河南穿汉服跳舞的宣传片,河南汉服舞蹈

hanfuguo23小时前汉服文化1

抖音适合穿汉服拍视频得背景音乐有哪些?

礼仪之邦,丽人行,墨衣,山外小楼夜听雨等,抖音现在成为流行热门短视频的一种趋势,不仅能被大众所认识,还能给自己带来价值收益。但是视频要具有特色才行。

你怎么看待文化入侵?

文化入侵为一个国家或民族对它国或另一民族通过文化改造和思想改造而达到的征服行为,是一种隐形的侵略现象,我们应该加以抵制。

文化是一个国家的灵魂,它是维系一个民族乃至一个国家的精神纽带,维护着民族的团结和国家的稳定。它是一个国家竞争力与国家软实力的重要部分,为国家稳定发展起着重要作用。

随着科技的不断发展,外国的文化正在通过生活的方方面面侵蚀着中国文化。部分细节如下:

1.人们的饮食习惯

众所周知,中国人是用筷子吃饭的,但现在很多中国人吃饭更习惯于用刀和叉。中国人饭前没有什么仪式,而外国人饭前的祷告仪式也正在影响着一部分中国人,有很多信仰基督教的中国人会要求家人祷完告才能吃饭。

2.外国节假日引入

很多人不怎么在意中国传统的节假日,而总喜欢过洋节,在圣诞节时人们总是过得比春节还开心,还在平安夜互送平安果;在万圣节时化奇异的妆容,并穿奇装异服参加派对;过着外国的情人节,而忘记七夕节是什么时候。

3.外国电影的传播

现在的人老是喜欢看好莱坞大片或者什么宝莱坞的片子,殊不知很多电影中都隐含着外国文化传播的影子,向别的国家展示自己的风俗和文化实力,潜移默化的影响着人们的思维。人们在看了这些影片后,大脑中就会被烙印一些电影情节的记忆,对这些国家的文化产生亲切感,造成文化入侵的现象。

为了抵制这些现象的发生,我们可以采取一些措施:

1.弘扬中国传统文化

多给人们展示一些中国优秀的传统文化,最后以现代的一些有趣的方式呈现。将中国传统文化设为每个学生必须学习的知识,让他们牢记于心。

2.对外国的文化去糟粕取精华

审核外国引入的文化,将不好的部分剔除,将好的部分保留下来,与中国文化结合与时俱进。对外国的电影、游戏、书籍等文化输入的媒介都加以审核,引入优秀的作品。

3.大力发展中国文化

发展中国电影行业、游戏行业以及小说业,坚持做到内容符合社会主义核心价值观,只有本身文化实力强盛,我们才能从根本上不畏惧文化入侵。

汉族的民族舞蹈是什么?

民族舞蹈的历史源远流长,种类繁多,即使是相同种类的歌舞,因地区的不同,也会在风格、装扮和表现形式上各有特色、独具魅力。现在大致包括现在舞蹈界所划分的汉唐古典舞(踏歌,相和歌等等)和汉族民间舞,现在比较有名的汉族民族舞蹈有龙舞,秧歌舞,祭老乐舞,祭孔乐舞等。

一、《龙舞》,是在数名男子高举支撑龙体的木柄,在穿梭奔跑之中表演“龙打滚”、“龙尾”、“金龙缠玉柱”等极有气魄的造型舞蹈 。在浙江,在优美抒情的荷花舞之后,由荷花花瓣为鳞片连接成的《百叶龙》,有南方水稻之乡,以稻草扎成龙形,专门舞耍年节深夜的“草龙”。

二、《秧歌》是春节群众欢庆活动中,起着承前启后、烘托气氛的大型歌舞形式。这里所指的“秧歌”不仅是单一的“秧歌舞”,而是包含着数十种歌舞形式所组合的文艺演出队伍。

三、祭老乐舞,霓裳羽衣曲又称霓裳羽衣舞。是一种唐代的宫廷乐舞。为唐玄宗所作之曲,用于在太清宫祭献老子时演奏。安史之乱后失传。南宋年间,姜夔发现商调霓裳曲的乐谱十八段。这些片断还保存在他的《白石道人歌曲》里。

四、祭孔乐舞走上正轨则是明、清两朝。明初,由中央颁布《大明会典》,即对儒家文化的“祭孔”有一套规范乐典和舞系。古之君子不必亲相与有言也,以礼乐以相示,以是知乐皆示和也。乐之舞示事也,则所谓达灵成性,象德昭功者,非心相与言也。

扩展资料:

汉族的民族舞蹈历史悠远。《吕氏春秋》中也有一段记载:“昔葛天氏之乐.三人操牛尾.投足以歌八阙。”舞者拿着牛的尾巴,跺着脚边舞边唱。汉族民族舞蹈可以追溯到原始人类劳动场面的虚拟性再现。亦见于彩陶盆上的原始集体舞。

汉族民族舞蹈物种繁多,像,万舞一一发端于夏商盛行于春秋的舞种之一。雩(yfi)舞一一巫舞的特殊形式,傩舞一一种驱逐役鬼的舞蹈,文舞——表现渔猎收获的喜庆舞蹈,武舞——表现以武力征讨异族而建功的舞蹈,雅舞——义称“稚乐”.指宫廷乐舞。俗舞——又称“俗乐”民间舞蹈。

现代仍流行的汉族民族舞蹈有:《龙舞》、《狮舞》、《高跷》、《花灯》、《金钱棒》、《采茶舞》、《春牛舞》、《绸舞》、《茉莉茶舞》等。中华人民共和国成立后,在民间舞蹈的基础上,文艺工作者又改编了《红绸舞》、《小车舞》、《花鼓舞》、《胜利腰鼓》等舞蹈节目。

参考资料来源:百度百科——汉族舞蹈

妹子“漂”在纽约,3年来将汉服文化传递给世界,她是如何宣传汉服文化的?

有一位90后女孩,她叫李凯迪,是一位演员、舞者,最终的一点她是一位汉服复兴者。

这位女孩出生在中国的一个三线小城市,小的时候因为身体不太好,就觉得舞蹈可以强身健体,还因为当时这位女孩看到了杨丽萍老师《雀之灵》的舞蹈,惊叹于杨丽萍老师舞姿的优美,便去学了舞蹈。在李凯迪读研究生的时候,因为学校的国际文化节,这位女孩就穿上了汉服跳了古典舞,自此以后,李凯迪就爱上了汉服,成为了一名汉服复兴者,为传播中华传统文化而努力。

汉服文化,是反映儒教礼典服制的文化总和,自黄帝、尧、舜垂衣裳而天下治,汉服已具基本形式,历经周朝礼法的继承,到了汉朝形成完善的衣冠体系并普及至民众,还通过儒教和中华法系影响了整个汉文化圈。汉人、汉服、汉语、汉俗由此得名。汉服文化是在汉民族通过儒教《十三经》、大唐《开元礼》和正史继承下来的礼仪文化。从三皇五帝到明代这一段历史时期,汉服文化通过连绵不断的继承完善着自己,汉服文化是一个非常成熟并自成体系的千年文化。

李凯迪将汉服融入自己的生活,她身在异国他乡,可依然穿着代表中华民族的汉服。她在纽约街道穿着汉服跳舞,向外国友人展示了中国舞蹈和中国传统服饰,获得了一大批外国友人的称赞,并使得他们对中华民族的传统服装文化产生了深深的兴趣,李凯迪正在以自己的努力与执着,诠释着将华美章服融入西方现代艺术的梦想。

始自衣冠,达于博远。在李凯迪充满激情的演绎中,希望更多的人可以认可汉服,可以投入到了解汉服、复兴汉服的浪潮中。

第一次穿汉服发圈文案集合

第一次穿汉服发圈文案(篇一)

1.你的长袍还没被割破,你的青丝还未落霜,你的酒杯并没有空,你还不能走。

2.将这温柔夜色打碎,会有沉静月光和一江春水涌入他的眼睛里,柔和而明亮,即使在北京的冬季,也仿佛看到三春回暖的盛景。

3.千年万载不求携手老,苍茫天涯只愿回眸笑。

4.浮世万千,吾爱有日.月与卿。日为朝,月为暮,卿为朝朝暮暮。

5.自是浮生无可说,人间第一耽离别。——王国维

6.千娇面、盈盈伫立,无言有泪,断肠争忍回顾。

7.九马画山数命运,一生伴君不羡仙。

8.此生与君共,万世千生。比翼双飞,不思归。——十四夜《醉玲珑》

9.山如画,怎敌你眉间一笔朱砂;空口无凭,怎信你为我倾覆天下。

10.缘深则聚,缘浅则散,拥有可以拥有的,忘记需要忘记的,才能换来岁月静好,现世安稳。

11.直到相思了无益,未妨惆怅是清狂。

12.我若在你心上,情敌三千又如何。

13.愿你三冬暖,愿你春不寒;愿你天黑有灯,下雨有伞。愿你路上有良人相伴,愿你所有快乐无需假装,愿你此生尽兴、赤诚善良。愿时光能缓,愿故人不散;愿有人陪你颠沛流离,愿你惦念的人能和你道早安,愿你独闯的日子里不觉得孤单。愿你人间走一遭,圆满了三界六道,看透了是非善恶;从此福来心至,皆是逍遥。

14.彼时不知相逢,等闲忘却初衷

15.等我小gay蜜把缠花发簪给我做出来我立马穿汉服做头发

16.若君为我赠玉簪,我便为君绾长发。洗尽铅华,从此以后,日暮天涯。

17.我有仙心一颗,久被凡尘蒙锁。何日尘尽光生,照破山河万朵!

18.一生一世一双人,半醉半醒半浮生。

19.老来多健忘,唯不忘相思。

第一次穿汉服发圈文案(篇二)

20.本身很喜欢汉服,很多都说是穿着床单的小孩长大了,也不尽然。服装就是个轮回,所以喜爱古装也是必然的。毕竟古人都喜欢那么多年了。

21.生石上旧精魂,赏月吟风莫要论;惭愧情人远相访,此身虽异性长存。

22.樱花开了好想去鼋头渚穿汉服看樱花啊

23.待我君临天下,许你四海为家。待我了无牵挂,许你浪迹天涯。待我半生戎马,许你共话桑麻。待我功成名达,许你花前月下。待我弦断音垮,许你青丝白发。待我名满华夏,许你当歌纵马。待我不再有她,许你粗茶淡饭。待我高头大马,许你嫁衣红霞。待我荣华富贵,许你十里桃花。待我一身袈裟,许你相思放下。

24.剑一萧平生意,不负狂名十五年。

25.我初三了,快要毕业了,一直以来喜欢汉服和传统艺术,也想找个师傅学学做汉服,这样这个世界就又多一样能留住我的美好事物。

26.我想在九月的山腰吃野杏,秋光把温柔溢出唇齿。我想徒手摘得危楼的星辰,捏碎了缀在你眉目之间。我在铁马冰河的深夜覆身,昔年锈剑高挂在斑驳的壁墙,壁炉焰火饮尽风雪,而你呼吸声绵长。野杏只在七月,星辰幻化飘渺,我拥着你,便胜却这人间无数。

27.看尽三十三宫阙,最高不过离恨天。数遍四百四病难,最苦不过长牵念。

28.乱世之中,英才辈出,只是苍茫山顶的棋局只需两人,而掌握天下的至尊,只需一位!

29.江南青酒红妆寂楚云散尽乱花影!

30.本以为春风十里不如你,结果等到落雪靡靡,孤影寂寂,鼓起勇气一个人走时,才发现那时的春风,夏月,秋霜,冬雪,的确都没好过你。

32.确保找到非常喜欢的人,然后一起喜欢汉服。

33.不恋尘世浮华,不写红尘纷扰,不叹世道苍凉,不惹情思哀怨,闲看花开,静待花落,冷暖自知,干净如始。

34.飞花飘絮,霓裳翩翩舞,几多情愫心飞扬。

35.穿汉服在家踩裙子踩到疯

36.嗟叹红颜泪、英雄殁,人世苦多。山河永寂、怎堪欢颜。

37.此生愿陪你鲜衣怒马琴剑天涯。

38.用尽你毕生执念,仍逃不过结局成殇。从此,再多蹉跎,皆不成岁月。

女生朋友圈发第一次学打篮球的文案集合(52句)

女生朋友圈发第一次学打篮球的文案【篇一】

1.没什么是一起打一场球,解决不了的。

2.我可以陪你打游戏打篮球打台球飙车在雨天散步挨骂受罚在冬天给你织围巾给你暖手在你生日给你大大的惊喜。

3.爱上篮球,一辈子不会变。

4.世界上美好的东西有很多,比如夕阳下的篮球和笑起来可爱的你。

5.或许篮球打不了一辈子,但热爱它总可以

6.不打篮球的永远不知道一块钱的矿泉水有多好喝

7.唯爱与篮球不可辜负

8.篮球,让我重新意识人生。

9.为什么打篮球?因为偶像!因为兄弟!因为,篮球总有下一场!

10.篮球,女生认定男人必会一项运动。

11.我喜欢骑赛车带鸭舌帽穿白衬衫爱打篮球笑起来有浅浅的酒窝脾气好的少年。

12.男孩们 多花点时间陪陪女孩吧 她们没有篮球 没有游戏 只有你阿。

13.篮球,不只是一项运动,它是我的信仰。

14.人生几何求得知己?篮球,你就是我最忠实的知己;人生几何曾那么执着?篮球,是你让我那么执着;人生几何曾那么疯狂?篮球,是你让我为你不顾一切的困难,勇敢的为你疯狂!-世界篮球日,爱流汗,爱健康,赶快行动把朋友。

15.打球,是治愈心灵的良药。

16.生活如同塞球场,冲锋陷阵总在前,找准机会抓时间,机智勇敢拼搏上。稳准快捷投篮筐,一举命准成功看。迈出快乐三大步,辉煌成就在眼前。世界“国际篮球日”大家一起打篮球,锻炼运动强体质,增进国际友谊赛。

17.举起幸福的手,拍着听话的球,走着潇洒的步,晃过烦恼的拦,迈着三步的腿,投着三分的篮,倒扣篮板如何,空中飞人怎样,为篮球鼓掌,为人生喝彩。国际篮球日,打出高兴,赢取人生!

女生朋友圈发第一次学打篮球的文案【篇二】

18.篮球可不是只要个子大就能赢的,紫原君。

19.爱上魔力篮球,燃烧火火激情,拥抱好运运动,亲吻快乐健康。世界篮球日,愿你爱情甜蜜“蓝花香”;事业“三步上篮”步步高;生活幸福收获“大满贯”。

20.篮球如人,在哪里跌倒,就在哪里弹起。不屈不挠,百折不悔,走过坎坷的历程,划破命运的苍穹,一道优美的弧线,直投篮中。国际篮球日,爱篮球,爱生活,爱坚韧不拔的精神!

21.有球打就全力以赴打球,冇球打就全力以赴去生活,这才是篮球赋予给你生活的真正意义!

22.在你打篮球时,我只能躲在你的背后 看着你,而你却不知道。

23.投不进的回家球,是篮球场对你的挽留。

24.希望遇到一个女孩,她不用懂篮球但她懂热爱篮球的我。

25.能治愈我的,从来都不是时间,而是篮球。

26.科比,是一个篮球手,知道雅安地震了捐了500万,而我们也要出我们微薄的一份力量,雅安,挺住。

27.篮球,是一种具有多种精神的运动,篮球,是我的精神寄托者, 开心找它,伤心找它,兴奋找它,失落找它。

28.篮球场上,青春的梦想在汗水里开花,年轻的朝气在泪水里迸发。因为爱,奔波拼搏都是快乐,汗水泪水都是洒脱。国际篮球日,愿你爱篮球更爱美好的生活。

29.篮球既不是金钱,也不是利益,它是一种快乐。

30.一群人、一个篮球、一个球场、一瓶矿泉水、这就是我的篮球快乐!

31.篮球这东西,有时比女朋友更重要。

32.不会运球就多练 没有身体就投准点 把球打好 少想有的没的 爱情来不了就选择篮球。

33.挥洒汗水释放激情,梦想的篮框用奋斗满贯,传递快乐绽放幸福,欢乐的呐喊为青春加油,国际篮球日,玩转篮球,为梦想鼓劲,为青春喝彩,愿你运动无极限,健康永相伴!

34.给生活来次快乐的运球,给成功来次漂亮的助攻,给愁烦来次快速的抢断,给梦想来次精准的投篮。国际篮球日,愿你打出幸福篮球,活出精彩人生!

女生朋友圈发第一次学打篮球的文案【篇三】

35.不以球技的高低而议人,不为球场上的输赢而动心,每天找的就是一种精神和一个撬起自己的支撑点。因一种爱好。

36.我喜欢你,天不知道,鸟不知道,只有篮球知道。

37.我想要的男朋友是这样的 打得了篮球玩得了台球 扮得了酷卖得了萌还得会撒娇 成绩不一定要好人品一定要。

38.第一季打篮球那集 胡一菲感冒睡着了 对小贤说:“你喜欢我怎么不说啊?”然后小贤沉默了。

39.那一年,我们十六、七岁,男生在篮球场上挥汗如雨,女生钻一堆说着悄悄话,朦胧的情愫激荡着我们的心灵。

40.无论结果输赢,篮球赛场引燃的激情永不消退。无论实力强弱,篮球运动带来的兴奋持久不息。国际篮球日,一起打篮球,愿你释放活力,永葆青春。

41.就像打篮球永远进不了球 走你旁边永远抓不到你的手

42.人生如篮,事事如球,篮球就是生活。传球是配合,投球是拼搏,带球就是为生计而奔波。有的人是球星,有的人是球王,更多的人是为他人做嫁衣裳。国际篮球日,打篮球练身体,看篮球品生活,祝你天天快乐!

43.罚球才低头,突破才弯腰。

44.天冷,有媳妇抱媳妇,有老公抱老公,没对象就去打篮球吧。

45.活力如水在运动中泉涌,生命如花在赛场中绽放,欢乐如潮在拼搏中品味,幸福如歌在胜利中欢唱。国际篮球日,愿你与篮球结缘,与快乐相伴,享受现在,尽情欢笑。

46.我冇有天赋,曾经以为我有。冇错,我就是人菜瘾还大。

47.吹一阵风,有温柔,却冇了英勇,虽然投不动了,但心中有热爱,眼中有篮筐。

48.你变得更加勇敢,变得更加自信。

49.冬天的寒冷被篮球的热情驱散,懒散的身体因篮球而变得充满活力。国际篮球日,一起去打篮球,让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧!

50.灌篮的精彩喜出望外,运球的过程也惊险连连,人生何尝不是一次曲折的投篮,只为那心仪一刻的绚烂,要经过反复历练的熬煎。国际篮球日,愿你热爱篮球,超越自我,梦想实现。

51.阿婆:把你名字刻在手臂在你跑步我用广播向你表白在你打篮球帮你收拾课桌这些就对你一人所做因为你是初恋啊。

52.除了打球,喜欢你是我做过最认真的事了

第一次开车就堵车发的文案(50句)

第一次开车就堵车发的文案【篇一】

1.日本人本来就心烦还堵车堵成这个批样貌。

2.上桥难,下桥难,高架堵得严。下桥难,上桥难,漫步在车中间。

3.怪不怪?驾车没有人行快! 

4.堵车有诸多不便,让人心烦气躁,但无论怎样,别把高速当垃圾场。

5.小时的路程,硬生生的走了个小时。

6.高速公路车展,品种最齐全,参展数量最多的豪华车展。

7.今年过节回家,亲戚都在讨论花了多久到家。

8.你好堵,你好堵,你好堵堵堵。 

9.早上起来,微雨蒙蒙,太太让我开车上班,顺道送她到单元。我怒道:“为啥呀?我地也拖了,碗也刷了,家务都做了,为啥还用如许残暴的手段赏罚我?——宁可搓板跪断,决不开车上班!”说完,骑着自行车溜了!

10.我堵你堵大家堵,一齐欢乐度双节。

11.天生我材必有用,俩个小时都不动。

12.累不累?车行路上排长队!

13.怕国庆堵车,四点半起来,继续前往兰州。

14.五一假期到了,你还是一个人吗?不是一个人,难道是一条狗啊!

15.兄弟回家,祝他堵车快乐!

16.牛毛细雨密密下,雾霾阴天也不怕,只要出门一上路,遇到堵车就头大。

17.大家都下车做早操了。还有司机在高速公路上溜起狗来。

第一次开车就堵车发的文案【篇二】

18.爱人是等出来的,想一想是不是在路上堵车了还是迷路了

19.人在路囧,你好堵,你好堵,你好堵堵堵,我太难了。

20.一直在给妈妈说要买件皮衣的,你们国庆回家会堵车的。

21.在下个路口,等你。这个路口,堵车。

22.再也不抱怨堵车,那才是国泰民安;再也不嫌人潮人海,那才是繁华。

23.第五次来济南,依旧很悲催,从来的时候高速堵车,昨晚的坑爹演唱会到此刻的高铁晚点,感觉没有哪次是不找事儿的

24.开发区瘫痪了,堵车堵的呀,大早上送孩子上学来回一个小时

25.冰晶门口每一天早上出门堵车,一向说这个十字路口要建二层的立交桥怎样没动静呢?每一天早上出门堵得人心烦……

26.不好意思,路上堵车。

27.感觉出来这么久,能给我关心的却是一些朋友。国庆堵车的路上,其实我也期待父母打个电话过来,问一下我现在到哪了,肚子饿不饿,有没有晕车,回来晚了家里的门给我留着!呵,感觉还挺小的样子。

28.屋漏偏逢连夜雨,过年总遇大堵车。

29.在堵车面前更加凸显了人生的无奈与悲哀。

30. 全球最大车展---中国高速公路车展,品种最齐全,参展数量最多的豪华车展。

31.每次回家,总会面临堵车的困扰。

32.18.堵车堵得心烦,一动不动,我摇下窗户吹风,边上那车的哥们看见我,打了个招呼说,嗨,你的络腮胡又长又密,挺帅的,留了很久吧。我说也没多久,出门前刚刮的胡子。

33.十一小长假出行堵车,永远是一场噩梦!

34.最开心的事儿,就是和你一起宅在家看窗外堵车。

第一次开车就堵车发的文案【篇三】

35.堵车堵车,总是堵车,你堵的我好心烦,有能耐你堵我一辈子。

36.我能想到最幸福的事就是国庆节在家陪你一起看各地堵车。

37.过年了,又将是一个出门堵车,回家堵车,难受到爆炸的假期。

38.最郁闷的事:被GPS讽刺。

39.还以为车展呢,原来是迪拜堵车。

40.我能想起过年最浪漫的事,就是和你一起宅在家;看街上堵车。

41. 国庆高速是撞车节和堵车节,一晚上见了十来起事故。

42.平日里吐槽它雾霾堵车妖风,可是一场初雪一次大雨一片晚霞又能引发暴风式的赞美。趣味的北京。

43.今天下班路,堵车堵出假期感,加上天黑雾天,绵绵细雨,远光灯,对一个女司机来说太难了

44.开发区瘫痪了,堵车堵的呀,这次国庆自驾游看来是瘫痪了。

45.中国式堵车,京沈高速公路台安段,三车追尾,可是之后的车见缝插针,导致清障车无法进到现场,堵了一个多小时。

46.我的那个他你在哪里,是在来的路上堵车了吗?

47.回家路上总是堵车,好像越迫切想要的越曲折。

48.日子安逸似火炉,现今生活衣食足。驾驶已是寻常事,出入可免日晒熟。每天下班洪流滞,到家累得像农奴。驱车岂比摩拜快,此等工具有如无。

49.堵车堵到怀疑人生…出租车师傅又把我送到了出站口…呆了年依旧找不到进站口的我真的好忧桑。

50.气不气?事急路堵过不去!

第一次准备跑步发朋友圈的句子

第一次准备跑步发朋友圈的句子【篇一】

1.岁月催人老,运动抗衰老。

2.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

3.坚持跑步第二周,还是3公里,一半跑一半快走。

4.就像是跑步一样,追不到想追的人,等不到想等的人,这种无力感,只有自己知道。

5.有些你舍不得打扰的情绪,都可以用跑步的方式去自我发泄。

6.坚持跑步的第十天,没有了第一天跑步时气喘吁吁,没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

7.每天坚持跟我跑步,增加抵抗力,才有棒棒哒的好身体!儿子,加油吧。

8.今天很热,但是很多人依然坚持跑步锻炼,俺也不能懒惰,跑步回家,通透。

9.跑步真的是发泄情绪很好的方式,带着耳机,好像与世隔绝一样,汗水眼泪都挥发了。

10.总是很喜欢跑步,想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来,并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子,害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗,以为哪出事故了。呵,其实我只是喜欢跑步而已。

11.最近压力有点大,莫名烦躁,跑一跑发泄发泄好多了

12.不想变成胖大海就要坚持跑步。

13.跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟,我跑得那么慢,而你却走得那么快,怪不得我追不上你。

14.我也是一个普通人,跑步也是我的生活,我生活里该有这些。

15.莫名的心情不好,不想迁怒任何人,所有的事情被我放大,用跑步来发泄。

16.坚持跑步第四天,没吃晚饭的第四天。坚持下来,会瘦下来的,体力会上去的。

17.一路跑过去,一路享受清新宁静的感觉,速度并不快,有节奏地调整呼吸,五步一吸气五步一呼气,汗水滑落,湿透衣裳。

18.人总要学着改变,让自己变得优秀。从不浪费粮食,坚持跑步开始!

19.跑步会让你的品格韧性增强,在压力面前,你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人,绝对是一个坚强的人。

20.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

第一次准备跑步发朋友圈的句子【篇二】

21.靠跑步也可以撑起一个家,能跑的人总会出头。

22.发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族,从坚持每天跑步开始。

23.用日记来记录心情,用跑步来发泄内心,当你能够和一本日记,一颗绿植说悄悄话的时候,哪里还有什么孤独。

24.跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

25.我觉得跑步是在释放一种负能量,吸收正能量。我每次不开心,跑步是我唯一发泄的出口,回来之后,就会觉得好很多

26.跑步的人都是热爱生活的人。

27.以前的我有三个爱好:运动看书爱你;现在的我有三个习惯:运动看书以及想你。

28.“砰,地一声,一颗红色信号弹腾空而起,场上身穿各色衣衫的运动员,“刷”地从起跑线飞出去,像一片彩云。

29.喜欢跑步,喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

30.人不是因为衰老才停止跑步,而是因为停止跑步才衰老。

31.跑步这种无聊、孤独的运动,谁逼你都没戏,就得是心中那把火点燃了,自己心甘情愿了,才会坚持下去。

32.枪响了,我一个箭步窜了出去,使出全身的力气奔跑着,耳边风声呼呼响。

33.跑步,游泳,烘培,看书,整理简单的人际关系,好好的陪伴你们!

34.人生路上,我们都在奔跑,我们总在赶超一些人,也总在被一些人超越。

35.希望不要下雨,可以让我坚持跑步,而不是跟着舍友打了一晚桌球。

36.已经坚持跑步大概两周了,虽然做不到每天都跑,但是有空就跑基本是做到了。

37.把体重降下去,把头发扎起来。坚持跑步,锻炼,你会成为越来越好的自己,加油。

38.跑步中,我强烈感受到了青春活力的跃动。

39.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态,谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

40.在三伏天里坚持跑步,对跑步绝对是真爱。

第一次准备跑步发朋友圈的句子【篇三】

41.她们动作协调有力,在冰面上轻快地飞驰,仿佛两只飞燕,在紧贴地面飞翔,你追我赶,互不相让。

42.青春就像一段路,看着很长,跑着跑着就美了。

43.在青春的道路上奔跑,唯恐赶不上花开的一瞬……

44.为什么你感觉累,因为你一直把自己放在跑步机上!何不试着抱着个大皮球,做做瑜珈呢?

45.最美的一天,早上去跑跑步,回来吃个饭,中午看会书,懒洋洋睡个午觉,晚上帮奶奶烧火做饭,晚上陪家人看看电视,10点刷牙睡觉。

46.跑步,节食,规律生活,健康作息,有点情趣的爱好,有点奢侈的享受,一样都不能落下。

47.跑步是隐忍的过程:一路上身体的疲惫、内心的挣扎,以及到达终点时筋疲力竭的虚脱,只有跑者才懂得。

48.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔:步幅匀称,少频紧凑,蹬动有力,腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

49.减肥第二天,加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

50.每天多锻炼跑步一会,这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

51.坚持打卡跑步的第天,但愿越活越年轻!

52.真好睡不着,那就起来跑步吧,我爱运动,运动使我快乐。

53.一小时的私教+半小时有氧,工作忙碌,心情烦躁,运动能释放压力,使我快乐。

54.每天不让自己吃那么多坚持了,一个月加跑步散步叠加,一到半晌就饿了。

55.开始夜跑后,经常有人说,那么晚了还跑步,会影响睡眠的啦!然后,当我进入深睡眠的时候,他们还在玩手机,刷微博。

56.早睡早起努力工作,要吃早饭,坚持跑步,把期待放在自己身上。

57.跑步教会我的,是自律,是克制,是不放弃,是死磕到底。

58.脚踝受伤,休息为主,不跑步的日子里好像缺少了什么,十多天不跑步了。每天不跑步,就好像鱼儿离开水。

59.跑步不伤膝盖,不负责任的跑步才伤膝盖。

60.如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!

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