负狂名十五年。

25.我初三了，快要毕业了，一直以来喜欢汉服和传统艺术，也想找个师傅学学做汉服，这样这个世界就又多一样能留住我的美好事物。

26.我想在九月的山腰吃野杏，秋光把温柔溢出唇齿。我想徒手摘得危楼的星辰，捏碎了缀在你眉目之间。我在铁马冰河的深夜覆身，昔年锈剑高挂在斑驳的壁墙，壁炉焰火饮尽风雪，而你呼吸声绵长。野杏只在七月，星辰幻化飘渺，我拥着你，便胜却这人间无数。

27.看尽三十三宫阙，最高不过离恨天。数遍四百四病难，最苦不过长牵念。

28.乱世之中，英才辈出，只是苍茫山顶的棋局只需两人，而掌握天下的至尊，只需一位！

29.江南青酒红妆寂楚云散尽乱花影！

30.本以为春风十里不如你，结果等到落雪靡靡，孤影寂寂，鼓起勇气一个人走时，才发现那时的春风，夏月，秋霜，冬雪，的确都没好过你。

32.确保找到非常喜欢的人，然后一起喜欢汉服。

33.不恋尘世浮华，不写红尘纷扰，不叹世道苍凉，不惹情思哀怨，闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。

34.飞花飘絮，霓裳翩翩舞，几多情愫心飞扬。

35.穿汉服在家踩裙子踩到疯

36.嗟叹红颜泪、英雄殁，人世苦多。山河永寂、怎堪欢颜。

37.此生愿陪你鲜衣怒马琴剑天涯。

38.用尽你毕生执念，仍逃不过结局成殇。从此，再多蹉跎，皆不成岁月。

女生朋友圈发第一次学打篮球的文案集合(52句)

女生朋友圈发第一次学打篮球的文案【篇一】

1.没什么是一起打一场球，解决不了的。

2.我可以陪你打游戏打篮球打台球飙车在雨天散步挨骂受罚在冬天给你织围巾给你暖手在你生日给你大大的惊喜。

3.爱上篮球，一辈子不会变。

4.世界上美好的东西有很多，比如夕阳下的篮球和笑起来可爱的你。

5.或许篮球打不了一辈子，但热爱它总可以

6.不打篮球的永远不知道一块钱的矿泉水有多好喝

7.唯爱与篮球不可辜负

8.篮球，让我重新意识人生。

9.为什么打篮球？因为偶像！因为兄弟！因为，篮球总有下一场！

10.篮球，女生认定男人必会一项运动。

11.我喜欢骑赛车带鸭舌帽穿白衬衫爱打篮球笑起来有浅浅的酒窝脾气好的少年。

12.男孩们 多花点时间陪陪女孩吧 她们没有篮球 没有游戏 只有你阿。

13.篮球，不只是一项运动，它是我的信仰。

14.人生几何求得知己？篮球，你就是我最忠实的知己；人生几何曾那么执着？篮球，是你让我那么执着；人生几何曾那么疯狂？篮球，是你让我为你不顾一切的困难，勇敢的为你疯狂！-世界篮球日，爱流汗，爱健康，赶快行动把朋友。

15.打球，是治愈心灵的良药。

16.生活如同塞球场，冲锋陷阵总在前，找准机会抓时间，机智勇敢拼搏上。稳准快捷投篮筐，一举命准成功看。迈出快乐三大步，辉煌成就在眼前。世界“国际篮球日”大家一起打篮球，锻炼运动强体质，增进国际友谊赛。

17.举起幸福的手，拍着听话的球，走着潇洒的步，晃过烦恼的拦，迈着三步的腿，投着三分的篮，倒扣篮板如何，空中飞人怎样，为篮球鼓掌，为人生喝彩。国际篮球日，打出高兴，赢取人生！

女生朋友圈发第一次学打篮球的文案【篇二】

18.篮球可不是只要个子大就能赢的，紫原君。

19.爱上魔力篮球，燃烧火火激情，拥抱好运运动，亲吻快乐健康。世界篮球日，愿你爱情甜蜜“蓝花香”；事业“三步上篮”步步高；生活幸福收获“大满贯”。

20.篮球如人，在哪里跌倒，就在哪里弹起。不屈不挠，百折不悔，走过坎坷的历程，划破命运的苍穹，一道优美的弧线，直投篮中。国际篮球日，爱篮球，爱生活，爱坚韧不拔的精神！

21.有球打就全力以赴打球，冇球打就全力以赴去生活，这才是篮球赋予给你生活的真正意义！

22.在你打篮球时，我只能躲在你的背后 看着你，而你却不知道。

23.投不进的回家球，是篮球场对你的挽留。

24.希望遇到一个女孩，她不用懂篮球但她懂热爱篮球的我。

25.能治愈我的，从来都不是时间，而是篮球。

26.科比，是一个篮球手，知道雅安地震了捐了500万，而我们也要出我们微薄的一份力量，雅安，挺住。

27.篮球，是一种具有多种精神的运动，篮球，是我的精神寄托者， 开心找它，伤心找它，兴奋找它，失落找它。

28.篮球场上，青春的梦想在汗水里开花，年轻的朝气在泪水里迸发。因为爱，奔波拼搏都是快乐，汗水泪水都是洒脱。国际篮球日，愿你爱篮球更爱美好的生活。

29.篮球既不是金钱，也不是利益，它是一种快乐。

30.一群人、一个篮球、一个球场、一瓶矿泉水、这就是我的篮球快乐！

31.篮球这东西，有时比女朋友更重要。

32.不会运球就多练 没有身体就投准点 把球打好 少想有的没的 爱情来不了就选择篮球。

33.挥洒汗水释放激情，梦想的篮框用奋斗满贯，传递快乐绽放幸福，欢乐的呐喊为青春加油，国际篮球日，玩转篮球，为梦想鼓劲，为青春喝彩，愿你运动无极限，健康永相伴！

34.给生活来次快乐的运球，给成功来次漂亮的助攻，给愁烦来次快速的抢断，给梦想来次精准的投篮。国际篮球日，愿你打出幸福篮球，活出精彩人生！

女生朋友圈发第一次学打篮球的文案【篇三】

35.不以球技的高低而议人，不为球场上的输赢而动心，每天找的就是一种精神和一个撬起自己的支撑点。因一种爱好。

36.我喜欢你，天不知道，鸟不知道，只有篮球知道。

37.我想要的男朋友是这样的 打得了篮球玩得了台球 扮得了酷卖得了萌还得会撒娇 成绩不一定要好人品一定要。

38.第一季打篮球那集 胡一菲感冒睡着了 对小贤说：“你喜欢我怎么不说啊?”然后小贤沉默了。

39.那一年，我们十六、七岁，男生在篮球场上挥汗如雨，女生钻一堆说着悄悄话，朦胧的情愫激荡着我们的心灵。

40.无论结果输赢，篮球赛场引燃的激情永不消退。无论实力强弱，篮球运动带来的兴奋持久不息。国际篮球日，一起打篮球，愿你释放活力，永葆青春。

41.就像打篮球永远进不了球 走你旁边永远抓不到你的手

42.人生如篮，事事如球，篮球就是生活。传球是配合，投球是拼搏，带球就是为生计而奔波。有的人是球星，有的人是球王，更多的人是为他人做嫁衣裳。国际篮球日，打篮球练身体，看篮球品生活，祝你天天快乐！

43.罚球才低头，突破才弯腰。

44.天冷，有媳妇抱媳妇，有老公抱老公，没对象就去打篮球吧。

45.活力如水在运动中泉涌，生命如花在赛场中绽放，欢乐如潮在拼搏中品味，幸福如歌在胜利中欢唱。国际篮球日，愿你与篮球结缘，与快乐相伴，享受现在，尽情欢笑。

46.我冇有天赋，曾经以为我有。冇错，我就是人菜瘾还大。

47.吹一阵风，有温柔，却冇了英勇，虽然投不动了，但心中有热爱，眼中有篮筐。

48.你变得更加勇敢，变得更加自信。

49.冬天的寒冷被篮球的热情驱散，懒散的身体因篮球而变得充满活力。国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧！

50.灌篮的精彩喜出望外，运球的过程也惊险连连，人生何尝不是一次曲折的投篮，只为那心仪一刻的绚烂，要经过反复历练的熬煎。国际篮球日，愿你热爱篮球，超越自我，梦想实现。

51.阿婆：把你名字刻在手臂在你跑步我用广播向你表白在你打篮球帮你收拾课桌这些就对你一人所做因为你是初恋啊。

52.除了打球，喜欢你是我做过最认真的事了

第一次开车就堵车发的文案(50句)

第一次开车就堵车发的文案【篇一】

1.日本人本来就心烦还堵车堵成这个批样貌。

2.上桥难，下桥难，高架堵得严。下桥难，上桥难，漫步在车中间。

3.怪不怪？驾车没有人行快！ 

4.堵车有诸多不便，让人心烦气躁，但无论怎样，别把高速当垃圾场。

5.小时的路程，硬生生的走了个小时。

6.高速公路车展，品种最齐全，参展数量最多的豪华车展。

7.今年过节回家，亲戚都在讨论花了多久到家。

8.你好堵，你好堵，你好堵堵堵。 

9.早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺道送她到单元。我怒道：“为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用如许残暴的手段赏罚我？——宁可搓板跪断，决不开车上班！”说完，骑着自行车溜了！

10.我堵你堵大家堵，一齐欢乐度双节。

11.天生我材必有用，俩个小时都不动。

12.累不累？车行路上排长队！

13.怕国庆堵车，四点半起来，继续前往兰州。

14.五一假期到了，你还是一个人吗?不是一个人，难道是一条狗啊！

15.兄弟回家，祝他堵车快乐！

16.牛毛细雨密密下，雾霾阴天也不怕，只要出门一上路，遇到堵车就头大。

17.大家都下车做早操了。还有司机在高速公路上溜起狗来。

第一次开车就堵车发的文案【篇二】

18.爱人是等出来的，想一想是不是在路上堵车了还是迷路了

19.人在路囧，你好堵，你好堵，你好堵堵堵，我太难了。

20.一直在给妈妈说要买件皮衣的，你们国庆回家会堵车的。

21.在下个路口，等你。这个路口，堵车。

22.再也不抱怨堵车，那才是国泰民安；再也不嫌人潮人海，那才是繁华。

23.第五次来济南，依旧很悲催，从来的时候高速堵车，昨晚的坑爹演唱会到此刻的高铁晚点，感觉没有哪次是不找事儿的

24.开发区瘫痪了，堵车堵的呀，大早上送孩子上学来回一个小时

25.冰晶门口每一天早上出门堵车，一向说这个十字路口要建二层的立交桥怎样没动静呢？每一天早上出门堵得人心烦……

26.不好意思，路上堵车。

27.感觉出来这么久，能给我关心的却是一些朋友。国庆堵车的路上，其实我也期待父母打个电话过来，问一下我现在到哪了，肚子饿不饿，有没有晕车，回来晚了家里的门给我留着！呵，感觉还挺小的样子。

28.屋漏偏逢连夜雨，过年总遇大堵车。

29.在堵车面前更加凸显了人生的无奈与悲哀。

30. 全球最大车展---中国高速公路车展，品种最齐全，参展数量最多的豪华车展。

31.每次回家，总会面临堵车的困扰。

32.18．堵车堵得心烦，一动不动，我摇下窗户吹风，边上那车的哥们看见我，打了个招呼说，嗨，你的络腮胡又长又密，挺帅的，留了很久吧。我说也没多久，出门前刚刮的胡子。

33.十一小长假出行堵车，永远是一场噩梦！

34.最开心的事儿，就是和你一起宅在家看窗外堵车。

第一次开车就堵车发的文案【篇三】

35.堵车堵车，总是堵车，你堵的我好心烦，有能耐你堵我一辈子。

36.我能想到最幸福的事就是国庆节在家陪你一起看各地堵车。

37.过年了，又将是一个出门堵车，回家堵车，难受到爆炸的假期。

38.最郁闷的事：被GPS讽刺。

39.还以为车展呢，原来是迪拜堵车。

40.我能想起过年最浪漫的事，就是和你一起宅在家；看街上堵车。

41. 国庆高速是撞车节和堵车节，一晚上见了十来起事故。

42.平日里吐槽它雾霾堵车妖风，可是一场初雪一次大雨一片晚霞又能引发暴风式的赞美。趣味的北京。

43.今天下班路，堵车堵出假期感，加上天黑雾天，绵绵细雨，远光灯，对一个女司机来说太难了

44.开发区瘫痪了，堵车堵的呀，这次国庆自驾游看来是瘫痪了。

45.中国式堵车，京沈高速公路台安段，三车追尾，可是之后的车见缝插针，导致清障车无法进到现场，堵了一个多小时。

46.我的那个他你在哪里，是在来的路上堵车了吗？

47.回家路上总是堵车，好像越迫切想要的越曲折。

48.日子安逸似火炉，现今生活衣食足。驾驶已是寻常事，出入可免日晒熟。每天下班洪流滞，到家累得像农奴。驱车岂比摩拜快，此等工具有如无。

49.堵车堵到怀疑人生…出租车师傅又把我送到了出站口…呆了年依旧找不到进站口的我真的好忧桑。

50.气不气？事急路堵过不去！

第一次准备跑步发朋友圈的句子

第一次准备跑步发朋友圈的句子【篇一】

1.岁月催人老，运动抗衰老。

2.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

3.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

4.就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

5.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

6.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

7.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

8.今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

9.跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

10.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

11.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

12.不想变成胖大海就要坚持跑步。

13.跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

14.我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

15.莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

16.坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

17.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

18.人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

19.跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

20.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

第一次准备跑步发朋友圈的句子【篇二】

21.靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

22.发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

23.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

24.跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

25.我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

26.跑步的人都是热爱生活的人。

27.以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

28.“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

29.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

30.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

31.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

32.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

33.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

34.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

35.希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

36.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

37.把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

38.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

39.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

40.在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

第一次准备跑步发朋友圈的句子【篇三】

41.她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

42.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

43.在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

44.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

45.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

46.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

47.跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

48.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

49.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

50.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

51.坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

52.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

53.一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

54.每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

55.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

56.早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

57.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

58.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

59.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

60.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

穿汉服一定要穿大袖衫吗

穿汉服一定要穿大袖衫吗

穿汉服一定要穿大袖衫吗，大袖衫是魏晋南北朝男子的主要服饰，大袖衫，作为一个有翩翩儒雅,飘飘欲仙的风格特点,深受广大同袍们的喜爱。那么穿汉服一定要穿大袖衫吗？

穿汉服一定要穿大袖衫吗1

不一定要大袖衫，可以根据自己情况来搭配，

汉服大袖衫穿的方法：

1.在穿汉服的时候，我们可以在胸前系上一条吊带，胸前系上一条吊带不仅能够固定胸部线条而且可以穿起来更加的好看。

2.可以是一条大幅度的交领，通过中间的褶皱来做装饰，这样就可以提升汉服的装饰效果，而且不显得呆板。

3.除了大幅度的交领之外，为了视觉上缩短上半身的宽度，我们也可以用一些外圆领或者说是带有袖子的款式，袖子的长度大概在3~4cm左右。

4.如果想露出更多的线条，可以在领口或者是袖口贴上一条小的丝带来增加丰富的装饰，这样的效果就很好。

汉服大袖衫穿的方法教程part01大袖衫穿法，还可以随身体改变长度。

大袖衫的长度用手扣死，量身定做请参考写字楼里白领常穿的那种。

如果大袖衫面料是棉麻布料，建议你先准备五六斤的水洗棉或者高棉的打底裤（打底裤里面再放一条打底的衣裤）将里面的裤子翻过来再定做大袖衫。

另外也要考虑打底裤的`长度，太长太短都不会太好看。

（衬衫领子和男人衬衫大领子差不多，我给个简单的结论：不要太尖的领子）至于领子翻转大袖衫还要放下一条长度为70cm左右的打底裤，你得慎重。

至于里面穿个什么衬衫那是你们自己的事情，你们自己想好应该穿什么才穿。

part03鞋子，可以穿合脚但一定要是高跟鞋。

各位读者问我为什么，我感觉做这个东西太专业了，这个随着你做喜欢的东西或者提到兴趣爱好做都行。

女孩子，把衣服穿好，减肥有计划，穿衣有自己风格都是好样的。

穿汉服一定要穿大袖衫吗2

01 、汉服不等于大袖

汉服的确有宽衣博带的特征，但是这只是整体的一个概括。放到细节是经不起推敲。比如“宽衣博带”，是礼服还是常服，是贵族穿的还是农民穿的？在我看来，企图用一些很宽泛的词来表达汉服的特征本来是不科学的。

我敢这么说，在历史的长河中，老百姓日常穿的衣服，是不可能大袖的。

首先，大袖子非常不利于耕织。其次，劳动人民的生活水平普遍较低，根本没有多少经济支出消耗在衣物上，而“宽衣博带”意味着要更多的布料。从很多壁画来看，劳动者的衣服是窄短的特征，没有大袖衫的出现。当然，因为婚礼或者重要场合，老百姓家庭可能会有1-2件民间的礼服，会有大袖的存在。

接下来，再说说“宽衣博带”的本意。它的本意就是衣服比较宽，放量充足，袖子较宽大。但是所有的这些宽大，在每个历史时期，都有不同的喜好和规定，没有绝对，同时，衣服根据使用功能分礼服、常服、便服等等，它们都是汉服，但是它们不都是“宽衣博带”。

比较能确定的是，礼服往往通过更宽更长体现一种等级身份，所以大袖礼服是存在的，而且延续了很久。

但是生活更多的是常服、便服，这些衣服，不同时代流行风格不一样，比如汉晋流行垂胡袖，唐宋窄袖较多。

02 、市场热销大袖衫并找不到出处

目前大家默认的就是袖根较窄、袖口很大的袖子，这种袖子像一个刀子一样。

穿汉服一定要穿大袖衫吗3

什么是大袖衫？它有哪些特征？它反应怎样的一种时代风貌？

（1）大袖衫：为大袖且袖口不收缩而宽敞的长衣。

（2）大袖衫特征：大袖衫为直裾式，长衣大袖且袖口不收缩而宽敞（袖口不收祛），衣身宽松，有交领右衽和对襟式，对襟式衫领敞开不系衣带。

（3）大袖衫反应的时代风貌魏晋南北朝时期，整个社会政治、经济、文化处于激烈动荡之中，战乱频繁，魏前期废除儒说，由于一元化的政治瓦解，出现了多元文化场面，玄学兴起、道教及佛教思想盛行，影响了人们的世界观和价值观。

文人反对束缚，轻视礼法，崇尚思想自由。强调理性思辨，追求精神愉悦而放浪形骸，他们穿宽松的衫子，衫领敞开，袒胸露腹，去冠散发，全然一副与世隔绝、隐居山林的悠闲洒脱之态。

例如：竹林七贤。晋代文学中著名的竹林七贤的着装方式主要有捋lǚ袖至肩、分襟露足、退衣出臂、去冠散发。竹林七贤”不主张过分讲究和雕琢，力求自然脱尘、朴实、纯真，粗服乱头体现了智慧美、自然美和放荡美。宽衫大袖，随意裸裎chéng。放荡不羁jī，重在人的神态。打破衣物束缚，别出心裁的展现了人的意态美、精神美。

一、大袖衫

1、大衫、大袖：目前有文物留下来的的大衫/大袖是宋明时期一些比较高级的礼服，女装，搭配霞帔穿着，主要有两种形态，一种是背后带三角兜，用来储放霞末端，一种是前短后长的形式，属于一种礼服，仅有极少的商家在做，现在一般作为婚服使用。

2、唐代前后有一些大袖的外衣，女装。但无实物，不知道具体结构。有一些画像留存。

3、目前市面上的大袖衫则是来自于影视剧，不属于以上任何一种。早年有少数商家曾经做过仿供养人和簪花仕女图的大袖衫，也仅是外观有几分相似，但目前极少有商家这么做，也就是说绝大多数哪怕连外形都没有仿唐代样式，完全是开脑洞乱做。

二、披风

主要指明代的一些对襟外衣，有衣领。

三、大氅

大氅属于一种御寒的外套，一般有一定的厚度，可以理解为一种宽大的冬大衣，其主要特点是衣领一直到底带缘边。

《军师联盟》中的汉代服饰有何细节值得关注？

汉服一直是我国一个传统服装文化的旗帜，但是很多现在的年轻人却不知道汉服文化，我认为我国要加强对汉服文化的宣扬。

对历史还原性高

对历史的还原，在剧中整体服饰基调上表现得最为明显。剧中三个国家的主色调就来源于当时的阴阳五行，比如魏国主色调用黑色，黑本身代表力量，从阴阳五行学说当中，魏国在五行当中倾向于水，水在视觉上恰恰是黑色。吴国用了白色，蜀国用了红色。剧中文武官的服饰风格也根据当时真实的历史风貌做了还原，武官用红色，文官用黑色。这样严格的区分也让该剧的服饰设计依托传统文化，同时又有创新。另外，整部剧沿袭了秦汉以来的服饰传统，采用交领右衽讲究阴阳对称的汉服制，以表达礼仪之邦的文化 。

冠帽文化引人注意的不止衣服还有帽子， 汉代服饰的职别等级，主要是通过冠帽来体现的，不同的官职有不同的冠帽。因此，冠制特别复杂，有16种之多。《军师联盟》在展示冠帽文化上也有不少功劳。

汉氏婚礼

剧中还有一场曹丕与甄宓的汉式婚礼不得不提，可以看到都是用熟悉的中国红来装饰．包括一些装饰的缦布，发饰，明灯，婚服等，都与红色有关。

服装、道具的精美设计，保证了《军师联盟》这部电视剧的上乘品质，细节之处，彰显出剧组满满的诚意！

西塘汉服文化节2020年时间

2020年10月31日。

2020年10月31日，第八届中华民族服饰展演暨“中国西塘汉服文化周”在浙江西塘古镇开幕，共观民族服饰大展、共扬中国传统文化、共襄汉服文化盛举、共赏西塘人文风光。

汉服文化不仅给游客的心里带来了愉悦感和极强的体验感，又是全民都可以参与、观看，特别是现在年轻人都喜欢的一种形式。汉服文化是用正确的内容和方式去引导现在的年轻人包括消费者去树立正确的文化价值观、文化自信。

扩展资料

举办地选在西塘的原因：

1、之所以选择西塘作为永久举办地 ，是因为中华传统服饰与古镇西塘结合后，能迸发出独特的魅力。西塘有诗意的自然风光，又有丰富的历史文化积淀，这些元素完全符合人们对于汉服文化的想象和期待。

2、西塘汉服文化周通过汉服与古镇的结合，弘扬民族文化，让全世界的汉服同袍了解西塘，热爱西塘。把汉服文化周打造成为西塘的文化名片，提起汉服，就想到西塘。

参考资料来源：人民网-第八届中华民族服饰展演暨“中国西塘汉服文化周”开幕

过年服饰的传统文化，就是传统过年都穿什么衣服。要传统文化，详细一点。3Q。

藏族的服装主要是传统藏服，特点是长袖、宽腰、大襟。妇女冬穿长袖长袍，夏着无袖长袍，

藏族民族服饰

内穿各种颜色与花纹的衬衣，腰前系一块彩色花纹的围裙。藏族同胞特别喜爱“哈达”，把它看作是最珍贵的礼物。“哈达”是雪白的织品，一般宽约二、三十厘米、长约一至两米，用纱或丝绸织成，每有喜庆之事，或远客来临，或拜会尊长、或远行送别，都要献哈达以示敬意。

藏袍是藏族人民的平常衣着，也是区别于其他民族最显著的特征。藏族服装的基本特点是肥大、长袖、宽腰、右襟，是一种无需量体裁衣的直线服装。袖长等身，袍长过体，无需钮扣。藏袍最讲究的是边饰、衣袖、衣襟，衣底往往镶上贵重的毛皮和丝绸滚边，内衣一般为白缎衬衫。

满族旗袍与马褂

说到旗袍，人们往往会把它与妇女联系在一起。其实，旗袍是满族一种很有代表性的服装，它的穿着

旗袍

围不只限于妇女。旗袍，因为它是"旗人"（满族人又称旗人）所穿的一种袍子，所以后来被称之为旗袍。

旗袍，满语称“衣介”。分为单、夹、皮、棉四种。这种“衣皆连裳”（古代上为衣，下为裳）与汉族的上衣下裳的两截衣裳有明显区别。它是满族男人喜着的服饰，也叫大衫、长袍。满族男子穿的旗袍，其样式和结构都比较简单，原为满族骑射时穿用的圆领（无领后习惯加一假领）、大襟、窄袖、四面开禊、左衽、带扣绊、束带，适于骑马射猎。满族妇女穿的旗袍，样式美观大方，讲究装饰，领口、袖头、衣襟都绣有不同颜色的花边，有的多至十几道，穿起来匀称苗条，婀娜多姿。有一种女式旗袍叫“大挽袖”，把花纹绣在袖里，“挽”出来更显得美观。满族妇女所穿旗袍，从样式到做工都十分讲究。在旗袍领口、衣襟、袖边等处镶嵌几道花条或彩牙儿，有的还要镶上18道衣边才算是美。旗袍的样式后来发生了一些变化，开禊从四面改成了两面；下摆也由宽大改为收敛；袖口也由窄变肥，又由肥变瘦，使其穿起来更加合体。现在穿旗袍的已不限于满族妇女了，它已成为各民族妇女普遍喜爱的服装之一。

马褂，是满族男子骑马时常穿的一种褂子。为了骑马方便，在长袍的外边套一种身长至脐、四面开禊的短褂、以御风寒。现在许多满族人所穿的对襟小棉袄，就是从马褂演变过来的。

旗袍与马褂，在清代极为盛行。当时不仅满族人穿，就是中原和南方一些地区的其它民族，或由于被迫，或出于自愿，也渐渐地穿上了一些类似旗袍马褂的衣服。后来由于满族受了汉族和其它一些民族的同化，所以旗袍和马褂融进了其它一些民族服饰的优点。这样人们也就在一定程度上接受了它。虽然马褂现在已经很少有人穿了，但旗袍仍在广大妇女中流行。

蒙古族服饰包括首饰、长袍、腰带和靴子等。男女老少一年四季都喜欢穿长袍，春秋穿夹袍，夏季着

蒙古族服饰

单袍，冬季着棉袍或皮袍。男袍一般都比较宽大，尽显奔放豪迈。女袍则比较紧身，以展示出身材的苗条和健美。男装多为蓝、棕色，女装则喜用红、粉、绿、天蓝色。腰带是蒙古族服饰重要的组成部份，用长三四米的绸缎或棉布制成。蒙古族钟爱的靴子分皮靴和布靴两种，蒙古靴做工精细，靴帮等处都有精美的图案。佩挂首饰、戴帽是蒙古族习惯。玛瑙、翡翠、珊瑚、珍珠、白银等珍贵原料使蒙古族的首饰富丽华贵。

苗族分布较广，支系众多。服饰有明显的地域差异。妇女较典型的装束是短上衣，百褶裙。苗族衣料

过去以麻织土布为主，普遍使用独具特色的蜡染、刺绣工艺。裙子以白色、青色居多，服饰的用料、颜色、款式、刺绣等方面，都极具民族风格。配饰以头、颈、胸及手等部位的银饰为多见，苗族的银饰在各民族首饰中首屈一指。绚丽多彩的服饰文化充分显示了苗族的聪明才智，至今仍保持自己的民族特色。

土家族男子过去穿琵琶襟上衣，缠青丝头帕。妇女着左襟大褂，滚二三道花边，衣袖比较宽大，下着镶边筒裤或八幅罗裙，喜欢佩戴各种金、银、玉质饰物。土家族现在平日着装已没有民族特色，只有喜庆节日、隆重集会或边远山村，才有传统民族服饰展示风采的机会。

白族的衣服

白族服饰总体上看，男子的穿戴简洁朴素，中老年服饰较为淡雅，姑娘和小孩服饰比较艳丽。青年女性的衣饰，主要有头帕、上衣、领褂、围、长裤几个部分。上衣多用白色、嫩黄、湖蓝或浅绿色，外套黑色或红色领褂，右衽结钮处挂“三须”、“五须”银饰，腰系绣花或深色短围腰，下着蓝色或白色长裤，或上下一体，色调一致，或衣、褂、裤、围腰各为一色，于多色块对比中求和谐。有的以嫩黄色上衣，配同样颜色的长裤，点缀大红丝绒的领褂，有的以湖蓝色或绿色上衣，配上黑色丝绒领褂，再以镶深色边、缀深色带的浅色围腰抬色，明快之中显素朴，秀艳之中见端庄，醒目大方，毫无细碎之感。外罩多为红色，浅蓝色为主的领褂。下穿白色或浅色长裤。腰系短围裙，镶有花边，缀有绣花图案。宽花腰带和飘带紧束腰身，头梳独辨，盘于叠成长条形的桃花或印花头巾中间，再缠以红头绳，左侧飘吊着一束雪白的缨穂，手腕上戴银质或玉石的手镯。脚穿绣花鞋。这一身打扮，浓艳而又不失庄重，线条美丽，婀娜多姿，飘然若舞，十分讨人喜欢。

大理白族织绣纹样以花卉图案较为常见，如头巾、围腰、飘带、背带、草帽带、鞋面等，大多以花草植物为主。

中国是一个有着数千年文明和多民族文化的文明古国。中国的衣着文化可谓是丰富多彩的.而作为中国人的我们应该更加了解中国的衣着文化。 探究中国从古至今的衣着文化。 通过对中国衣着文化的探究，使我们更深刻的了解中国的传统文化。提高我们自觉解决问题的能力，加强同学间的团结合作意识，增进友谊。