汉族的民族舞蹈是什么？

民族舞蹈的历史源远流长，种类繁多，即使是相同种类的歌舞，因地区的不同，也会在风格、装扮和表现形式上各有特色、独具魅力。现在大致包括现在舞蹈界所划分的汉唐古典舞（踏歌，相和歌等等）和汉族民间舞，现在比较有名的汉族民族舞蹈有龙舞，秧歌舞，祭老乐舞，祭孔乐舞等。

一、《龙舞》，是在数名男子高举支撑龙体的木柄，在穿梭奔跑之中表演“龙打滚”、“龙尾”、“金龙缠玉柱”等极有气魄的造型舞蹈 。在浙江，在优美抒情的荷花舞之后，由荷花花瓣为鳞片连接成的《百叶龙》，有南方水稻之乡，以稻草扎成龙形，专门舞耍年节深夜的“草龙”。

二、《秧歌》是春节群众欢庆活动中，起着承前启后、烘托气氛的大型歌舞形式。这里所指的“秧歌”不仅是单一的“秧歌舞”，而是包含着数十种歌舞形式所组合的文艺演出队伍。

三、祭老乐舞，霓裳羽衣曲又称霓裳羽衣舞。是一种唐代的宫廷乐舞。为唐玄宗所作之曲，用于在太清宫祭献老子时演奏。安史之乱后失传。南宋年间，姜夔发现商调霓裳曲的乐谱十八段。这些片断还保存在他的《白石道人歌曲》里。

四、祭孔乐舞走上正轨则是明、清两朝。明初，由中央颁布《大明会典》，即对儒家文化的“祭孔”有一套规范乐典和舞系。古之君子不必亲相与有言也，以礼乐以相示，以是知乐皆示和也。乐之舞示事也，则所谓达灵成性，象德昭功者，非心相与言也。

扩展资料：

汉族的民族舞蹈历史悠远。《吕氏春秋》中也有一段记载：“昔葛天氏之乐．三人操牛尾．投足以歌八阙。”舞者拿着牛的尾巴，跺着脚边舞边唱。汉族民族舞蹈可以追溯到原始人类劳动场面的虚拟性再现。亦见于彩陶盆上的原始集体舞。

汉族民族舞蹈物种繁多，像，万舞一一发端于夏商盛行于春秋的舞种之一。雩(yfi)舞一一巫舞的特殊形式，傩舞一一种驱逐役鬼的舞蹈，文舞——表现渔猎收获的喜庆舞蹈，武舞——表现以武力征讨异族而建功的舞蹈，雅舞——义称“稚乐”．指宫廷乐舞。俗舞——又称“俗乐”民间舞蹈。

现代仍流行的汉族民族舞蹈有：《龙舞》、《狮舞》、《高跷》、《花灯》、《金钱棒》、《采茶舞》、《春牛舞》、《绸舞》、《茉莉茶舞》等。中华人民共和国成立后，在民间舞蹈的基础上，文艺工作者又改编了《红绸舞》、《小车舞》、《花鼓舞》、《胜利腰鼓》等舞蹈节目。

参考资料来源：百度百科——汉族舞蹈

适合新手跳的古风舞蹈有哪些？

适合新手跳的古风舞蹈有蝴蝶舞，十二马舞，腊条舞。

蝴蝶舞

丰宁蝴蝶舞流传于承德丰宁满族自治县黑山嘴镇八间房村，是满族群众非常喜爱的民间舞蹈。

丰宁蝴蝶舞不仅反映了满族人对文化生活的需求，更重要的是体现了他们善骑射的剽悍性格特征，反映了满族人的心理需求，是满族人性格的再现。

蝴蝶舞作为民间传统的表演项目，曾先后参加过省少数民族体育运动会的开幕式等活动，屡次获奖。2002年丰宁县被省文化厅命名为“河北省民间艺术之乡”。

十二马舞

马舞，主要模仿马的各种动作形态，舞者身穿马舞服饰，通过舞蹈表现形式来模仿马的各种动作，创造马的生动形象，有些老演员们演得特别投入，他们把马的各种动作模仿得特别精彩。

蜡条舞

布朗族节日时跳的一种祝福性舞蹈。舞者人数不限，大家围成圆圈，两手的中指与食指间夹着点燃的蜡条，相互对跳，边歌边舞。只见舞姿翩翩，烛光点点，别具情趣。

可用四弦琴伴奏，也可不用伴奏。

新手舞蹈零基础入门方法：

1、学会数八拍

舞蹈动作编排有规律有重复，每组动作几八拍，转换动作在哪一拍上都很明确。所以大家要学会和习惯数八拍，老师在教学的时候会明确告诉这组动作有几八拍，变动作时在哪拍变。注意，尤其在音乐鼓点和节奏不明确的时候，数拍子能够帮助找到节奏。

2、从步伐开始记动作

新的舞蹈动作一定要看老师步伐,结合上数拍子，老师示范的时候给老师数，自己模仿的时候给自己数，但是要心里默数。

3、记手位姿态

说白了手位姿态完全是为步伐服务的，就是不学手位姿态，您移动步伐的时候，手臂也会随行就市的摆动，所以，不要在学习新舞蹈动作的时候把太多精力放在手位姿势上。等后期有时间的时候可以再注意和调整手位姿势。

4、舞蹈技巧

技巧全凭课下练习。恰当地运用舞蹈技巧，可以使舞蹈作品在呈现的过程中产生妙不可言的效果。

5、完美的演绎舞蹈

如果不想永远成为一名初学者,那么每支舞蹈的动作要反复地练习，让每个动作都能稳定、到位的作出来。什么时候音乐响起的时候心里不再数拍节，而是身体每个细胞都在跳舞的时候，就能完美演绎舞蹈了。

简单又好跳的古风舞有哪些？

1、扇舞丹青

古典舞《扇舞丹青》是96级中国舞编导班的毕业晚会上的一段古典舞身韵表演，虽然只有一分多钟，但一向喜欢玩扇的佟睿睿把这一普通的传统道具挥舞得“似扇非扇”、“似剑非剑”，表现出来的艺术意象是“画中有舞”、“舞中有画”。

这正好被古典舞系老师慧眼所识，又恰逢“桃李杯”比赛在即，于是把小小的身韵性扇舞扩展、创作成一个参赛作品，由古典舞系大专班最优秀的学生邹亚童表演。

2、礼仪之邦

《礼仪之邦》由安九作词作曲，璇玑姑娘编舞的，在弘扬中国传统文化中发挥了重要的作用。经过多年的努力，在祖国各地到处可见华夏之服翩翩起舞。

北京圣贤文化中心经得安九，璇玑姑娘允许，改编《礼仪之邦》部分舞蹈，用于弘扬古圣先贤传统文化，着重加入行礼元素，意在体现我国女子端庄，内敛，谦卑有礼之风范。

3、忆红莲

《忆红莲》是由Vocaloid China虚拟歌手洛天依演唱的一首古风歌曲。

4、胭脂扣

《胭脂扣》是一支长达7分钟的女子独舞，由北京舞蹈学院青年教师张云峰根据同名小说《胭脂扣》改编创作而成的，由北京舞蹈学院著名女演员刘岩进行表演，荣获第六届全国舞蹈大赛金奖。

5、爱莲说

由赵小刚编导，邵俊婷表演的中国古典舞作品《爱莲说》一经问世便获得了一致的好评。荣获第八届桃李杯舞蹈比赛表演一等奖、教学剧目创作奖二等奖、第四届CCTV电视舞蹈大赛古典舞一等奖等。

穿汉服跳什么舞最好

穿汉服当日跳中国古代的舞蹈，或者是古典舞最好，最能显示出汉服的端庄典雅，中国古古代的舞蹈十分的有韵律，十分美，让人赏心悦目

好学的古典舞，想穿着汉服跳，时间长度大概是3到5分钟

两分多钟的有《南有嘉鱼》，3到5分钟相对简单的话，就《踏歌》了，莪学第一支就是它，莪也没有舞蹈基础的哦！

《南有嘉鱼》：

《踏歌》：

还有很多的古典舞

适合12岁儿童跳的古风舞

适合12岁儿童跳的古风舞如下：

1、舞蹈表演推荐《一路生花》，清新古典舞。

2、古风舞蹈《烟雨行舟》零基础也能快速学会的舞蹈。

3、扇子舞《小城谣》零基础也能学。

4、古风扇子舞《游山恋》简单好看，零基础也可以学。

5、落霜适合零基础跳的古典舞唯美古风舞蹈。