民族舞技巧

学习民族舞蹈 基本功

外在条件是指人的基本条件，包括身高、体重、比例、外形等先天素质条件和要从事舞蹈专业动作学习的基础条件—“软开度”这一先天或后天素质条件；内在条件是指单纯从外表、外形看不出来的舞者所具有的能力。具体包括：肢体形态的协调能力、动作理解与控制能力和基础的弹跳能力。前者是对专业门面的一种要求；而后者是对从事舞蹈专业最基本的要求，也是必备的条件。

一，先天条件

[测试目的]选拔具有良好身体外形条件的考生，有利于树立良好的师资教育形象。

[测试内容]身高、体重、比例、外形。

（1）身高：一般在1.60米以上（允许向下浮动1~2厘米），如有特殊条件应根据具体情况酌情处理。

（2）体重：应低于或接近与身高相符的标准体重，以保证具有良好的身体条件。

（3）比例：要求头、颈、肩及上下肢的比例要协调，不低于标准身体比例要求。

（4）外形：要求五官端正，气质较好。这是从事教育专业所必备的基本条件之一。

二，软开度

（1）前腿

[测试目的]考查考生的前腿部韧带开合和柔韧程度。

[测试内容]前腿的搬、控、踢。

[训练方法]压腿、踢腿。

[训练步骤]

压腿，其一：地面训练：此方法便于基础较差的同学进行前腿的韧带训练。由于此训练方法的特性所致，使训练方法简便而且规范，是行之有效的基础训练方法。

姿态：

A 坐卧在地面上、双腿伸直并拢、膝关节下压、脚背绷紧外旋，要求绷脚压前腿，主要是针对前腿韧带、大腿外侧肌肉的训练。首先按照规定的姿态做好准备动作。脚背绷紧，脚后跟并拢大脚趾外旋，向下绷紧。用手抓住两只脚的脚心位置，手背相对。靠上半身的上下运动拉伸前腿韧带。每十次为一组，用上半身去贴服前腿，拉控韧带一次。

B坐卧在地面上，双腿伸直并拢，膝关节下压，勾脚，脚跟离开地面，要求勾

脚压前腿，主要是针对前腿韧带中间区域的肌肉训练。

按照规定的姿态，做好准备。双脚先并拢，然后从脚后跟开始努力上抬，勾脚离开地面，同时脚掌、脚趾部位也要勾足。

九州同蒙古舞吗?

古典舞:《九州同》悠远流长的国乐,气势...

2019年9月29日 古典舞:《九州同》悠远流长的国乐,气势磅礴,舞出九州大同!,本视频由天御3D舞蹈提供,1853次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于...

天御3D舞蹈

【汉服古风舞】

南充两女孩楼顶雨棚上跳舞，小小年纪，为何做此行为？

应该是为了好玩，才会想爬到楼顶雨棚上跳舞。不过家长也这么粗心，让她们去上面玩。

六年级运动会作文

无论是身处学校还是步入社会，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你写作文时总是无从下笔？以下是我精心整理的六年级运动会作文，希望能够帮助到大家。

六年级运动会作文1

去年的运动会至今都还让我记忆忧新。在那次运动会上我过得十分快乐。

运动会开幕仪式刚刚结束全场都热闹了起来，大家都在讨论如何获奖。全场分三股红流分别向主席台前、左、右走去。让我记忆最深刻的比赛有跑步、掷实心球，还有跳高和拔河。

现在我就先讲一讲拔河比赛吧。“预备！”口令声一响，我们就急忙拉紧绳子，身子微微向后一靠，双腿用力蹬着地，拼命向后拉绳，。在绳尾压阵的谭传仁像揪着受惊吓的野牛尾巴，死死不放。我们在拉拉队的呐喊声鼓舞下，勇气倍增，精神抖擞，竭立奋斗，脚抵脚，身依身，身子努力向后移。红色的标记终于越过了中点，渐渐地向我们这边靠近。“胜利了、胜利了。”这时全场一片欢呼。第二局开始了，红色的标记再次停在中线上，场上又僵持、沉没的局面。“预备！开始！”突然对方指挥首先下达抢功的命令，对方的拉拉队高举小红旗猛然用力压向下后方；他们的队员也同时发力，发出雷般的声音：“嘿——哟——嘿——哟——！”这时我方拉拉队也开始呐喊发力；我方动员一个个拼命拉住绳往后拽，憋得红头涨脸。这时场外也沸腾起来了：有的摇旗呐喊，有的连连跺脚，有的跟着咬牙。他们的声音都哑了，手都拍麻了，可就是控制不住内心的激动。

我最希望每一次运动会都非常有趣！

六年级运动会作文2

这学期第十二周也许要开运动会吧！我被周周逼着报了800米。每当有人知道这个消息，都大吃一惊。也是，像我这样瘦弱的女生耐力又不怎么好，怎么能跑完800米呢？我自己心里也没底。

报了名的第二天晚上，我和周周、杨杨来到了西林大桥。我们的计划是从西林大桥跑到三桥(大约1500米)，抱着试试看的心理。我们三个跑开了，才跑一会我就气喘吁吁，我的鞋带也不争气的时不时散开，我死死的拉了一下，深深的吸了一口气对自己说：“加油”！然后又开跑了，当跑到一半时我满脸通红，豆大的汗水一颗颗落下来，杨杨也直叫跑不动了，说完便坐在一边。我看了看周周又开始跑了…腿开始软了，心跳也加快，在我实在跑不起时目的地快到了，我一咬牙、一跺脚，便开始了最后冲刺。“耶，到了”我终于跑到终点。随后我便坐在了石栏上，大口大口喘着气。周周拍拍我说“可以嘛！”便慢慢往回走，在路上周周告诉我其实我跑了1800米左右，我一听，惊呆了，打死我也不相信我能跑完1800米，可是我真的做到了，太高兴了！

连续跑了三天，奶奶对我说：“每一天这么晚才回来，不准去跑了，你不是跑步的料，不要…”我有点委屈心想：跑步嘛！干嘛不行？锻炼了身体，何乐而不为呢。我想多练练…想着想着，泪水不争气的落下来，我知道奶奶是为我好，但跑步这项运动有利于身体，为什么不让我去跑呢？

大约在十二周的运动会上我的表现究竟会怎样呢？我能行吗？答案是个未知数。其实，没有行不行的问题，只有做不做之分。努力准备好了，即使没有成功也算问心无愧，至少我拼搏过了。人生难得几回搏，只有辛苦的汗水才能换来成功的满足。

六年级运动会作文3

看，那飘扬的彩旗，听，那整齐的宣言。 在烈日炎炎的夏天，伴随着暖暖的微风，一年一度的运动会就这样开始了。

在所有的项目中，我最喜欢的就是1500米跑了。因为它需要的不仅是速度，更需要坚定地信念。

四名运动健儿迈着大步，昂首挺胸的走进赛场。赛场的观众有些按捺不住那激动的心情，喊出他心目中的第一。

“预备，开始”四名运动员脚一弹，像箭似的冲了出去，瞬间消失在起跑线，划出一道绚丽的弧线。“加油，加油”啦啦队喊出响亮的口号，为健儿们鼓劲……一圈过后，他们继续加快步伐，差距逐渐产生。作为观众的我，真为他们捏了一把汗。他们大摇臂、高抬腿，向前向前-------豆大般的汗珠出现在他们的脸上。

广播说：“第一名已经冲过终点了，我们为其他队员加油。”其他三名运动员都使出最后仅有的力气，向终点冲去。

这时，意想不到的事情发生了，有一个人摔倒在赛场上，显然他脚崴了。“他们已经到终点了，我不能半途而废，一定要冲过终点”他心想。他挣扎着站起来，又坐下了，显然崴的不轻。他已力不从心了。忽然，一双满是汗水的小手伸到他的面前，这是对方的队员：“走吧，我来扶你。”就这样，他俩一瘸一拐的“冲过”终点，观众为他们鼓起了热烈的掌声。我被这一举动感动到了，我想：半年的时间，他们无论面对寒冷、面对炎热都一如既往的练习，再苦再累也决不放弃；我觉得他们已经建起一座宏伟的毅力桥，名次已经不重要了，在我的心中，他们各个都是胜利者。

1500米的比赛，有的人收获了奖杯，有的人收获了荣耀，更有人收获了信念，收获了友谊。

六年级运动会作文4

“加油！加油！”惊心动魄的呐喊声在校园上空回荡着。怎么回事？原来是周铁实验小学正在举行一年一度的运动会。

那天，全校师生显得异常兴奋，尽管天气有点凉飕飕的，但这丝毫不减我们对运动会的热情。随着全校师生陆续走到操场，运动会拉开了序幕。运动员们跃跃欲试，在赛场上尽全力为自己班级争光。

第一个项目是200米赛跑。只见运动员们预备好了姿势，裁判员大喊：“预备——”“砰”的一声，运动员们一个个像离弦的箭，又似脱缰的野马一般飞快地向终点冲去。坐在下面的同学也不甘示弱，大声地为自己班级的运动员呐喊助威，喊声大得像要刺破人的耳膜，可谓“惊天动地”。只见运动员们咬紧牙关，拼命地跑，脸涨得通红。最后冲刺关头，落在倒数第二的一位同学突然使出一招“凌波微步”。看，他超过了一个人，接着又超过一个，在同学们惊讶又带着喜悦的目光中越次超位，取得了第一。这正是所谓的“真人不露相”吧！

下午一点，比赛又开始了。只听广播里报到了我的名字，老师带我来到了检录处，400米跑对于我们三年级的小学生来讲是体能要求比较高的项目了。比赛快开始的时候，我非常紧张，戴老师看出了我的心思，在一旁不断地鼓励我……只听一声枪声，我飞快地冲出了起跑线，按照平时的训练有节奏地跑着。只是到第二圈的时候，我已经没有力气了，双腿也完全不听使唤，但是我咬了咬牙，时刻提醒自己一定要坚持。终于，我冲过了终点，我得了第四名。这时，老师和同学们都跑上前来向我祝贺。

到了下午三点半，精彩的运动会在同学们的意犹未尽中结束了。运动会，你让我收获了许多，期待你下一次的到来。

六年级运动会作文5

虽然校运会已经结束，可比赛中那动人心魂的一幕幕却还历历在目。

突然，只听“嘭”的一声枪响，眼前闪过几匹脱缰之“马”，掀起了一阵狂风。认真一看，原来是一百米男子决赛开始了。运动员们如离弦之箭搬飞了出去，周围响起了雷鸣般的加油声。一转眼，运动员们就已经迈着健壮的大长腿，挥舞着手臂冲向终点，终点已经近在咫尺。最后十米了，九米……四号运动员一马当先，五号运动员紧随其后。四号运动员摆动着手臂，想要夺得冠军。五号运动员不甘示弱，对冠军势在必得。他额头上的汗珠如同雨滴一样挥洒着，奋力地甩着手臂。两人几乎同时抵达终点，但五号运动员更胜一筹，右脚率先越过终点，冠军诞生，场上想起一片欢呼声。五号运动员脸上洋溢着笑容，内心大概为能够替班级争光感到自豪。

跳远比赛虽没有跑步比赛的精彩，可竞争也是无比的激烈。首先出场的是十号运动员，他的腿有些哆嗦，可能是有点紧张吧。他有节奏地摆动着手臂，奋力一跃，取得了相当不错的成绩。也许是他内心的拼搏精神激励着他，他又一次尝试，果然更进一步。

紧接着出场的是二号运动员。他的脸上洋溢着自信，或许是对自己的实力很有信心吧。他站到起跳线上，摆臂，摆臂，再摆臂，同时双腿一蹬，像青蛙跳水般落在地上。可他似乎失误了，并没有取得好成绩。他又开始了第二次尝试，这次脸上却多了一分紧张。不过第二次似乎发挥出了他的水平，取得了优异的成绩。

……

比赛已经结束好久了，可运动员们矫健的身影还时常浮现在我的脑海里。跑步比赛中激烈的竞争和跳远比赛中的奋力拼搏令我难以忘怀！运动员们的拼搏精神也永远激励着我！

六年级运动会作文6

人生中，总有令你开心的一刻，感动的一刻，悲伤的一刻，愤怒的一刻……那我们一起去看一看我最难忘的一刻。

今天，我乘坐着大巴来到了仰口海滩。一下车，我们就被金闪闪的沙滩迷住了，太阳像一个大火球悬在天空中，沙滩在太阳的照射下显得格外迷人了。

我们今天上午的活动各式各样，有碰碰乐、毛毛虫、无敌风火轮、快乐的大脚。看着这些游戏，我的心就像喝了蜜一样甜。我们玩完快乐的大脚就去玩碰碰乐了，游戏规则就是要么撞出界，要么倒下。我心想：这个游戏对我来说就是小菜一碟。

比赛开始了，首先我和对手石丰毓一起将球套在身上，然后各就各位站好。“开始！”我像猛虎一样朝石丰毓扑去，石丰毓也朝我撞来，我们俩撞在一起，这时我感到一股力量在我身体里流动。队友在为我和石丰毓加油。“加油！”“撞他！”“撞，快撞！”我们俩越来越累了。这时石丰毓突然来了一个冲撞，我也朝他扑去。石丰毓撞了我，他自己反弹了回去。我现在抓紧时间朝他猛地撞去，他刚刚回过神来，就被我来了一个“一血”，石丰毓差一点就倒了，我又朝他扑去，这时他像一个雪球一样滚了。

“耶！”我朝队友做了一个胜利的手势，他们也抑制不住了，也朝我欢呼。

这时，太阳收敛了一些光，蓝天白云朝我笑了笑，海面平静了许多，我的心也随着环境飘逸了。

六年级运动会作文7

20xx年11月2日，是一个令人兴奋的日子。这一天，天空瓦蓝瓦蓝的，金秋的阳光洒在树叶上，洒在绿荫场上，也洒在我们的心上。这一天是我的生日，这一天我们还要在富邦体育场开展秋季运动会。

入场式精彩纷呈。每一个班级排成方阵，昂首阔步，精神抖擞。有的班级穿着空军服，有的扮演机器人，还有的骑着平衡车，甚至有穿着武术服“嘿哈嘿哈”打拳的。等到我们301班出场的时候，我们穿着汉服，迈着整齐的步子，大声朗诵着“弟子规……诵经典，学做人，知廉耻，方上进，展未来，思进取，齐奋发，争做祖国接班人，接班人”，一路走过，获得了阵阵掌声。

到了运动员上场的时候了。运动员们在跑道上压低了身子，后腿着地，好像随时准备要一跃而起。绿茵场上的.掷垒球运动员们一个个使出了吃奶的力气，手里的垒球在空中划出一道道抛物线。跳高运动员像袋鼠一样，飞快助跑以后像弹簧一样跃起，跳过栏杆。最考验耐力的是八百米，后面的选手紧紧地咬住前面的同学，不肯落后，前面的选手也不肯被追上，咬牙保持领先，大家你追我赶有一种不服输的劲头。

广播传来我们班选手获得奖牌的好消息，大家欢呼雀跃好兴奋啊！这就是我们的秋季运动会，奋斗的精神，成长的摇篮，梦想起航的地方。

六年级运动会作文8

下课了，同学们在操场上跳小绳`跳大绳`打蓝球`跑步`踢键子……

比赛前，老师把比赛的方法和给定做了方法和规定做了交代。我们在操场上站成了死排。老实说：“一队先跳，另一对数数。”我们找规定做好了比赛的准备，各各严阵以待，只等老师一声令下，比赛开始了，你看那同学们想欢快的小鹿。之间绳子在小朋友又上当来当去。再看看下面轻快的脚步，像小鸟啄米似的不停的他着地面数数的同学们紧张，场上数数声。老师的一声令下！跳绳的同学汗流满面，气喘吁吁。比赛彻底结束了，我们班最中获得了第一名。

第一场是比赛跑步，我们班的同学们都用力的喊着加油！加油！努力加油！我们班是给四年级比赛的我们班比赛的又体育委员宋汉臣，还有被同学们称为“飞毛腿”的杨美美，他们是们班的跑步最快的人，比赛开始了我们班的两位开始就跑第一名。到了最后的是侯他们俩跑了第二名。

操场上有的比赛跳远有的比赛跳绳，最有意思的就是接力赛了。操场上的四周都挤满了同学和拉拉队，参赛的是我们班和四年级的我们派了两名同学一个是送宋汉臣一个是杨美美就这样比赛开始了这可热闹了，个班都拿着接力棒的同学，飞一样的跑到了另一个同学的身旁急忙的传给另一个同学的手里，就这样连续接着到了最后得了个第一名之没想到会的第一名，这是高兴！

这次的比赛新鲜着呢！

六年级运动会作文9

运动会马上到了，全班同学都沉浸在喜悦之中。我也一样，运动会前夜我翻来覆去，兴奋得不得了。

期盼已久的运动会终于开幕了，开幕式上，从学校操场上空看，整个场地五彩缤纷，方阵整整齐齐，同学们个个昂首挺胸，英姿飒爽。每个方阵都要表演精彩的舞蹈，快轮到我们的时候，好激动。我整理衣服，戴好红领巾，跟着节奏，从升旗台下走过时，我们喊出嘹亮的口号，好像是想让全世界都听到。

开幕式结束了，比赛即将开始，我也开始期待运动员的表现。

“开始了！”我大声叫道，运动员们从跑道上准备起跑时，看到其他班的运动员表情严肃，准备就绪，我班运动员目光坚定，表情严肃，从他们的目光中透露着胜券在握的信心。“各就各位”“砰”的一声，运动员们像离弦的箭，奋勇直追。刚开始我班的同学没有其他运动员跑得快，但快到终点时，他们一个个卯足了劲，用尽全身之力，全神贯注地盯着终点，之后闪电般地超过一个又一个运动员，加速冲向了终点。“太棒了”从我们班方阵方向传来排山倒海的掌声和欢呼声。

最后，接力赛开始了。参加比赛的同学各个摩拳擦掌，跃跃欲试。有的同学赶紧接住接力棒，发奋全力的跑；有的同学看到竞争对手跑得快，也一咬牙，赶紧冲了过去。

运动会在紧张的比赛中圆满结束，这次运动会，我看到了同学们团结一致的精神，也看到了同学们为集体而战的勇气。我体会到胜利，需要团队的配合。团队的力量就是雄鹰，总是把胜利之杯抱在怀里，让我们获得；团队的力量是一股强劲的风，呼啸着，让我们勇往直前，去拥抱胜利；团队的力量也是一只船，将我们推向成功的彼岸！

六年级运动会作文10

今天是校运会的第三天，也是最后一天，操场上人声鼎沸，欢呼声、鼓劲声此起彼伏，把校运会推向了一个又一个的高潮。扣人心弦的40*50米迎面接力赛在同学们的期待中拉开了序幕。

我们六（6）班的运动健儿们在谭老师的带领下，排着整整齐齐的队伍，来到了操场，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，五年级接力赛结束后，紧接着到了六年级A组的比赛。六（1）班、六（3）班、六（5）班、六（6）班每班各派出20名男生和20名女生参加比赛。裁判员清点好人数，给每个班最后一位同学的手臂上系了条黄丝带。

比赛开始了，随着裁判员“嘭”的一声枪响，各班第一棒的女生犹如离弦的箭一般飞奔而去。因为我班的李亦婷个子高大，所以一直遥遥领先。这才使我紧张的心情平静下来。

接力棒在同学们手中传递着，我们班始终保持在第三。不好！谭正培掉棒了！接力棒重重地砸在了张凤春身上。当张凤春捡起掉在地上的接力棒，向前追时，别的班级早已把我们班远远地甩在了后面。

李旭急红了眼，接下棒之后，好似猛虎下山般跑了上去，追上了一个又一个班级。

时间一分一秒的过去了，终于到了最后的冲刺阶段。同学们的心都快扯到嗓子眼了，而我们班的“飞毛腿“——向磊却镇定自若，早已做好了冲刺的准备。接过棒后，向磊像出膛的子弹般向前奔去。“加油，向磊——”大家的呐喊声、鼓劲声被向磊听见后，他跑得更快了。超过了六（1）班，冲向终点，取得了小组第三名的好成绩，同学们喜笑颜开、欢呼雀跃。

扣人心弦的40*50米迎面接力赛在同学们的欢呼声中结束了。虽然我们班这次没有获得冠军，但我们都尽心尽力地参与了。在这次校运会中，我明白了：团结就是力量，坚持就是胜利！

六年级运动会作文11

“朱锦竹，加油！”“陈昱竹，加油！”伴随着激昂的音乐声，加油声此起彼伏，相信聪明的你一定猜到了，此刻，我们学校正在举行一年一度的运动会。

这次的运动会与往常有些不同。开幕式上每一个班级代表一个民族，精心表演了民族特色的节目。操场上顿时成了各民族的大聚会，大家装扮一新，听着来自各个民族美妙的音乐，看着各个民族动人的舞蹈，每个人的脸上都洋溢着满满的欢乐！

接下来，就是我们最期盼的比赛时刻了。我很荣幸的被选为了广播员，负责播报各班的加油稿。一开始，送来的加油稿手指头都能数过来，没过多久，随着比赛进程的开展，加油稿像雪花一样朝我们飘来。读着同学们自己写的激情四射的加油稿，我的心情也跟着沸腾起来，一次次地给运动健儿加油鼓劲。

到了下午，让人期待的五年级比赛开始了。在女子800米比赛的过程中，我班的陈昱竹也在其中。我又一次拿起话筒大声地喊：“运动员们，加油！”跑道上的健将们，听到了加油声后，脚步跑得比原来更快了。大家你追我赶，这时，我看到一个身影从跑道上飘过，定睛一看，是我班的陈昱竹。只见她双臂前后有节奏地摆动着，双腿前后奋力奔跑，虽然已经跑了一段时间，却没有丝毫放慢的意思。眼看就要到终点了，大家也都激动起来，齐声喊着：“陈昱竹，加油！”我也在广播里为她加油呐喊，终于，第一名稳稳地被陈昱竹拿下，此刻的班里欢呼声一片，班主任的脸上也笑开了花。

最终，我们班获得了女子200米、女子400米、女子800米的第一名，全班激动不已，大家为这份来之不易的荣誉感到自豪，为我班的健将们点赞。

六年级运动会作文12

运动会又在缤纷的秋季降临了，同学们经过刻苦的训练，已经非常熟练了，只等大显身手了!我在运动会中没有项目，不过没关系，我会在大本营为你们加油!

今天的阳光格外晴朗，像一个顽皮的娃娃，从天空向下撒金粉。我们的心情也十分愉快。在开幕式结束后，运动会正式开始了。第一场是50米短跑。只见三个同学在老师的哨声下奋力前进，他们犹如矫健的飞鹰，在跑道冲刺出一个又一个的新高度!他们的腿在不停地飞奔着，背上也布满汗珠，也许是观众们的排山倒海的呼喊，加油声鼓舞了他们吧!眼睛瞪起来，加快了速度。他们的汗水洒在绿茵场上，显得格外晶莹。我在想：这就是奥林匹克的奋斗精神吧!他们跑得上气不接下气，可还是怀揣着那颗永不放弃、奋斗努力的心，冲向终点!刹时，全场欢呼，为他们这种奋斗而自豪。我也反应过来，为他们大声鼓掌!

更激烈的比赛当然是拔河了!15个同学抓着粗糙的麻绳，使劲儿抵住，在大家的加油声中喊着口令，他们憋红了脸，大口大口呼吸，手也磨红了，起了一个一个小泡，可他们却并不放弃。虽然这场比赛输了，大家并不责备他们，因为我们悟出了一个道理：输赢并不重要，重要的是你有没有努力!

还有跨越式跳高，只见一人小跑着，突然，如同流星一般越过杆子，并且没有带下杆子，满分!全场沸腾!那个跳过杆子的同学却只是笑笑，擦了一把热汗，等待又一次跳跃。

今天的比赛项目还有：跳长绳、折返跑、30米接力、跳短绳等大赛……缤纷多彩，看得我热血沸腾!同时我也明白了一个道理，重在参与!

真期待下一次运动会，并且为我们班级争光!加油!运动健儿们!

六年级运动会作文13

今天是我校第三届体育节开幕的第二天。昨天的比赛让我们感慨万分，不知今天的比赛如何，让我们一起来观看吧！

上午，我们班与三年级其它几个班级开始了你争我夺的接力赛。三年级8个班占了8个跑道，因为都是按顺序分配的，所以我很容易地找到了我们班的运动员。我聚精会神地观看比赛。只听裁判员一声枪响，运动员们在跑道上奔跑起来，我们的同学一下子就抢到了前面，其它班的同学那里肯放过我们班的同学，他们加快步伐，追了过去。我在心里呐喊：“加油，加油！”手心里也冒出了汗。你们看，那不是我们班的吴晨林同学冲了过去，第一的位置又夺回来了。我心里一阵喜悦，高兴得手舞足蹈。接下来就看最后一棒的毛震宇同学了。毛震宇接过接力棒，奋力冲剌，和306班的一位同学齐头并进，互不相让，但最后第一名还是被306班的同学夺走了，我们班只得了第二名。

接下来是200米跑的比赛。我真希望我们班能得第一名。比赛一开始，我的眼光就锁定了一个地方，那就是我对面的跑道，那也是200米赛跑的起点。我看见我们班童欣同学从那儿飞跑过来，跑在第一名的位置上。我情不自禁地喊：“加油啊，不要输了！”童欣奔跑如飞，一下子就甩掉了后面的同学，得了第一。我们高兴得你拥抱我，我拥抱你，特别兴奋！

另外还有垒球、60米短跑等项目的比赛，这些比赛场面精彩纷呈，掌声、呐喊声此起彼伏，我看得津津有味，真是一言难尽。

在离开运动场的时候，我似乎从广播里听见了307班第一名的声音，但我们班最终没有得到第一名，我想，明年我们一定要争取得第一名。

六年级运动会作文14

我们在母校已经度过了五个春秋，之间进行十余次运动会，现在想起来，那惊心动魄的场面就浮现出来了。下面，带你看看我们激烈的运动会吧。

清晨，我们照常来到学校，但这天可不一般——这是我们学校开展运动会的日子。进入校园，被小雨滋润过的空气真清鲜，月牙泉里的小鱼儿真快活。此时，在我心里，一切事物都是那样美好。

到了正午，各年级井然有序地来到操场。低年级到高年级依次排列，环绕操场一周。有朝气蓬勃的低年级小朋友们，有神采奕奕的中段年级的同学们，还有充满青春活力的我们。仪式结束后，各项比赛开始了。接下来就是最激动人心的比赛——接力赛。

“嘣”，发令枪打响了，我们班打头阵的小康一个箭步冲了出去，拼尽全力为比赛取得了“开门红”。第二棒小侯接过棒便埋着头，奋力奔跑……最后一棒是“飞毛腿”——小姚的，小姚接棒了！场上的呐喊声越来越大，“加油，加油！”同学们几乎把嗓子都喊哑了。“三米，两米……”虽然胜利近在咫尺，但对手的最后一棒于小姚只有毫厘之差，我们都替小姚捏一把汗……同学们紧张极了，一个个屏息静立，一时间操场长竟没有了打气声……小姚如猎豹般“飞”了起来，一个大跨步，胜利了！顿时，尖叫声、笑声、哭声混成一片。同学们欣慰地笑着，激动地哭着，围着运动员们转圈。我们胜利了！

这五年我们有哭有笑，而这美好的过去，将会永远成为我珍贵的回忆。

六年级运动会作文15

10月11日是运动会的第一天，这天，我失败了。大家都喜欢成功，讨厌失败，而我都喜欢。

上午，200米预赛拉开了序幕。由于对手实力强大，所以我十分紧张，紧张得老想上厕所。等我上完厕所赶回来，发现预赛离我已近在咫尺了。此时此刻，我的心像蹦到了喉咙口，几乎能听见心跳的声音。“砰”的一声枪响，我飞快地冲了出去，可没跑多远，我已累得筋疲力尽了，两条腿像灌了铅似的，抬不起来。可是没办法，只得顶上去，结果力不从心，得了最后一名。

遇事不能紧张，应该沉着冷静。这是这次失败送给我的教训。有多少人在运动会上因紧张而失败。

在人生的遥远路途上，我们需要成功，因为成功可以鼓励我们，但我们更需要失败。因为成功会麻痹我们的意志，导致失败，而失败只会让我们记住教训，更加努力地为自己的理想而奋斗。

200米决赛，我们班的骄傲，平力俊是我们班的运动健将。年年200米得第一。这次比赛时，他也站在了那道白色的起跑线上。

“各就各位，预备……。”随着－声枪响，平力俊笫一个像离弦的箭冲出了起跑线，直奔终点。我们无法看到他的脚怎样抬起，又怎样落下，真比鹰追兔子还快。快了，快到了！20米。19米18米……平力俊加紧了脚步，三步并作两步地冲向终点。啊，一个运动员从后边赶上去了！他与平力俊只有一步之了。大家都紧张起来。1秒。2秒……。他们的距离又渐渐地拉远了，平力俊又将他甩远了，领先在众目睽睽之下冲出了终点，获得了男子200米决赛冠军。啊，平力俊，你是我们班的骄傲！

“－份汗水，一份收获。”想当初，平力俊天天早上在操场上锻炼，从不间断。平力俊正是用那汗水换来了笫一的好名次！

汉朝关于汉服的诗句

1.有关描写汉服的诗句

【名称由来】

从三皇五帝到明朝这一段时期汉民族所穿的服装，被称为汉服。汉服是汉民族传承千年的传统民族服装，是最能体现汉族特色的服装，每个民族都有属于特色的民族服装，汉服体现了汉族的民族特色。从三皇五帝到明代的几千年时间里，汉民族凭借自己的智慧，创造了绚丽多彩的汉服文化，发展形成了具有汉民族自己独特特色的服装体系——汉服体系。博大精深、体系完备、悠久美丽的汉服，是中国不可多得的一大财富，是非常值得每一个炎黄子孙引以为自豪的。 客观上的汉族人某些历史阶段的民族服装例如汉化旗装/旗袍/马褂等绝对不可以被称作“汉服”，因为它们与真正的汉服没有正常的演变衔接过程。

【基本特点】

汉服的主要特点是交领、右衽，不用扣子，而用绳带系结，给人洒脱飘逸的印象。这些特点都明显有别于其他民族的服饰。汉服有礼服和常服之分。从形制上看，主要有“上衣下裳”制（裳在古代指下裙）、“深衣”制（把上衣下裳缝连起来）、“襦裙”制（襦，即短衣）等类型。其中，上衣下裳的冕服为帝王百官最隆重正式的礼服；袍服（深衣）为百官及士人常服，襦裙则为妇女喜爱的穿着。普通劳动人民一般上身着短衣，下穿长裤。配饰头饰是汉族服饰的重要部分之一。古代汉族男女成年之后都把头发绾成发髻盘在头上，以笄固定。男子常常戴冠、巾、帽等，形制多样。女子发髻也可梳成各种式样，并在发髻上佩带珠花、步摇等各种饰物。鬓发两侧饰博鬓，也有戴帷帽、盖头的。

男装的式

“黄帝垂衣裳而天下治”传下来的大襟右衽交领宽袍大袖博衣大带那种（秦汉服饰为代表），延续了夏、商、周（春秋战国）、秦、汉、三国两晋、南北朝、隋、唐、五代、宋、蒙元、明，并影响了日本，朝鲜等国。日本和服最常见的式样便是如此。

自隋唐开始盛行的圆领衫（唐太宗李世民所穿）延续了唐、五代、宋、蒙元、明，并影响了日本，朝鲜等国。宋太祖，明太祖所穿均是这个类型服饰。至今日本天皇出席某些场合穿的服饰就是这种汉服的变种。

女装式样相对稍多些，但基本式样大体也只有两种：

大襟右衽交领这种（同样以秦汉服饰为代表）。

隋唐兴起的大襟低胸这种，同秦汉深衣不同的是服饰分为上衣下裳，不再像深衣那样衣裳连在一起。这两种女服式样对宋明时期以及日本朝鲜的民族服饰（女服）影响非常大。隋唐时期汉族妇女也穿过窄袖紧身翻领的胡服，但那些胡服基本是作为流行服饰来穿的（或者说是出于猎奇心理），并不是汉族传统民族服饰。宋明时期汉族妇女也穿过一些别的式样，但影响并不广。

大家看到了秦汉唐宋明服饰某些地方有些不同，但主体部分相同。西汉的深衣和明朝的汉服基本式样是相同的，只是在细枝末节上不同。共性是大襟右衽交领宽袍大袖博衣裹带。其实象大襟右衽交领宽袍大袖博衣裹带那种汉服在唐朝时期汉人依然在穿，不过在以长安为中心的北方以圆领为主，而在吴越地区则两者兼顾，宋明类似。日本和服就是在飞鸟奈良时期（中国唐朝时期）引进汉人服饰发展成为今天的日本和服。

汉族服饰的风格是怎样的呢？如果我们把汉族同欧洲民族相比的话，我们会发觉二者在许多方面都呈现明显的不同。汉族服饰几千年来的总体风格是以清淡平易为主。汉族古代的袍服最能体现这一风格，这种袍服的主要特点是宽袍大袖，褒衣博带，形制虽然简单，但一穿到人身上便各人各一样，神采殊异，可塑性很强。我们现在虽然不能见到这种服装的千姿百态的原型，但我们还是可以从汉代的帛画和魏晋隋唐遗留下的一些人物画中窥其神貌之一二——形制简单的汉装大衣附着在不同体态的人物身上顿时具有了一种鲜活的生命力，线条柔美流畅，令人浮想联翩。朴素平易的装束反而给他们增添了一种天然的风韵。袍服充分体现了汉民族柔静安逸和娴雅超脱、泰然自若的民族性格，以及平淡自然、含蓄委婉、典雅清新的审美情趣 古汉服的鞋也是很讲究的，在传统绘画和戏曲中体现出，其汉服即五代晋之遗制也”。元代修《辽史》时，甚至专门为汉服开辟了一个“汉服”条。

了民族融合。此后仅经过数十年时间，中原的鲜卑等各少数民族就基本上和汉族人民融为一体了。

2.求古代诗歌里对汉服描写的句子,

秦宫诗 唐 李贺 越罗衫袂迎春风，玉刻麒麟腰带红。

楼头曲宴仙人语， 帐底吹笙香雾浓。人间酒暖春茫茫，花枝入帘白日长。

飞窗复道传筹饮，十夜铜盘腻烛黄。秃衿小袖调鹦鹉， 紫绣麻踏哮虎。

斫桂烧金待晓筵，白鹿青苏夜半煮。 桐英永巷骑新马，内屋深屏生色画。

开门烂用水衡钱。 这是李贺写汉代美少年秦宫的诗古代描写男子服饰的诗好象不多见。

和贾至散人早朝大明宫作 唐 王维 绛帻鸡人送晓筹，尚衣方进翠云裘。 九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕旒 本诗足见唐天子的服饰之华美以及大唐的气势。

陌 上 桑 汉乐府 日出东南隅，照我秦氏楼。秦氏有好女，自名为罗敷。

罗敷喜蚕桑， 采桑城南隅。青丝为笼系，桂枝为笼钩。

头上倭堕髻，耳中明月珠。 缃绮为下裙，紫绮为上襦。

行者见罗敷，下担捋髭须。少年见罗敷， 脱帽著鞒头。

耕者忘其犁，锄者忘其锄。来归相怒怨，但坐观罗敷 这还有什么说的呢，相信这首诗大家都耳熟能详了。

丽 人 行 唐 杜甫 三月三日天气新，长安水边多丽人。 态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。

绣罗衣裳照暮春，蹙金孔雀银麒麟。 头上何所有？翠为荷叶垂鬓唇； 背后何所见？珠压腰际稳称身。

诗圣描写杨氏姐妹游曲江池作。虽含义多讽，但我们仍能看出唐代贵族的服饰是何等豪华。

永遇乐 【宋】李清照 落日熔金，暮云合璧，人在何处？ 染柳烟浓，吹梅笛怨，春意知几许？ 元宵佳节，融和天气，次第岂无风雨？ 来相召，香车宝马，谢他酒朋诗侣。 中州盛日，闺门多暇，记得偏重三五。

铺翠冠儿、捻金雪柳，簇带争济楚。 如今憔悴，风鬟雾鬓，怕见夜间出去。

不如向，帘儿底下，听人笑语。 三五：指元宵节。

铺翠冠儿：饰有翠羽的女式帽子。 捻金雪柳：元宵节女子头上的装饰。

簇带：妆扮之意。 这首能看出宋代元宵风俗还有当时人们穿着的情况。

欧阳修-诉衷情·清晨帘幕卷轻霜 清晨帘幕卷轻霜，呵手试梅妆。都缘自有离恨，故画作、远山长。

思往事，惜流芳。易成伤。

拟歌先敛，欲笑还颦，最断人肠。 ----- 这首词写歌女思念她的恋人.注意那个"梅妆" 梅妆：南朝宋武帝女寿阳公主作梅花妆，即在眉宇间画一朵梅花作为妆饰。

辛弃疾-汉宫春·立春 春已归来，看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽馀寒。

年时燕子，料今宵、梦到西园。浑未办、黄柑荐酒，更传青韭堆盘。

却笑东风从此，便薰梅染柳，更没些闲。闲时又来镜里，转变朱颜。

清愁不断，问何人、会解连环？生怕见、花开花落，朝来塞雁先还。 ------ 这首词用立春日特有物景和风俗，抒发时不待我的感慨，并通过象征隐喻，寄托故国之思。

春幡：古代立春那天女子剪彩纸为燕形戴在头上，以示迎春，叫春幡。 堆盘：古时立春日做五辛盘，用黄柑酿酒，称作洞庭春色。

晏几道-临江仙·梦后楼台高锁 记得小苹初见，两重心字罗衣。琵琶弦上说相思，当时明月在，曾照彩云归。

---- 此词写别后故地重游，引起对恋人的无限怀念。 两重心字罗衣：沈雄《古今词话》谓为衣领屈曲如心字。

国风·邶风·绿衣 绿兮衣兮，绿衣黄裹。心之忧矣，曷维其已！ 绿兮衣兮，绿衣黄裳。

心之忧矣，曷维其亡！ 绿兮丝兮，女所治兮。我思古人，俾无訧兮！ 絺兮绤兮，凄其以风。

我思古人，实获我心！ ----- 衣：外衣 裹：内衣 絺（吃）：细葛布 绤（系）：粗葛布 国风·鄘风·君子偕老 君子偕老，副笄六珈。委委佗佗，如山如河。

象服是宜。子之不淑，云如之何？ 玼兮玼兮，其之翟也。

鬒发如云，不屑髢也。玉之瑱也，象之揥也。

扬且之晳也。胡然而天也！胡然而帝也！ 瑳兮瑳兮，其之展也，蒙彼绉絺，是绁袢也。

子之清扬，扬且之颜也， 展如之人兮，邦之媛也！ ----- 借华丽衣饰讽刺卫宣公夫人（原为他儿媳）姜宣荒淫无耻。 副：用假发编成的髻，上缀珠玉 笄：簪 珈：玉饰 象服：镶嵌珠宝绣满彩色花纹的华丽礼服 翟：绣长尾野鸡图案的礼服 鬒：乌发如云 髢：假发 瑱：玉耳饰 揥：搔头簪子 展：象服内的红色绉纱礼服 绁袢：贴身内衣 羽林郎 汉辛延年 胡姬年十五。

春日独当垆。 长裾连理带。

广袖合欢襦。 头上蓝田玉。

耳后大秦珠。 两鬟何窈窕。

一世良所无。 一鬟五百万。

两鬟千万余。 孔雀东南飞 汉乐府 鸡鸣外欲曙 ，新妇起严妆。

著我绣夹裙 ，事事四五通。 足下蹑丝履 ，头上玳瑁光。

腰若流纨素 ，耳著明月当。 指如削葱根 ，口如含珠丹。

纤纤作细步 ，精妙世无双。 长裙连理带 ，广袖合欢襦。

吴文英-渡江云·西湖清明 渐路入、仙坞迷津。肠漫回，隔花时见、背面楚腰身。

--- 白居易 时世妆，时世妆，出自城中传四方。时世流行无远近， 腮不施朱面无粉。

乌膏注唇唇似泥，双眉画作八字低。 妍媸黑白失本态，妆成尽似含悲啼。

圆鬟无鬓堆髻样， 斜红不晕赭面状。昔闻被发伊川中，辛有见之知有戎。

元和妆梳君记取，髻堆面赭非华风。 不知道唐代妇女是否真这样打扮，这明显是不懂化妆只知道往脸上倾泻化妆品 缭绫-念女工之劳也 白居易 缭绫缭绫何所似，不似罗绡与纨绮。

应似天台山上月明前， 四十五尺瀑布泉。中有文章又奇绝，地铺白烟花簇雪。

织者何人衣者谁，越溪寒女汉宫姬。去年中使宣口敕， 天上取样人间织。

织为云外秋雁行，染作江南春水色。 。

3.汉服古风诗歌散文

我找的是描写汉服的古诗词，不知道可不可以 秦宫诗 唐 李贺 越罗衫袂迎春风，玉刻麒麟腰带红。

楼头曲宴仙人语， 帐底吹笙香雾浓。人间酒暖春茫茫，花枝入帘白日长。

飞窗复道传筹饮，十夜铜盘腻烛黄。秃衿小袖调鹦鹉， 紫绣麻踏哮虎。

斫桂烧金待晓筵，白鹿青苏夜半煮。 桐英永巷骑新马，内屋深屏生色画。

开门烂用水衡钱。 这是李贺写汉代美少年秦宫的诗古代描写男子服饰的诗好象不多见。

和贾至散人早朝大明宫作 唐 王维 绛帻鸡人送晓筹，尚衣方进翠云裘。 九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕旒 本诗足见唐天子的服饰之华美以及大唐的气势。

陌 上 桑 汉乐府 日出东南隅，照我秦氏楼。秦氏有好女，自名为罗敷。

罗敷喜蚕桑， 采桑城南隅。青丝为笼系，桂枝为笼钩。

头上倭堕髻，耳中明月珠。 缃绮为下裙，紫绮为上襦。

行者见罗敷，下担捋髭须。少年见罗敷， 脱帽著鞒头。

耕者忘其犁，锄者忘其锄。来归相怒怨，但坐观罗敷 这还有什么说的呢，相信这首诗大家都耳熟能详了。

丽 人 行 唐 杜甫 三月三日天气新，长安水边多丽人。 态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。

绣罗衣裳照暮春，蹙金孔雀银麒麟。 头上何所有？翠为荷叶垂鬓唇； 背后何所见？珠压腰际稳称身。

诗圣描写杨氏姐妹游曲江池作。虽含义多讽，但我们仍能看出唐代贵族的服饰是何等豪华。

永遇乐 【宋】李清照 落日熔金，暮云合璧，人在何处？ 染柳烟浓，吹梅笛怨，春意知几许？ 元宵佳节，融和天气，次第岂无风雨？ 来相召，香车宝马，谢他酒朋诗侣。 中州盛日，闺门多暇，记得偏重三五。

铺翠冠儿、捻金雪柳，簇带争济楚。 如今憔悴，风鬟雾鬓，怕见夜间出去。

不如向，帘儿底下，听人笑语。 三五：指元宵节。

铺翠冠儿：饰有翠羽的女式帽子。 捻金雪柳：元宵节女子头上的装饰。

簇带：妆扮之意。 这首能看出宋代元宵风俗还有当时人们穿着的情况。

欧阳修-诉衷情·清晨帘幕卷轻霜 清晨帘幕卷轻霜，呵手试梅妆。都缘自有离恨，故画作、远山长。

思往事，惜流芳。易成伤。

拟歌先敛，欲笑还颦，最断人肠。 ----- 这首词写歌女思念她的恋人.注意那个"梅妆" 梅妆：南朝宋武帝女寿阳公主作梅花妆，即在眉宇间画一朵梅花作为妆饰。

辛弃疾-汉宫春·立春 春已归来，看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽馀寒。

年时燕子，料今宵、梦到西园。浑未办、黄柑荐酒，更传青韭堆盘。

却笑东风从此，便薰梅染柳，更没些闲。闲时又来镜里，转变朱颜。

清愁不断，问何人、会解连环？生怕见、花开花落，朝来塞雁先还。 ------ 这首词用立春日特有物景和风俗，抒发时不待我的感慨，并通过象征隐喻，寄托故国之思。

春幡：古代立春那天女子剪彩纸为燕形戴在头上，以示迎春，叫春幡。 堆盘：古时立春日做五辛盘，用黄柑酿酒，称作洞庭春色。

晏几道-临江仙·梦后楼台高锁 记得小苹初见，两重心字罗衣。琵琶弦上说相思，当时明月在，曾照彩云归。

---- 此词写别后故地重游，引起对恋人的无限怀念。 两重心字罗衣：沈雄《古今词话》谓为衣领屈曲如心字。

国风·邶风·绿衣 绿兮衣兮，绿衣黄裹。心之忧矣，曷维其已！ 绿兮衣兮，绿衣黄裳。

心之忧矣，曷维其亡！ 绿兮丝兮，女所治兮。我思古人，俾无訧兮！ 絺兮绤兮，凄其以风。

我思古人，实获我心！ ----- 衣：外衣 裹：内衣 絺（吃）：细葛布 绤（系）：粗葛布 国风·鄘风·君子偕老 君子偕老，副笄六珈。委委佗佗，如山如河。

象服是宜。子之不淑，云如之何？ 玼兮玼兮，其之翟也。

鬒发如云，不屑髢也。玉之瑱也，象之揥也。

扬且之晳也。胡然而天也！胡然而帝也！ 瑳兮瑳兮，其之展也，蒙彼绉絺，是绁袢也。

子之清扬，扬且之颜也， 展如之人兮，邦之媛也。

4.秋天汉服美女描写诗句

秦宫诗

唐 李贺

越罗衫袂迎春风，玉刻麒麟腰带红。楼头曲宴仙人语，

帐底吹笙香雾浓。人间酒暖春茫茫，花枝入帘白日长。

飞窗复道传筹饮，十夜铜盘腻烛黄。秃衿小袖调鹦鹉，

紫绣麻踏哮虎。斫桂烧金待晓筵，白鹿青苏夜半煮。

桐英永巷骑新马，内屋深屏生色画。开门烂用水衡钱。

这是李贺写汉代美少年秦宫的诗古代描写男子服饰的诗好象不多见。

和贾至散人早朝大明宫作

唐 王维

绛帻鸡人送晓筹，尚衣方进翠云裘。

九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕旒

本诗足见唐天子的服饰之华美以及大唐的气势。

陌 上 桑

汉乐府

日出东南隅，照我秦氏楼。秦氏有好女，自名为罗敷。罗敷喜蚕桑，

采桑城南隅。青丝为笼系，桂枝为笼钩。头上倭堕髻，耳中明月珠。

缃绮为下裙，紫绮为上襦。行者见罗敷，下担捋髭须。少年见罗敷，

脱帽著鞒头。耕者忘其犁，锄者忘其锄。来归相怒怨，但坐观罗敷

这还有什么说的呢，相信这首诗大家都耳熟能详了。

5.跪求介绍汉服关于汉服及其发展史的古人的名著.

“汉服”一词的记载最早见于《汉书》：“后数来朝贺，乐汉衣服制度。”

这里的“汉” 是指汉朝的服装礼仪制度，即《周礼》《仪礼》《礼记》里的冠服体系，因为汉朝的礼仪制度由汉高祖的太常叔孙通依据夏商周三代礼仪制度所制定。汉服“始于黄帝，备于尧舜”源自黄帝制冕服定型于周朝，并通过汉朝依据四书五经形成完备的冠服体系，成为儒家神道设教的一部分。

“乗殷之辂，服周之冕”是儒家治国思想的要义。因此后来各个华夏朝代均宗周法汉以继承汉衣冠为国家大事，于是有了二十四史中的舆服志。

汉人对汉衣冠的认同也成为了民族意识的一部分。

6.关于汉服

汉服，又称为汉装、华服，是从夏商周时期到现代，华夏民族所着的、具有华夏民族风格的一系列华夏民族服饰的总体集合。

在民族和国家概念没有明确的古代，一般作 为与中华文明周边地区的“胡服”相对的词使用。汉服是中国上古三皇五帝至明末（17世纪中叶）以前，汉族（及汉族的前身华夏族）以民族文化为基础，在自然的文化发展和民族交融过程中形成的具有民族特点的服装体系。

如果以服装体系而言，汉服是上溯炎黄，下至明朝，汉（先秦时期则为华夏）族人民所穿着的服饰为基础，并在此基础上自然发展演变而形成的一种明显具有独特风格的一系列服饰的集合 。[1] 目录 [隐藏] * 1 历史和发展 * 2 名称由来 * 3 特点与样式 o 3.1 历代基本样式 + 3.1.1 春秋战国时期 + 3.1.2 秦汉时期 + 3.1.3 魏晋南北朝时期 + 3.1.4 隋唐五代时期 + 3.1.5 宋元时期 + 3.1.6 明朝 + 3.1.7 配饰 * 4 各种汉服 * 5 汉服与文化 o 5.1 汉服和易经 o 5.2 汉服和舞蹈 o 5.3 汉服和诗歌 * 6 对周边民族服饰的影响 o 6.1 中国北魏鲜卑族改穿汉服 o 6.2 日本的和服 o 6.3 朝鲜的韩服 o 6.4 越南的越服 o 6.5 琉球的琉装 * 7 参考文献 * 8 相关条目 * 9 外部链接 [编辑] 历史和发展 身着汉服的轩辕黄帝（山东济宁东汉武梁祠的石刻像） 汉服是世界上历史最悠久的民族服饰之一。

在未有考古实物支持的年代之前，汉服最早的出现应该是殷商时期。一些古籍的观点认为，汉族（及其先民）已有独特的服装体系了。

例如，唐代张守节《史记正义》认为“华夏衣裳为黄帝所制”[2]。 约五千年前，中国在新石器时代的仰韶文化时期，就产生了原始的农业和纺织业，开始用织成的麻布来做衣服，后又发明了饲蚕和丝纺，人们的衣冠服饰日臻完备。

传说中的黄帝时代冕冠出现，服饰制度逐渐形成。夏商以后，冠服制度初步建立，西周时，逐渐完备。

周代后期，由于政治、经济、思想文化都发生了急剧的变化，特别是百家学说对服饰的完善有着一定的影响，诸侯国间的衣冠服饰及风俗习惯上都开始有着明显的不同。并创造深衣。

冠服制被纳入了“礼治”的范围，成了礼仪的表现形式，从此中国的衣冠服制更加详备。“古时上下通行之衣为深衣，代表时代特征的服装亦为深衣，深衣实可为古服之特征。

言古服者，应先及之。何谓深衣，《礼记·深衣》孔氏正义曰：“所以称深衣者，以余服则，上衣下裳不相连，此深衣衣裳相连，被体深邃，故谓之深衣。”

其制，详见《礼记·深衣》。最要者为“续衽，钩边。

要缝半下。格之高下，可以运肘。

袂之长短，反拙之及肘……袂圆以应规，曲夹如矩以应方，负绳及踝以应直……纯袂，缘，纯边，广各寸半。”总之，深衣之制，实为古衣之首，深衣之领袖群衣，不独在其制度形式，且上下通服，在时间上，流行最久。

[3]“ 按三代时，衣服之制，其可考见者，虽不一，然除冕服之外，唯玄端（端衣）深衣二者，其用最广。玄端则自天子至士，皆可服之，深衣则自天子至庶人皆可服之……至于深衣，则裁制缝衽，动合礼法，故贱者可服，贵者亦可服，朝廷可服，燕私亦可服，天子服之以养老，诸侯服之以祭膳，卿大夫服之以夕视私，庶人服之以宾祭，盖亦未尝有等级也。

端衣不削幅，不邪杀，不圆袂，不继掩，不侈袂。其衡长八尺八寸，每幅长广皆二尺二寸，四角方正，故谓之端。

其裳，前三幅，后四幅，要有辟积无数，谓之唯裳。古人有“朝玄端，夕深衣”。

[4] 直到三百多年的清初，这一服饰制度才被迫中止。1644年明朝灭亡后，满清在与南明的战争中，清朝统治者为了达到削弱汉人的民族认同感、以达到长期统治中国的目的，而大力推行满族发型和满族服装，勒令禁止人民穿戴汉族服饰，“留发不留头”，推行了血腥残暴的政策（史称“剃发易服”，“剃发”也作“剃发”）。

为此遭到中国各地民众的反抗，使暂时平稳下来的中国到处狼烟四起，发生了江阴大屠杀等一系列屠杀行为，超过千万平民百姓死在屠刀之下，这使得汉服逐渐消亡。并因而实行了极其野蛮的剃发易服（史称“剃发令”，“剃发”也作“剃发”），其执行口号是：“留发不留头，留头不留发”。

对此多数汉族为保护世代相承的文物衣冠进行了长达数百年的反抗，他们以各种方式试图阻止清朝政府的民族压迫，例如当时孔子的后裔衍圣公孔闻謤上书多尔衮，请求保存孔府家服饰，说：“先圣为典礼之宗……定礼之大要莫于冠服……惟臣家衣冠，三千年来未曾变易……”，遭到多尔衮拒绝。 今天的旗袍、长衫、马褂都是以满族为主体的民族服饰的改良和发展而来。

清朝统治期间爆发的多次农民起义，如白莲教、太平天国、捻军等都身着汉族风格的衣服，并要求其统治区的人们恢复汉族式样的衣服，此时距离明朝灭亡已久，虽然农民军衣服也已经很大程度清朝化了，但其头巾衣服等还是恢复了明显的汉族风格。太平天国的一部分将领拒绝清朝式样的战服，宁愿穿戏服作战。

又例如明郑东宁王朝国王郑经也曾以拒绝剃发易服令作为投降的政治条件之一，这种反抗抗争在清朝政府执政时期此起彼落，直到辛亥革命爆发民国建立后，强令民众剪去辫子时，方才彻底结束满族历经250余年以上的殖民文化，不过惨遭满。