小孩5岁身体特别厚实，适合民族舞吗？

当然可以练习民族舞了。不过民族舞是一门比较高深的舞蹈，让5岁的小孩子练习民族舞，他们所能够做到的只能是模仿，无法理解民族舞的含义，如果孩子长期模仿下去，他们舞蹈技巧没有任何的长进，这对孩子以后的发展没有很大帮助。

而且民族舞的动作大开大合，动作都非常的夸张，5岁的孩子正是骨骼快速发育的阶段，如果这时候让孩子学习民族舞蹈，在练习的过程中可能会对孩子的骨骼造成很大的压力，甚至会影响了孩子的骨骼发育导致变形。

当然，练习民族舞也是有好处的，可以塑造体形，经常参与民族舞的孩子，他们的体形能够得到很好的锻炼，比如抬头、挺胸、收腹等，能够让小孩子站如松、纠正驼背、塌肩等坏习惯。

练习民族舞可以增加孩子四肢的协调性和灵活性以及韧性，在练习民族舞的时候每天都要练习下腰、劈叉、压脚基本功，因此可以锻炼孩子身体的柔韧性和灵活性。

除了可以改变体形之外，还能锻炼孩子的吃苦精神，不管是学习哪一种舞蹈，都要进行基本的形体训练，而刚开始的形体训练都是伴随着疼痛的，所以在学习舞蹈的同时又可以磨练孩子的坚强意志，培养孩子的不怕吃苦的精神。

但是孩子在跳舞之前一定要做好自我保护，动作不要多分激烈，否则很容易受伤，在开始跳舞 之前一定要做好热身，每一个动作都要认真的做到位，正确的动作和姿势可以减少关节和肌肉受损的几率。

在跳舞之前的半小时不要吃东西，会影响胃部消化功能，还会对胃造成伤害，也不能空腹跳舞，跳舞会消耗大量的热量和体能，要及时的补充水分。练完舞蹈之后要做舒缓活动，可以放松肌肉，舒缓运动是保护身体必要措施。

7岁的小女孩学中国舞好不好？

首先要看孩子对舞蹈是否有兴趣，如果孩子非常抵触，那就算了，如果孩子很有艺术天赋，或者模棱两可，那么可以考虑学舞蹈

第二要看家长经济条件，学舞蹈是个漫长之路，无论是当做课外兴趣还是准备以后从事艺术道路，孩子都需要一个长时间的过程去学习，家长要做好充分的心里准备来面对这一笔不小的开销，如果不差这份学费的话，建议送去学习

第三，说一下个人体会吧。我从3岁被家长送去学舞蹈，舞蹈班属于主修民族舞，现代舞、芭蕾、形体训练也教一些的那种，从三岁开始每周末上一次课，寒暑假每周三次课（父母对此投入不少的钱和精力）。我属于对舞蹈比较有天赋的，也非常热爱，所以哪怕再苦再累 学舞对我来说都是一种享受。从三岁一直跳到初中毕业，后来就没有再继续了，但是上大学甚至上班以后才发现小时候练舞蹈对我影响真的很大，以现在的角度看，其实在小时候似懂非懂的练舞过程中，一是潜移默化的接受了许多国内外音乐的熏陶（这个是家长在家里可能很难做到的），音乐素养在不知不觉中被大大的提升了，乐感节奏感非常好，对之后学习声乐有很大帮助；二是高强度的基本功练习让肢体（胳膊、脖子、腿等等）都被拉的修长，形体训练更让人把挺胸抬头收腹变成一种习惯，颈部肩部腿部肌肉线条很漂亮，不论是站姿坐姿走姿 都比没有练过舞的孩子要挺拔优雅很多（这一点真的是日积月累的训练才能达到的），尤其是成年后会比别的女生有气质（其实在娱乐圈里看刘诗诗、刘亦菲这种气质女神就可以明白了）

学会走路，就能学会跑跳蹦，同样的道理，小时候虽然主要学的是民族舞，但是上班以后单位组织的各种舞蹈节目，我都是能很快拿下的，因为所有舞蹈都是相通的，民族舞是一个基础，学会民族舞，以后就能很快适应各种舞蹈，而且能学会一种舞蹈的韵味，这种韵味可以让人跳任何舞都很丰富有内涵（反之如果首先学街舞、爵士舞这种，再去跳别类舞蹈，是根本不可能有这种韵味的）

所以，不耽误的学业的情况下，建议送孩子去学吧，她会受益终生

七岁女孩学什么舞蹈好？

学芭蕾舞,跳芭蕾舞循序渐进的练习能端正孩子的身姿,使身体各部位发展均衡,同时发掘出孩子的优雅气质

十岁小孩跳民族舞好不好

十岁小孩跳民族舞只是出于喜欢，还行。什么年龄学习都不晚，跳舞可以锻炼身体培养孩子的高雅气质。如果是想从舞蹈方面发展孩子，可能就晚点了。因为练习民族舞基本功的年龄十岁的孩子已经错过，相对腰身有些硬，练起来有些困难！

不过跳舞可锻炼身体的柔韧性，春季学习舞蹈还是很不错的，拉伸韧带，有益健康。不是说“筋长一寸，多活十年”吗！