汉服的正确穿法

曲裾式汉服由中衣、下裙和曲裾构成，先穿中衣，再穿下裙，最后穿曲裾，拿曲裾外襟的尖角在腰间缠绕一圈，固定住。齐胸襦裙是两片式的，先穿后片裙子，在胸前打结，然后穿前片裙子，盖住后片裙子的结。

汉服是汉族的传统服饰，不是狭义上的汉朝的服饰，因此汉服有很多款式，如曲裾式、齐胸襦裙、交领襦裙等，每种穿法都不同。

曲裾式汉服由中衣、下裙、曲裾构成，穿法如下：



1.穿中衣。套上中衣后，先系好左边的两条带子，然后系右边的带子，按照由内而外的顺序。

2.穿下裙。下裙是包裹式的，用下裙将中衣包围起来，先系左侧的带子，用裙子顺着腰围起来，最后系裙子外面的带子。

3.穿曲裾。和中衣的穿法相同，先系左边的带子，再系右边的带子。拿起外襟的尖角，围绕腰部一周，然后将尖角的末端在左胯处固定。

4.系腰带。将腰封固定在腰部中间，由前向后，在背后交叉，然后回到前面，在腰部中间系一个单耳蝴蝶结，整理领子的折叠部分，完成。



齐胸襦裙通常是两片式的，穿法如下：

1.上襦系带，套上裙子，将后片裙子的系带绕到胸前系住，再绕一圈在胸前打结。

2.将前片裙子盖住后片的带子，前片的带子在背后交叉然后绕回到前面系住打结，完成。

穿汉服袄裙一定要有中衣和衬裙是吗？

衬裙建议有，不然裙子会塌下去，不好看。中衣这个看情况，不一定，如果加的衣服多且外面的袄子领子也是白色的话可以不加。毕竟明制的袄裙交领比较宽，穿得厚一点撑起来一般看不到里面的领子。实在袄子领子不服帖的话里面可以用义领代替。另外如果不加中衣袖子的话袄子是常服的长度不用担心，便服的袖子长度订做时注意不要太短，否则里边衣服颜色冲了的话会有点小尴尬。（亲也萌袄裙啊，年后我也准备入一款，清辉阁的花卿）

古代的人为什么总是穿白色的中衣，不怕脏吗？

因为白色中衣只穿在里面，用于搭配，当然不容易脏了。古人穿衣有各种讲究，不像现代人穿衣那么简便，他们穿的衣服一般都有几层。中衣相当于是内搭的衣物，它是穿汉服的时候贴身穿的衣物。中衣只有当家居服的时候，才不需要与其他衣物搭配。穿汉服的时候，不管是常服还是礼服都要穿中衣，这样搭配才更正规。如果不穿中衣搭配，相当于是不懂规矩。因为穿在里面，这种内搭的衣服不容易会脏，就算是白色也没关系。

中衣在古人眼中是很重要的，作为里衣，无论穿什么都需要用到中衣。中衣的面料有很多种，比如有雪纺的、纯棉的、绸缎的。大多数看到的中衣都是白色的，但是女性可以根据自己衣服的颜色，选择其他颜色的中衣。而男性正常情况下都是以白色为主，有的时候也会用黑色。当中衣搭配礼服的时候，为了展现喜庆的氛围，有些人也会挑选红色的中衣。

现代的衣服不像汉服那么有仪式感，汉服的穿着处处显示着规矩。之所以要穿中衣，其实是因为外衣一般都是比较宽松、不服帖的，直接穿外衣，整个人看起来就很轻浮草率。而加上中衣，则显得更加规矩。中衣其实是规矩的一个表现。中衣穿在身上很服帖，它的领缘比外衣的高，让人看起来更为沉稳。就像是穿在西装里面的衬衫一样，不管是多么高贵的礼服都需要一件简单纯朴的中衣来衬托才能显示出高贵。

而中衣作为内搭必备，根本就不怕脏。古代穿得起礼服的人，家庭情况都比较好，自然也有人帮忙搞卫生，连外衣脏的机会都没有。除非是那些天天干活的下人，但这些人一般也不会选择白色的中衣，穿的都是其他颜色的中衣，自然也不容易脏。

总的来说，中衣是内搭的衣物，一般不容易搞脏。

汉代服装的要求

穿汉服的态度：任何人在穿着汉服时，必须要具有一个“诚敬”的心态，诚敬根本是要 事事端庄

2、 仪容仪表：

1） 整洁：任何人在穿着汉服时，必须要保持汉服服饰整体的整洁，服饰没有污迹和

褶皱.

2）指甲：保持清洁，不可留长指甲、不可涂彩色指甲油，只可涂抹无色保护性指甲油。

3）头发：整齐、清洁、光亮、无头屑、不凌乱，不留怪异发型，染花色发型，提倡

保持本人发质的自然本色，女士要根据所穿的汉服款式，梳理出相应的发式或

戴义髻，

男士如果是长发要束起。

4）面部：保持整洁，无眼垢、耳垢，面色均匀；男子胡须要定期修剪；女子要化淡妆。

5）袜子：黑色或深色袜子，无破洞。

6）裤子：可以穿深色西裤，不能穿牛仔裤和带条纹的运动裤。

7）布鞋：我们提倡穿汉服时穿着布鞋(有条件可穿翘头履）男士的布鞋一般为黑色，

女士可以穿除了纯白色（丧礼除外）的任何布鞋。在不参与重大礼仪（特别是祭

祀活动）普通活动除祭祀外，女士尽量穿布鞋，初入门不适应也可以穿平底 方便鞋和坡跟布鞋，

男士可以穿黑色方便鞋

8）香水：如涂抹香水，应使用清新、淡雅的气味，涂于耳背及手腕处。

9）个人卫生：身体、口腔、双手和鞋袜清洁无异味，牙齿无残留物，注意个人卫生清洁。

3、注意事项：

1）穿着汉服时，建议穿纯白色的汉服外衣，丧礼除外。

2）穿着汉服时，建议不穿旅游鞋、球鞋和长筒皮靴。

3）穿着汉服时，建议不要把内衣外穿。

4）穿汉服时， 必须穿中衣（内衣），现代的内衣不能露出。

5）穿着汉服时，不能穿高领毛衣和衬衣。

6）穿着汉服时，不能披头散发，整个额头和耳朵要露出来。

7）穿着汉服时，要把鞋带，腰带和冠带系紧。

8）穿着汉服时，不能抽烟，不能在礼仪、工作和行走中吃任何食物

汉服一定要内衣+中衣+外衣这样穿吗

不一定。比如魏晋时期，直裾，大袖衫就不用穿中衣。而且穿不穿完全出于个人意愿，只要形制对就好。